عالم الحياة الزوجية - منتدى

الم الحرمان · 04-03-2007, 14:42

اتمنى الإفاده لمن لديه الخبره .........

من أكثر من اسبوع وأنا أحس ( بدوخه ودوران ) في اوقات متفرقه من اليوم لدرجة إنه

في أحد الأيام قمت من النوم وأنا توني على السرير حسيت فيها !!!!! مع العلم إن

أكلي ما تغير ولا جد جديد على تغذيتي ( أنا من النوع شبه النباتي ) بس ما ادري ايش

السبب هل هو نقص حديد او فيتامينات او شي ثاني الله أعلم ... أتمنى المساعده من

أصحاب الخبره إذا فيه شي معين من الأعشاب يفيد لأني من النوع اللي يكره

المستشفيات جداً ولا أحب أدخل الكيماويات والأدويه في جسمي إلا في أضيق الحدود

ولكم جزيل الشكر ..........

سعيد حسن محمد · 05-03-2007, 02:47

ابنتى الفاضلة / الم الحرمان
مرحبا بك فى الطب البديل

اسباب الدوخة والدوران عديدة ولا يمكن تحديها الا بواسطة الكشف الطبى لتحديد السبب اولا
ولا يمكن المخاطر بوصف دواء بدون معرفة اسباب العلة
اذا لبد اولا تحديد السبب بواسطة طبيبة وبعد ذلك نحدد الدواء
مع اطيب تمنياتى ودعائى

الم الحرمان · 05-03-2007, 14:36

جزاك الله خير استاذي الفاضل على المشوره

عبـدالملك · 08-03-2007, 07:13

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الم الحرمان

اتمنى الإفاده لمن لديه الخبره .........
من أكثر من اسبوع وأنا أحس ( بدوخه ودوران ) في اوقات متفرقه من اليوم لدرجة إنه
في أحد الأيام قمت من النوم وأنا توني على السرير حسيت فيها !!!!! مع العلم إن
أكلي ما تغير ولا جد جديد على تغذيتي ( أنا من النوع شبه النباتي ) بس ما ادري ايش
السبب هل هو نقص حديد او فيتامينات او شي ثاني الله أعلم ... أتمنى المساعده من
أصحاب الخبره إذا فيه شي معين من الأعشاب يفيد لأني من النوع اللي يكره
المستشفيات جداً ولا أحب أدخل الكيماويات والأدويه في جسمي إلا في أضيق الحدود
ولكم جزيل الشكر ..........

انتي تعاني من نقص بعض العناصر الغذئية في جسمك
علشان كذا تحسي بدوخة وخاصة لما تكوني جالسة وتقومي تحسي بها

لانك من كلامك تقولي اكلك اكثره نباتي وهذا غلط لابد من التنوع في الغداءءء

لصحتك الغذاء المتوازن

هو الغذاء الذي يحتوي على الكميات الكافية من المواد البروتينية والكربوهيدراتية والدهنية والفيتامينات والأملاح المعدنية والماء بالنسب الضرورية للنمو والصحة والحيوية والنشاط .

وعلاوة على هذه المواد الضرورية والأساسية التي يجب أن ناخذها بالكميات وبالنوعيات اللازمة للصحة الحسنة ـ يجب أن يحتوي الغذاء الصحي السليم على أنواع من الأغذية منها مواد لا تهضم وتسمى بالألياف أو النفايات وهي موجود في معظم الخضروات والفواكه وهي ضرورية لأنها تساعد على حركة الأمعاء وتسهل خروج الفضلات من الجسم وبهذا لا يصاب الشخص باضطرابات في جهازه الهضمي ويصاب بالإمساك وما يترتب على ذلك من أضرار صحية.

ويمكن أن نجمع الأطعمة التي نتناولها في 3 مجموعات أساسية هي:

1ـ مجموعة أطعمة النمو والبناء: اللبن ـ الجبن ومشتقاته ـ اللحوم ـ الطيور ـ الأسماك ـ بعض البقول..

2ـ أطعمة الطاقة والمجهود: السكريات ـ النشويات ـ الدهون ـ الزيوت ـ الحبوب.

3ـ أطعمة الوقاية الطبيعية للجسم: الخضروات والفواكه الطازجة ـ الخضروات المطبوخة.

ويجب على الإنسان أن يتناول في طعامه اليومي صنفاً على الأقل من كل مجموعة مع تنويع الأصناف على مدار الأيام إلى جانب تناول الكميات المناسبة من الماء والألياف وبذلك يضمن الإنسان حصوله على الغذاء الكامل الذي يوفر له صحة جيدة والتي هي تاج على رؤوس الأصحاء لا يشعر به إلا المرضى وهي إحدى الأمنيات الثلاث التي إذا أعطيها الفرد فكأنما حيزت له الدنيا بحذافيرها ألا وهي:

الأمن والأمان ـ الصحة والمعافاة ـ عنده قوت يومه ـ وكذلك فمن الأدعية المأثور: ( اللهم إني أسألك العفو والعافية والمعافاة في الدين والدنيا والآخرة ).

الموضوع طويل انصحك بشراء الكتب الي تخص الغداء الصحي وهي متوفرة في المكتبات00

الم الحرمان · 09-03-2007, 01:52

جزاك الله ألف خير أخوي الفاضل على الإجابه الوافيه والمفصله وإن شاء الله آخذ

بنصيحتك وأستفيد منها شكراً مره اخرى ...............

غزال الصحراء · 09-03-2007, 19:41

شكرا لك افدتنا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

أحد يقدر يفيدني ؟