نرحب بكم في منتدى مكتوب عالم الحياة الزوجية...

هذا المنتدى خاص بالمتزوجين والمقبلين على الزواج وأحد مواقع شبكة مكتوب للمرأة والاسرة. انضم الآن واكسب المعرفة من أهل الاختصاص واعرض مشاركاتك و تعرف على اصدقاء جدد.

 
بحث متقدم
   
 


العودة  

عالم الحياة الزوجية - منتدى

> المنتديات المتخصصة > المنتديات المتخصصة

هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.

المنتديات المتخصصة المهارات الذهنية والاجتماعية ، إدارة الوقت وتنظيمه ، التخطيط والتنظيم ، الأهداف وتحقيقها ، وسائل النجاح

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-07-2007, 02:29   #16 (permalink)
مــــبـــــدع
 
تاريخ التسجيل: 26-06-2007
المشاركات: 226


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

أختي
يعطيك ألف عافيه على هذا الموضوع الرائع و المجهود الواضح
بصراحيه يجب أن يثبت هذا الموضوع لأهميته و بالغ أثره في حياتنا
ملاحظة / مقالك الأخير فيه بعض الأسطر ناقصه / طريقه التخيل / ممكن تنزيله مره
ثانيه
أنظر منك مقالك الجديد فانا متشوقه له ، جعله الله في ميزان حسناتك و أسعد قلبك و
أرضاك دنيا و دين بالخير و العافيه
أختك الفرس الأصيله

__________________

الفرس الأصيله غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2007, 03:08   #17 (permalink)
عضو نادي الألف
 
الصورة الرمزية دلــ الرياض ــع
 
تاريخ التسجيل: 26-03-2007
الدولة: >= = = [ غــ فـتي ــر ] = = =<
المشاركات: 2,825


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

معلومات بجد راااااااااااائعه

استمتعت بالقرائه

<== متابعه

ننتظر البقيه
__________________

بعض البشر طبعه من الزين مقهور
واكبر دليل اسمي ينرفز جنآبه

__________________

دلــ الرياض ــع غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2007, 03:35   #18 (permalink)
عضو نادي الألف
 
الصورة الرمزية جـــذاب
 
تاريخ التسجيل: 31-05-2004
المشاركات: 7,440


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

الله يعطيك الف عافيه اختي شمسك يادنيا
جهد رائع وموضوع مفيد
دمتي بحفظ الله
__________________



__________________

جـــذاب غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2007, 11:50   #19 (permalink)
ِعضو محترف ومتميز
 
الصورة الرمزية شمسك يادنيا
 
تاريخ التسجيل: 02-01-2007
المشاركات: 614


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفرس الأصيله مشاهدة المشاركة
أختي
يعطيك ألف عافيه على هذا الموضوع الرائع و المجهود الواضح
بصراحيه يجب أن يثبت هذا الموضوع لأهميته و بالغ أثره في حياتنا
ملاحظة / مقالك الأخير فيه بعض الأسطر ناقصه / طريقه التخيل / ممكن تنزيله مره
ثانيه
أنظر منك مقالك الجديد فانا متشوقه له ، جعله الله في ميزان حسناتك و أسعد قلبك و
أرضاك دنيا و دين بالخير و العافيه
أختك الفرس الأصيله
الله يعافيك يا اختي وتسلمي على اقتراحك بالتثبيت وفعلا ثبتوه وكانت مفاجأة حلوة جدا.
سانزل الاسطر ثاني وساكمل بقية الموضوع بكل سرور دام في ناس حلوين مثلكم يشجعوني.
ســـــــــــــــــــــــــــلام

__________________

شمسك يادنيا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2007, 11:54   #20 (permalink)
ِعضو محترف ومتميز
 
الصورة الرمزية شمسك يادنيا
 
تاريخ التسجيل: 02-01-2007
المشاركات: 614


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلــ الرياض ــع مشاهدة المشاركة
معلومات بجد راااااااااااائعه
استمتعت بالقرائه
<== متابعه
ننتظر البقيه
وانا مثلكم مستمتعة بطرح الموضوع واستمتعت جدا بقرأته وبصراحة استفدت منه وأحاول انشط عقلي الباطني في التغلب على حساسيتي المفرطة واحاول اساعد نفسي بالتحدث مع عقلي لكسب بعض الوزن(مثل طريقة الشفاء) باذن الله تعالى.

تسلمي حبيبتي على المرور .

__________________

شمسك يادنيا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2007, 11:58   #21 (permalink)
ِعضو محترف ومتميز
 
الصورة الرمزية شمسك يادنيا
 
تاريخ التسجيل: 02-01-2007
المشاركات: 614


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جـــذاب مشاهدة المشاركة
الله يعطيك الف عافيه اختي شمسك يادنيا
جهد رائع وموضوع مفيد
دمتي بحفظ الله
الله يعافيك يامشرفنا ،مرورك اضاف لموضوعي جمال.

__________________

شمسك يادنيا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2007, 12:02   #22 (permalink)
ِعضو محترف ومتميز
 
الصورة الرمزية شمسك يادنيا
 
تاريخ التسجيل: 02-01-2007
المشاركات: 614


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

كما تعلمون من توقعي ان عرسي قرب وفاضل فقط اسبوع وشوية ولهذا السبب احاول طرح اكبر قدر من المواضيع لاني ساغيب لفترة بعد العرس،ان شاءالله اقدر اقدم الافائدة للمنتدى ولكم...ادعوا لي بالتوفيق والسعادة.



يــــــــــــــــــــللا نكمــــــــــــــــــــــــــل

__________________

شمسك يادنيا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2007, 12:04   #23 (permalink)
ِعضو محترف ومتميز
 
الصورة الرمزية شمسك يادنيا
 
تاريخ التسجيل: 02-01-2007
المشاركات: 614


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

طريقة التخيل

ان اسهل و اوضح طريقة لصياغة فكرة ما و تشكيلها في عقلكم هي ان تتخيلوا هذه الفكرة ، و ان تروها بشكل نشط في حياتكم كما لو كانت شيئا محسوسا ، و في يوم ما ستظهر هذه الفكرة في عالمكم المحسوس ( الخارجي ) ، إذا كنتم مؤمنين بالصورة الذهنية في عقلكم


هذه الطريقة في التفكير تشكل انطباعات في عقلكم وهذه الانطباعات تظهر للعيان كحقائق و خبرات في حياتكم ..


سأذكر لكم مثال بسيط

فترة من الفترات كنت طريحة الفراش لمدة عشرة ايام بسبب برودة الجو وتغيره ، لم اكن استطيع النهوض من السرير ، فقررت اني انهض و اسير وامارس حياتي اليومية و كأن ليس بي شيء ، جلست مسترخة ثم تنفست ثلاث مرات بهدوء ، وتخيلت نفسي اني امشي في ارجاء البيت ، و في حديقتنا ، وذهبت إلى زيارة خالاتي والاهم من كل هذا لست مريضة ، و فعلا احسست بأن فكرة سيطرت علي ، وبعد دقيقتين نهضت من السرير ، في البداية احسست بالتعب والارهاق و عدم قدرتي على المشي ، و لكن عندما خرجت من غرفتي كنت اقول لنفسي ( خرجت من غرفتي اذا استطيع المتابعة ) ( لست مريضة ) ومن هذه العبارات كنت احاول تطبيق الفكرة التي في عقلي ، وفعلا تمشيت في البداية في ارجاء البيت ثم خرجت للحديقة قليلا ، بعدها ذهبت اصلي ركعتين شكر لله على نعمة الصحة و العافية و نعمه الكثيرة ، وبعد ساعة انخفضت درجة حرارة جسمي و اصبحت بالمعدل الطبيعي ، و بعد خمس ساعات ذهبت لزيارة احدى خالاتي القريبات من منزلنا لمدة ربع ساعة ، ثم رجعت للمنزل ، و بعد نصف ساعة خف الاحتقان ، و في اليوم التالي شعرت بقليل من الارهاق و لكني بأفضل حال ، ، فتناسيت المرض ومارست حياتي اليومية وفي اليوم الذي بعده كنت بكامل نشاطي ، وكأني لم اصاب بالمرض في الفترة السابقة
طريقة التخيل

ان اسهل و اوضح طريقة لصياغة فكرة ما و تشكيلها في عقلكم هي ان تتخيلوا هذه الفكرة ، و ان تروها بشكل نشط في حياتكم كما لو كانت شيئا محسوسا ، و في يوم ما ستظهر هذه الفكرة في عالمكم المحسوس ( الخارجي ) ، إذا كنتم مؤمنين بالصورة الذهنية في عقلكم


هذه الطريقة في التفكير تشكل انطباعات في عقلكم وهذه الانطباعات تظهر للعيان كحقائق و خبرات في حياتكم ..
سأذكر لكم مثال بسيط على هذه الطريقة

فترة من الفترات كنت طريحة الفراش لمدة عشرة ايام بسبب برودة الجو وتغيره ، لم اكن استطيع النهوض من السرير ، فقررت اني انهض و اسير وامارس حياتي اليومية و كأن ليس بي شيء ، جلست مسترخة ثم تنفست ثلاث مرات بهدوء ، وتخيلت نفسي اني امشي في ارجاء البيت ، و في حديقتنا ، وذهبت إلى زيارة خالاتي والاهم من كل هذا لست مريضة ، و فعلا احسست بأن فكرة سيطرت علي ، وبعد دقيقتين نهضت من السرير ، في البداية احسست بالتعب والارهاق و عدم قدرتي على المشي ، و لكن عندما خرجت من غرفتي كنت اقول لنفسي ( خرجت من غرفتي اذا استطيع المتابعة ) ( لست مريضة ) ومن هذه العبارات كنت احاول تطبيق الفكرة التي في عقلي ، وفعلا تمشيت في البداية في ارجاء البيت ثم خرجت للحديقة قليلا ، بعدها ذهبت اصلي ركعتين شكر لله على نعمة الصحة و العافية و نعمه الكثيرة ، وبعد ساعة انخفضت درجة حرارة جسمي و اصبحت بالمعدل الطبيعي ، و بعد خمس ساعات ذهبت لزيارة احدى خالاتي القريبات من منزلنا لمدة ربع ساعة ، ثم رجعت للمنزل ، و بعد نصف ساعة خف الاحتقان ، و في اليوم التالي شعرت بقليل من الارهاق و لكني بأفضل حال ، ، فتناسيت المرض ومارست حياتي اليومية وفي اليوم الذي بعده كنت بكامل نشاطي ، وكأني لم اصاب بالمرض في الفترة السابقة


اذاَ اعزائي ، اذا استخدمتم طريقة التخيل عليكم ان تهدئوا من سرعة عقلكم الواعي لكي يتيح لكم إمكانية تقديم افكاركم إلى عقلكم الباطن عن طريق الاسترخاء و تنفسكم ببطيء ثم التخيل ، فبعدها ستطلقون سراح الصورة الكامنة التي تخيلتموها

__________________

شمسك يادنيا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2007, 12:07   #24 (permalink)
ِعضو محترف ومتميز
 
الصورة الرمزية شمسك يادنيا
 
تاريخ التسجيل: 02-01-2007
المشاركات: 614


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

3.طريقة الشكر

قال الله تعالى في كتابه العزيز ( وجعل لكم السمع و الابصار و الافئدة لعلكم تشكرون ) ، ( لئن شكرتم لأزيدنكم ) ، ( ان الله ذو فضل على الناس ولكن أكثرهم لا يشكرون )


أليس البصر نعمة ؟ اليس السمع نعمة ؟ اليس الاولاد نعمة ؟ اليس الامن و الامان نعمة ؟ أليست الصحة نعمة ؟ كل هذه نعم من الله عز و جل ، فنعمه لا تعد و لا تحصى ، علينا ان شكر الله على نعمه ، فبالشكر تدوم النعم ، والقلب الشاكر دائما قريب من الله عز وجل ...


فعندما يأتي الانسان مرض ما ، و من خلال تكراره ( شكرا لك يا رب ) مرات و مرات سيصل عقله و قلبه إلى نقطة الرضى ، ليس في المرض وحده يشكر الانسان ربه و انما في جميع الاوقات يتسلل الرضى إلى قلبه ، فيشعر بالسعادة


اشكروا الله في جميع الاوقات ، و جربوا ان لا تفارقكم هذه العبارة ( شكرا لك يا رب على نعمك علي) ، و صدقوني ستشعرون بالراحة الرضى ، سيتخلخل كل هذا إلى داخل اعماقكم و عقلكم و قلبكم ، وستكونون من اسعد الناس على وجه الارض


هناك طرق آخرى و لكن نكتفي بهذه الطرق الثلاث ، ويمكنكم ان تستخدموا هذه الطرق في الشفاء و ايضا لتحقيق مطالبكم ...

__________________

شمسك يادنيا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2007, 12:13   #25 (permalink)
ِعضو محترف ومتميز
 
الصورة الرمزية شمسك يادنيا
 
تاريخ التسجيل: 02-01-2007
المشاركات: 614


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

عقلكم الباطن يميل إلى الحياة

إن عقلكم الباطن هو الذي يجعلكم تحققون الكثير من الاماني التي تحلمون بالوصول إليها ، فهو يجعلكم تتقدمون ، و تتفوقون ، وتصلون إلى اعلى الدرجات ، وايضا كثير من الدوافع ومنها دافع الحب و دافع انقاذ حياة الاخرين يأتي من أعماق عقلكم الباطن


كيف يتداخل الانسان مع مبدأ الانسجام الداخلي ؟

ان الذين تأكدونه بعقلكم الواعي و تشعرون به كحقيقة ، يعرض في عقلكم و جسدكم و علاقاتكم ، لذا دائما أكدوا الخير و ادخلوا في سعادة الحياة

ولكي تفكرون تفكير صحيح و علمي يجب ان تعرفوا الحقيقة ( التي تأكدونها في عقلكم الواعي و تشعرون بها ) ، ولكي تعرفوا الحقيقة عليكم ان تكونوا منسجمين مع قوة عقلكم الباطن التي تتحرك دائما في اتجاه الحياة

وكل فكر او عمل لا يكون منسجما ، سواء عن جهل او قصد سيؤدي إلى تنافر و خلاف في جميع الانواع

بمعنى ان الافكار التي يحاول ان يدخلها في عقله الباطن تختلف عن الحقيقة التي يشعر بها الشخص فيحدث تناقض وبالتالي لن يعمل العقل الباطن بالشكل المطلوب

سأحكي لكم قصة توضح حديثي السابق ، كان هناك قرية، يعيش فيها الكثير من الفقراء ، الكل يعيش فيها بشقاء وتعب ، الكل يشعر بالحزن و اليأس و الملل ، الا شخص واحد رغم فقره الشديد إلا انه أسعد شخص في القرية ، لم يعرفوا سبب سعادته رغم انه لا يملك شيء يسعده ، في يوم من الايام قرر مجموعة من اهالي القرية ان يكشفوا سر سعادته ، فأخبروه انهم سيزورونه في المساء ، فرحب بهم وبزيارتهم ، وعند المساء استقبلهم بابتسامته المشرقة ، فعندما دخلوا بيته صعقوا !! كان بيته خرابة ، ابوابه الخشبية محطمة ، لا يوجد داخل المنزل سوى بطانية و وكأس وبعض الادوات التي لا تنفع ، فعندها سألوه عن سبب سعادته و هو لا يملك شيئا ، اجابهم : السعادة نابعة من داخل الانسان ، اذا اردت السعادة ابحثوا عنها في داخلكم !

هل تعلمون انكم تبنون جسدا جديدا كل احدى عشر شهرا ؟؟

نعم هذا ما يخبرنا العلماء به وهو انكم تبنون جسدا جديدا كل احدى عشر شهرا ، اذا غيروا افكاركم مع تغيير جسدكم ، اجعلوا افكار ايجابية لتنعموا بالحياة

فاذا أقمتم بناءا به خلل أو عيوب من خلال الافكار الخاصة بالخوف و الغضب و الغيرة و النية السيئة ، فأنتم وحدكم المسؤولون عن ذلك

إنكم انتم الذي تسيطرون على كل افكاركم ، وانتم تستطيعون ان تبتعدوا عن التمتع في الحياة بالفكر السلبي

إن الطريقة للخلاص من الظلمة هو النور ، و طريقة التغلب على البرد بالحرارة ، وطريقة التغلب على الافكار السلبية استبدالها بأفكار طيبة، اذا أكدوا على النية الطيبة و بذلك تختفي النية السيئة



سنتوقف هنا ، سننتقل في يوم آخر إلى نقطة جديدة وهي كيف تحصلون على النتائج التي تريدونها

__________________

شمسك يادنيا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 23-07-2007, 21:53   #26 (permalink)
ِعضو محترف ومتميز
 
الصورة الرمزية شمسك يادنيا
 
تاريخ التسجيل: 02-01-2007
المشاركات: 614


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

هااا واش قلتوا نكمل والا... ؟

شكلكم اكتفيتوا. صح؟
يللا يللا بلا كسل نبي همة ونشاط وطلاب مداومين وشطار والا ماراح اكمل الدرس<<<<تمشوا بالتهديد خخخخخ

الووووووووووووو يامنتدى وياشباب وبنات



خلونا نكمل الموضوع قبل نهاية الشهر ترى عرسي ببداية شهر اغسطس.

الو الو؟

__________________

شمسك يادنيا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 28-07-2007, 13:46   #27 (permalink)
كاتب متميز
 
الصورة الرمزية حريفه
 
تاريخ التسجيل: 11-07-2007
المشاركات: 119


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

__________________

حريفه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 29-07-2007, 09:49   #28 (permalink)
كاتب متميز
 
الصورة الرمزية صريحه
 
تاريخ التسجيل: 20-07-2007
المشاركات: 100


آخـر مواضيعي
 
0 وشلـــــون ,, اقنع ,, ابـــوي ؟
0 مكياج روعه




رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

تسلمين يااااااااقلبي ويارب يتمم عليكي وبخير ويجمعك بزوجك على خير ان شاءالله

ويوفقك ياربي ويسعدك بحياتك العلميه والعمليه ,,


اكملي مابدأتيه فنحنُ بأمسَ الحاجه مثل هذه المعلومات الثمينه ..

ارجوك اكملي لان امي مريضه وخايفه يدوم مرضها لحد رمضان القادم

بإنتظارك .. الله يسعدك ان شاءالله ويجعله بموازين حسناتك ,,

__________________

صريحه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 29-07-2007, 23:46   #29 (permalink)
ِعضو محترف ومتميز
 
الصورة الرمزية شمسك يادنيا
 
تاريخ التسجيل: 02-01-2007
المشاركات: 614


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حريفه مشاهدة المشاركة
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
الله يسلمك حبيبتي وان شاءالله تستفيدي من المعلومات

__________________

شمسك يادنيا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 29-07-2007, 23:48   #30 (permalink)
ِعضو محترف ومتميز
 
الصورة الرمزية شمسك يادنيا
 
تاريخ التسجيل: 02-01-2007
المشاركات: 614


آخـر مواضيعي



رد على: سر قوتك بمعرفتك لعقلك الباطني...اتفضل واتعرف على عقلك!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صريحه مشاهدة المشاركة
تسلمين يااااااااقلبي ويارب يتمم عليكي وبخير ويجمعك بزوجك على خير ان شاءالله
ويوفقك ياربي ويسعدك بحياتك العلميه والعمليه ,,
اكملي مابدأتيه فنحنُ بأمسَ الحاجه مثل هذه المعلومات الثمينه ..
ارجوك اكملي لان امي مريضه وخايفه يدوم مرضها لحد رمضان القادم
بإنتظارك .. الله يسعدك ان شاءالله ويجعله بموازين حسناتك ,,
تسلمي حبيبتي على الدعاء ...ربنا يوفقنا معا ويسعدنا.
الله يشفي والدتك عاجلا وليس أجلا ويسعدكم فيها ويخليكم لبعض...امين يارب.

ييلا نكمل عشان خاطرك والله وعشان عرسي بعد اربع ايام ويمكن هذا اخر يوم ادخل فيه المنتدى.

__________________

شمسك يادنيا غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




الساعة الآن 14:18.

موقع حلوة   -   ابراج مكتوب   -   للرجال فقط   -   الثقافة الجنسية   -   الحياة الزوجية   -   اختبار القدرة الجنسية   -   للمقبلين على الزواج   -   الحمل و الولادة   -   اخبار الفنانين   -   كلمات الاغاني

تجارة الكترونية   -   منتديات الامارات   -   اناشيد طيور الجنة   - العاب   -   العاب بنات   -   صور اطفال   -   صوت الاسلام   -   الفراشة - عالم حواء   -   منتديات   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية -   بنت الحلال – زواج -   اصحاب–تعارف -   مدونات مكتوب – مدونات عربية -   توبيكات   -   العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.1.0
جميع مايطرح يمثل وجهة نظر صاحبه ولا يمثل وجهة نظر المنتدى للأستفسار والأقتراحات اتصل بنا


[حجم الصفحة الأصلي: 158.46 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 150.30 كيلو بايت... تم توفير 8.16 كيلو بايت...بمعدل (5.15%)]