 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| المنتديات الطبية الحمل والولادة ، مشاكل وحلول، نصائح ، العناية بالمولود |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-06-2007, 12:33
|
#1 (permalink) | ||
|
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: 28-05-2007
المشاركات: 72
|
آلم الظهر للحامل .. شنو علاجه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع باين من عنوانه انا من حملت وتغير جسمي وبدا عندي الم في الظهر احيانا مااقدر اقوم من الفراش وساعات مقدر امشي من الالم يعني وايد ولما اسأل الدكتوره تقولي عادي لازم تحسين بالم في الظهر انا اسأل اذا في رياضه او علاج اسويه يريحني ويساعدني ماتبخلون علي فيه ومشكورين مقدما اختكم مروج الذهب __________________ |
||
|
|
|
11-06-2007, 13:40
|
#2 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
 
تاريخ التسجيل: 18-01-2007
المشاركات: 2,043
|
رد على: آلم الظهر للحامل .. شنو علاجه
والله ماعندي فكره بس حاولي تتجنبي الكعب العالي وارتاحي قد مافيكي
P.S Has got acquainted with the girl, http://cyberblady.com, how it to you? Only it is fair!
__________________
 حمد الله عسلامه خالتو مرمر واهلا وسهلا بعمووره .gif "يا هلا والله")  ]  ياربي احفظ عموره وخليه من نصيبي ياااااااااااااااااااااي شو امور 
__________________ |
||
|
|
|
|
11-06-2007, 18:58
|
#4 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 13-01-2007
الدولة: في اعماق قلب زوجي وابنتي
المشاركات: 5,067
|
رد على: آلم الظهر للحامل .. شنو علاجه
قدامك العافيه ان شالله
وننتظر المزيد من الردود من الاخوات
__________________
الحمد الله كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك سبحان الله وبحمده ,, سبحان الله العظيم اللهم اني استودعك زوجي وابنتي فاحفظهم فانه لا تضيع ودائعك اللهم احفظني وزوجي وابنتي من حسد الحاسدين وشر الحاقدين
__________________ |
||
|
|
|
|
12-06-2007, 19:16
|
#6 (permalink) | ||
|
ِعضو محترف ومتميز
تاريخ التسجيل: 27-03-2007
الدولة: canada
المشاركات: 719
|
رد على: آلم الظهر للحامل .. شنو علاجه
مرحبا في عندي معلومات وجدتها في احد المواقع انشاءالله تكون مفيدة
-تجري تغييرات هرمونية وصحية مهمة في جسم المرأة خلال تسعة شهور الحمل . يلحق بمعظم النساء الحوامل ألم ظهر لا مفر منه باعتباره تأثير جانبي للحمل . تحدث في وقت مبكر من الحمل تغيرات هرمونية معينة تسبب زيادة ليونة المفاصل، لذلك يحدث تغيّر في عضلات العمود الفقري والبطن والظهر ، وفي وضع الظهر السفلي ، وتصبح أكثر استرخاء . سوء الوقفة وضعف العضلات قبل الحمل تؤثر على تكيّف الظهر . يبدأ التقوس القطني في أسفل الظهر يزداد قليلا مع ميلان الحوض إلى الخلف . يأخذ هذا الوضع بالتأثير على عضلات الظهر السفلي الضعيفة والتي تكون في هذا الوقت أصبحت منهكة . قد تبدأ المرأة بالشعور بتشنجات مؤلمة بعض الشيء ، مما قد يكون أول دليل على ألم ظهر متواصل في وقت مبكر من الحمل . تحدث الأشياء التالية مع تقدم الحمل : * يبرز (يكبر) البطن . * تواصل عضلات الظهر السفلي والعمود القطني الاسترخاء بمفعول التغيرات الهرمونية وتغيّر الوزن . * ازدياد التقوس القطني يضغط على عضلات الظهر السفلية والعمود القطني . * يزداد احتمال ألم الظهر كثيرا مع ازدياد النشاط . * قد يزداد تكرار تشنج العضل والألم إذا تركت الحالة بدون علاج . يمكن تدبر أمر ألم الظهر أثناء الحمل بالطرق التالية : * استخدام وقفة /هيئة أفضل . * معرفة ميكانيكية الجسم (الجلوس الصحيح والانحناء والرفع ...إلخ ) . * استعمال مقو خارجي أو أداة داعمة * اتباع خطة تمارين صحيحة . قد ينشأ العصب الوركي (عرق النسا) أثناء الحمل بسبب ازدياد حجم الطفل نفسه . قد يحدث الجنين اثناء نموه ضغطا مباشرا على الأعصاب في المنطقة القطنية فيسبب الألم والضغط . دائما يزول العصب الوركي بعد الولادة .
__________________
[   
__________________ |
||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 05:07.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||
العرض العادي
