عالم الحياة الزوجية - منتدى

أم سلطـانـه · 05-03-2007, 22:52

أثبتت التجارب العلمية أن الغذاء الكامل والأعشاب الطبيعية أكثر فائدة وضماناً للحفاظ على الجمال الطبيعي للبشرة.
وعلى الرغم أن النساء ينفقن الملايين في شراء واستخدام المستحضرات الكيمائية والمصنعة معملياً في سعيهن الحثيث لإخفاء عيوب البشرة إلا أن معظم هذه العيوب في الحقيقة يرجع سببها إلى نقص الغذاء أو سوء التغذية.
فمثلاً ترهل الجلد أو ظهور البقع أو وجود هالة من اللون الأسود تحت العينين، كلها دلائل على نقص في احتياجات الجسم من الغذاء ويمكن علاجها والتغلب عليها إذا اهتم الإنسان بثلاثة أمور هي:
- الغذاء السليم.
- التمرينات الرياضية.
- استخدام الأعشاب الطبيعية.
والأفضل في اهتمام الإنسان بالأمور الثلاثة أن يستشير متخصصاً في كل منها حتى تكتمل الفائدة المرجوة بالسرعة الممكنة ويحظى بأفضل النتائج.
وتعتبر الحبوب من أهم العناصر الغذائية التي تحافظ علىصحة الإنسان ولكن استخدامها في الوجبات الغذائية أو في بعض الأدوية ليس كافيا، فالأفضل من ذلك هو استخدام زيوتها أيضاً لتغذية البشرة، حيث يدخل الكثير من زيوت الحبوب والأزهار في صناعة الروائح ومواد التجميل.
وأصبح الاهتمام بالوجبات الغذائية السليمة المتكاملة واستخدام الأعشاب أفضل من استعمال الماكياج للحفاظ على جمال البشرة ونضارتها.
ومن الأمور التي تؤثر سلبا على البشرة ذلك الشعاع الذهبي الذي ترسله الشمس في نهار كل يوم مما يؤدي إلى جفافها وظهور البقع على الجلد ويؤدي أيضا على المدى الطويل إلى ترهل الجلد، وهنا نذكر أن الغذاء الغني بفيتامين A يعتبر من أهم المواد الغذائية المفيدة للبشرة فهو يقوم بحمايتها من أشعة الشمس.
كما يعتبر نبات الصبار من أهم النباتات التي تحافظ على نقاء البشرة وسلامتها من الاحتراق، وقديماً شاع استعماله في علاج أمراض الجلد، حيث يحتوي الصبار على مضادات حيوية تمنع نمو الجراثيم الذي يحدث عند التعرض لأشعة الشمس واحتراق الجلد بها، كما يمنع الصبار الالتهاب الجلدي وظهور الحويصلات والبثور، وكذلك الشعور بالتعب الشديد نتيجة التعرض الكثير للشمس.
ويعد البابونج من أهم المواد التي تساعد على نعومة البشرة ونظافة الجلد بالإضافة إلى جعله حيوياً كما يستخدم في علاج أمراض الشعر.
والشوفان كذلك يساعد على نعومة البشرة لاحتوائه على عناصر غذائية هامة مثل فيتامين A،B، والكالسيوم.
أما إكليل الجبل فيساعد في علاج الصداع والتوتر ويدخل في صناعة صابون الوجه وينشط الدورة الدموية.
ويساعد النعناع البري في معالجة التهاب الجفون وتساقط الشعر.
ويعتبر نبات البقدونس من النباتات الغنية بالفيتامينات كفيتامين A،C كما يحتوي على الزيوت العطرية التي تساعد الكليتين على التخلص من السموم.
وهكذا فإن النباتات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن هي من أهم المصادر التي تغذي البشرة وتحافظ على سلامتها.
وسلاااامتكم...
منقول

fatoom90 · 06-03-2007, 09:46

عداكي العيب أم سلطانة
وياليت البنات يفهمو ان الجسم وحدة متكاملة ماينفع نصلح جزء ونهمل جزء, وان التغذية الحقيقية للبشرة والشعر وكامل أنحاء الجسم تأتي من الداخل ومن صحة الدورة الدموية بالتحديد التي تحافظ على صحة أعضاء ووظائف الجسم وبالتالي تحسين شكله الخارجي. ولايتحقق ذلك الا من خلال التغذية الصحيحة الخالية من المواد المضرة والتمرينات الرياضية.

النبته لانسقيها الماء من خلال أوراقها بل من خلال جذورها ونرشها بالماء فقط من وقت لآخر لإنعاشها, وكذلك جسدك عزيزتي.

وبعد أقول الله لايحرمنا منك حبيبتي أم سلطانة ولا من لفتاتك المهمة

leila maroc · 06-03-2007, 15:52

السلام عليكم
شكرا لكي أختي على هذا الموضوع
محقة فيما قلت

أم سلطـانـه · 06-03-2007, 18:04

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatoom90

عداكي العيب أم سلطانة
وياليت البنات يفهمو ان الجسم وحدة متكاملة ماينفع نصلح جزء ونهمل جزء, وان التغذية الحقيقية للبشرة والشعر وكامل أنحاء الجسم تأتي من الداخل ومن صحة الدورة الدموية بالتحديد التي تحافظ على صحة أعضاء ووظائف الجسم وبالتالي تحسين شكله الخارجي. ولايتحقق ذلك الا من خلال التغذية الصحيحة الخالية من المواد المضرة والتمرينات الرياضية.
النبته لانسقيها الماء من خلال أوراقها بل من خلال جذورها ونرشها بالماء فقط من وقت لآخر لإنعاشها, وكذلك جسدك عزيزتي.
وبعد أقول الله لايحرمنا منك حبيبتي أم سلطانة ولا من لفتاتك المهمة

تسلميــن يالغاليـه على ردودك الرائعه دائماً واللي تعطينا حافز قوي.. والله لايحرمنا من ردودك الجميله ... ســررت لمرووورك...

أم سلطـانـه · 06-03-2007, 18:45

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة leila maroc

السلام عليكم
شكرا لكي أختي على هذا الموضوع
محقة فيما قلت

وعليكم السلام... العفووو... سررت لمرورك...

غزال الصحراء · 16-03-2007, 20:55

عندك حق ام سلطانه وتسلمي على الموضوع

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

الغذاء..أفضل من المكياج