عالم الحياة الزوجية - منتدى

nomi · 12-06-2007, 01:25

جربي طريقة بنت العذارى فانا جربتها وطلعت نتائج مذهلة

خطبني حبيبي · 17-06-2007, 19:52

هلا نومي حبيبتي مشكوره على ردج بس مافهمت وش هي هذي طريقة بنت العذارى؟

nomi · 19-06-2007, 01:50

سانقل لك تفاصيلها بالشرح ان شاء الله

NASREEN115 · 19-06-2007, 10:34

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظظظ

nomi · 20-06-2007, 01:22

انا قرأت في منتديات عروس وصفة لبنت عذاري وجربتها منذ شهر ولكن يجب المداومة والصبر

هذه الوصفة هي تكبير وشد الصدر بطريقة بنت عذارى .
شروط تجهيز الجسم للتمارين :
1.- الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر
للجسم وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه
الدهنيه :mad . 2- أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد
(افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه أولى)
ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه للصدر اليسار
وعكس عقارب الساعه للصدر اليمين /يعني باتجاه الذراع لكل صـدر
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى وتصريف اللمف
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى
وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى

k24
الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط
فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .

الثانى:
الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل
لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .
وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه
تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.

الثالث:
الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى
وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى
بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .

تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.
العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.
يتبـــــــــــــــــــــــــــــع

خطبني حبيبي · 23-06-2007, 20:45

حبيبتي نومي والله انك عسل تسلميلي يارب وان شاء الله بجربها
منتظره جديدكم خواتي وشكرا لكل من رد علي
تسلميلي ياعسولتي نومي
الله يجازيك كل خير

nomi · 24-06-2007, 01:58

انت لعسل حبيبتي خطبني حبيبي ساكمل لك الباقي بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين
ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود
ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج
المرضيه ..
(اذكرك بأن الصدر الممسوح يفضل البقاء بلا ستيان اما اذا لك صدر بارز البسيها)

وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول
على صدر رائع ورمانى الشكل
الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر
وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر
واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..ok0
رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى
وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص
عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه
واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..

هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى
فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير
وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم
وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه
احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة
وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه
من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى
دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه
احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد...............مـــــهم جـــــــدا:
بعد الانتهاء على طوووووووووووول
الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه
للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج
ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء الباردبعد كل التمارين صفقي لنفسك على المجهود الرائع الذى بذلتيه
وشجعي روحك للاستمرار حتى الحصول على النتائج الرائعه
وبلا ملل ولا كلل أكيد هناك حل لكل مشكله
وربى يحفظك ويسعد كل أيامك
لاتنسينى فى دعواتك ودعولي بزوج صالح

أم يوسـف · 24-06-2007, 14:59

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـ ـ ـاسه

طيب ابي حل لصدر الكبير >>>>>> مافيه احد راضي عن نفسه
بس كثر الضغظ على الصدر يكبره ناامي عليه وبكسيه وان شااء الله بيكبر...

هههههههههههههههههههههههه

والله انا بعد ابى حل حق الصدر الكبير ؟؟

غزالة البستان · 25-06-2007, 01:21

وش لك به كبير

لكن اذا كان مره صغير الله يعينك

وعلى فكره حجم الصدر وراثي

nomi · 27-06-2007, 00:54

هناك طريقة شد الصدر المترهل بكل أحجامه وأشكاله:
1-هذا التمرين من أروع التمارين على الاطلاق لشد الصدر المترهل والنازل
طريقته..انك تفتحى رجليك بنفس عرض الاكتاف وتشديها
وتقبضى عضلات البطن وتمدى ايديكى للخلف لاقصى حد يمكنك الوصول له
وعرضى منطقه الصدر وافتحيها
واحسبى من 1 الى 50 وكل يوم زيدى العدد

2-هذا التمرين يرفع الصدر ويشده ويبرز الحلمة من جديد للصدر المترهل
الطريقه هى فتح الرجلين وشدها بفتحه عريضه وقبض منطقة البطن بالزفير
ونرفع اليدين الى أعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للأذن لشد الصدر الى
أقصاه..ومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للأذن
واحسبى من 1 الى 50 ومع الاستمرار زيدى العدد لصدر شاب مشدود وجذاب

وبعد الانتهاء
على طول أخذ حمام بارد جدااااااااااااااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء
وهذا يشد الصدر ويصغره ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع
والمشدود والبارز ويزيل الزوائد من أطراف الابط..
وســــــــــلامتــــــــك

*شيخة* · 03-07-2007, 15:35

مشكوووووووووووورة

hyoungki · 04-07-2007, 20:56

يعطيكي الف عافيه

ماما ابدين · 09-07-2007, 18:17

السلام عليكم
اختي نصيحتي الصدر الصغير حلو مع الزواج والخلفه راح يكبر والكريمات الي في الاسواق كلها هرمونات مسرطنه احذريها احذريها

بعدين حلو لما يكبرو بيد زوجك . يعني لما يأخذك خام ويكبرو بعد الزواج وهناك رياضه الي تقوي منطقة الصدر مش عارفه ايش هيه بالطبط ابحثي عنها شوفي المطارعينواصحاب كمال الاجسام كيف صدورهم وهم رجال
وبالنسبه للأخوات إلي سألو عن شد الصدر الرياضه والتمارين تشد الصدرواحده منهم ان ترجعي ذراعيكي لأقصى الخلف 30 مره صباحا و30مساء
والثانيه يمكن ما اقدر اوصفها بس بحاول
ارفعي ذراعيكي للأمام وضعي كل كف في الرسغ اي امام الكوع واضغطي كل يد بأتجاه المعاكس وانت واضعه راحت كفيك ستلاحظين ارتفاع الصدر للأعلى افعلي هذا التمرين 30 مره صباحا و30مساء استمري عليه 3اشهر لنتيجه كامله وستلاحظين الفرق من اول شهر وتذكري اختي التمارين يحتاج لها صبر وعدم تسرع.

hyoungki · 17-07-2007, 16:09

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك على الموضوع

" قُلَ خَيََر أَوَ فَصَمُتَ "
" أَنَ كَانَ الكَلاَمَ مَنَ فَضَةَ فَالسَكُوَتَ مَنَ ذََهَب َ "
" خَيَرُ الكَلاَمُ مَا قَلّ وَ دَل َ "

زهره العمر · 17-07-2007, 21:52

والله انا مليت من التمارين والوصفات والخلطات لحد ما مليت
في حدا منكم يعرف دواء ولا شي اسهل من الخلطات هذه
ومشكورين

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)