عالم الحياة الزوجية - منتدى

أميرة العفاف · 23-07-2007, 06:09

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

طلبتكم طلبة يا أخواني وخواتي ..قولوا لي تم ...

أنا هالكم يوم تعرضت لمشكلة كبيرة .اعتبرها مشكلة العمر بالنسبة لي ..

أعفوني عن طرحهاا لكنها أتعبتني جداا جداا

صحيح أنا كنت نفسيا تعبانه من قبل المشكلة ...بس ألحين زااادت أكثر ..

صرت ما أقدر اناااااااام ..حابسة نفسي بالغرفة أتظااهر بالنوم ...

ولا أقدر آكل ...عايشة بوحدة ...مالي خلق أي حد ..

حاسة بغربه في وطني وبين احبابي ...

وصرت احب الظلاااااام ...أبكي بالساعات .... أفكر أفكااااار سوداوية ...

صار نفسي ينقطع من كثر البكااء ....وأحس قلبي ينعصر في مكااانه ...

ودي اتغير ...ما ودي اكون حساسة ..أبغي أنظر للحياة بتفاؤل .. أبغي اكون قوية ..

واثقة في نفسي أكثر ...أبغي احب نفسي ..مو أكرهاا ...

عمري ما عرفت حد يكره نفسه ..لكن أنا صرت أكرهاا ..أدعي عليهاا ...

وانا عارفة أن الشيء هذا حررااااااام ...

لكن الضغط النفسي اللي أنا فيه مخوفني ..

اخاف يخليني افقد ديني بعدما فقدت دنيتي ..

----------------------

انصحوني ..علموني كيف أتعدى هذي المرحلة .. كيف أستعيد نفسي ..

كيف أرجع أحب نفسي .. كيف أرجع ثقتي بنفسي ...كيف أرجع أفكر ..

لأن حتى أفكااري سوداوية ..الفكرة اللي أفكر فيهاا لازم انهيها نهاية سيئة ..

ما عمري أنهيت فكرة أحلم يقظة بنهاية سعيده ..كأني مصرة على التعاااسة ..

حتى في خيالي

بس رجاءا لحد يقول لي دكتور ...نفسي ..

لأني أنا عندي حمى من كم يوم ولا ناوية أروح للطبيب ..

وعندي كحة من ألف سنه بعد مالي خلق دكاتره ..

كرهت هواياتي ومليتهاا على كثرهاا ..كرهت الأكل حتى احس بطعم مرارة فيهااا ...

كرهت مقابلة الناااس ..وكلامهم ملل في ملل ...

طبعا الكلام هذا جزء من اللي في داخلي ..

بس ألحين الذاكرة خانتني وماأعرف أكمل الموضوووع ..لي عودة بإذن الله ..

أذا تذكرت شيء ..

أم سلطـانـه · 23-07-2007, 06:43

أختي أميرة العفاف
من منا لايمر بهذه الظروف..؟
أنا عني وإنتي تتكلمين عن روحك وربي كأنك تتكلمين عني أنـا..!!

جميع ماتكرمتي وقلتيه.. قاسي ومؤلــم ومتعــب كثيــراً ،، لكن هذا كله عندما نسلم أنفسنا لتلك الأمور..
غاليتي لاتضعفي أمام مشاكلك الكبيرة لديك رب كبيــر وقادر أن يزيح همك ويفرج كربتك.. أعرف أنك ولله الحمد قريبة لكن تقربي أكثر وأكثر..
عندما تحسسي بضيقة أذكريه قولي لاإله إلا الله ولاحول ولاقوة إلا بالله ،، ويارب أأجرني في مصيبتي وأخلف لي خيراً منها..
ولاتعاقبي نفسك في إنقطاعك عن الأكل ووحدتك.. هذا كله ليس هروب من المشكلة إنتي بذلك تزيدين المشكلة أكثر وأكثر ،، وبدال ماتكحلينها أعميتيها.. كذا تفتحين مجال للوسواس والتعب النفسي لحالك وكل يوم تزيد مشكلتك عن اليوم الثاني..
صحتك لاتهملينهااا..!! حافظي عليها هي مالها ذنب أنك تعاقبينها..!!
حبـي نفسك حاولي تغيرين من روتينك اليومي.. حاولي تتطلعين على كتب نفسيـه وطبقي ماتقرأينه على نفسك وعلى حياتك.. صدقيني راح ترتاحين كثيــر..
اياكِ والانطواء على الذات (( الوحدة )) فالوحدة احياناً مرتع خصب للافكار السلبية ..!!
ولاتدعين ماضيك يؤثر عليكِ سلباً ،،
لاتقفي كثيراَ عند أخطــــــاء ماضيك .. لأنها ستحيل حاضرك
جحيمــاً ، ومستقبلك حطامــاً .. يكفيك منها وقفة اعتبـــار
تعطيك دفعة جديــدة في طريــــق الحق والصواب ..
ثقي بنفسك الغالية .. تأملي ذاتك جيداً ستجدين الكثير من المواهب والقدرات التي وهبك بها الله عز وجل لكنك تصرين على رؤية عيوبك وتضخيمها ..!!
وخالطي كل من تحبين وكل من ترينه يرى للمستقبل رؤيـة حسنة وتفاؤلية لكي يساعدك ويؤثر عليك في رؤيتك إنتي أيضاً..
لاتخالطين من لهم رؤية سوداوية لمستقبلهم وحياتهم لأنهم جاهلون وسيجلبون لكِ من همومهم التي إنتي في غِني عنها..

عزيزتي هذا رأيي المتواضـع أرجو أن تتقبليه .. وأن يتحسن حالك للأفضل إن شاءاللـه..

موفقه غاليتي..
تحياتي لنفسك ...

أميرة العفاف · 23-07-2007, 09:00

جزااااكي الله كل خير ..اختي ام سلطاااااانه ..

لكن والله غصب عني ...مو قادرة أسيطر على الوضع ..

ولو سيطرت عليه وانا يقضة ما أقدر اسيطر عليه وانا نايمة ...

والله أقوم من نومي ..على نفس المشكلة .. أبكي وانا نايمه ..

والدموووع تخر انهااار ...موراضية توقف ....

احاااااااول أقرأ ...ما أقدر اركز ابدااا ..

حتى صار لي يومين بس مسنترة في قسم الترفيهيه وفي منتدى زميل لمنتدانا ...

أضحك والخاااطر ينزف من داااخلي ..

القرآن شغال على طول في الغرفة ..

حتى احاااول أكلم صديقاتي في التلفون ..ماأقدر ..

اقول كلمتين وابكي بعدهااا ...واقول لهم خلاص بعدين اكلكم ولا أرجع أكلم حد ..

قاعدة بين أهلي وربعي على طول منفعلة ..ما أبغي اسمع أي صوووت ...

أنا ما اعاقب نفسي .. لكن والله فعلا ..مو قادرة أسيطر على الوضع ..

وهذااللي مخوفني غير الأعراض الغريبة اللي جتني ..يعني حمى ..ودوران ..

على طوول ..حتى عيوني احس صرت اشوف الدنيا تهتز ..

اللهم اجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منهاا ..

أم سلطـانـه · 24-07-2007, 23:26

اللـه يزيل همك ويفرج كربتك يارب..

شدة وتزول إن شاءاللـه..

وأصبري على مابلاك ربي.. إن اللـه مع الصابريـن..

اسأل الله أن يسعدك ويوفقك ويحقق مرادك..

مابوسعي سوى الدعاء لكِ غاليتي..

تحياتي لنفسك..

يمكنـ وهمـ · 25-07-2007, 13:02

الله يعطيك العافيه ام سلطانه
على الرد الطيب

اميره العفاف الله يزيل همك ويفرج كربتك

كتكوتة زي التوتة · 26-07-2007, 11:06

حبيبتي

من منا لايمر بهذه الظروف والمشاكل من منا لا يشعر في اوقات المحنة بالضعف والانكسار

كل واحد في الدنيا همه على قده

ولكن التمسك بكتاب الله والالتجاء اليه في كل وقت ----هو الوسيلة الوحيدة للخروج من هذه الصراعات النفسية ----------------------لا تنكسري----------------ولا تنهزمي ----------كوني كالشجرة القوية التي نبتت من اصل طيب وجذور قوية تتحدى هزة الرياح والعواصف ------------ثقي بنفسك اكثر واكر ورددي بينك وبين ذاتك انا استطيع ان اخرج من هذه المشكلة وان اخرج من هذه الحالة -انا قوية انا مؤمنة

واول بداياااااااااااااااااااااااااااااااااات حلول المشكلة هي انك انسانة واثقة من نفسها تجرات وكتبت ماتعانيه وما تشعر به

فانت رائعة واسلوبك جدا رائع واعتقد انك اذا ثابرت على الكتابة سنكسب قلما ذهبيا في منتدانا المتواضع

قلبي معاك ولا تقولي بانك وحيدة نحن معك قلبا وقالب

وتمنياتي لك بالتوفيق والنجاح والراحة النفسية اولا

اختك كتكوتة

دلووعته · 26-07-2007, 16:36

حبيبتي تاكدي ان كل واحد بالدنيا يمر بضغوطات نفسيه سيئه جدا ولكن لكي نعيش لابد ان نتعايش مع الواقع بحلوه ومره لابد ان ازرع بداخلي امل كبير بالله لان الله سبحانه لا يترك احد فثقي باله كل الثقه وتذكري انه معكي دائما وازرعي الابتسامه مهما كان اجعلي من نفسك انسانه مرحه تحب الحياه ولا تهتمي بكلام الناس كوني انتي واثقه من نفسك واعشقي الحياه تعيشي بسلام فلو كل منا عندما يصيبه اليئس يقف عند هذه النقطه سينهي حياته ولكن كوني انتي الحياه وابحثي عن الفرح بنفسك ربي يوفقك حبيبتي ولاتنسي ذكر الله

أميرة العاشقين · 01-08-2007, 18:32

والله اني مثلك بعض المرات او بالاصح اغلب المرات اصير كذا..

وافكاري اعوذ بالله سوداويه ماادري كفر ولا مو كفر مدري استغفرالله

الله يصبرك ويصبرني

good girl one · 01-08-2007, 23:33

اختى الغاليه
ادعو الله ان يخرجك من مشكلتك ويعيد لك ثقتك بنفسك الغاليه عليك وعلينا جميعا اخواتك اعضاء هذا المنتدى الرائع
اختى الغاليه كل منا يمر بفتره من هذه الفترات العصيبه وانصحك اختى باقرب طريق للخروج منه الا وهو التقرب من الله ولازمى قراءه القران عليكى بالقران القران القران ولا شئ غيره صدقينى
وفقكى الله وهداكى وطمن نفسك امين امين

أميرة العفاف · 09-08-2007, 01:51

أم سلطاانه ..
يمكنـ وهمـ
كتكوته زي التوته ..
دلوعته ..
أميرة العاشقين ..
good girl one

جزاكم الله خيري الدنيا والاخرة ,,
مشكورين على دعواتكم اللي خففت عني ..والحمد لله بديت اتعاافي تقريباا ..
والحمد لله من قبل ومن بعد ..والله لا يشغلنااا إلا بطاااعته ..والله يبعد عنكم كم هم ومصيبة ..

أم سلطـانـه · 09-08-2007, 02:05

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة العفاف

أم سلطاانه ..
يمكنـ وهمـ
كتكوته زي التوته ..
دلوعته ..
أميرة العاشقين ..
good girl one
جزاكم الله خيري الدنيا والاخرة ,,
مشكورين على دعواتكم اللي خففت عني ..والحمد لله بديت اتعاافي تقريباا ..
والحمد لله من قبل ومن بعد ..والله لا يشغلنااا إلا بطاااعته ..والله يبعد عنكم كم هم ومصيبة ..

حبيبتي أسعدني تطميننا عنكِ والله يديم الخير عليك ويحفظك ويوفقك
أنتبهي لروحك الغاليـة..

تحياتي لنفسك..

أميرة العفاف · 09-08-2007, 16:05

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم سلطـانـه

حبيبتي أسعدني تطميننا عنكِ والله يديم الخير عليك ويحفظك ويوفقك
أنتبهي لروحك الغاليـة..
تحياتي لنفسك..

الله يسعدك ويطمنك دوووم ...

مشكووورة مشكووووورة يا الغالية ..

ولا يهمك راح انتبه لنفسي أكثر ..لأنها وصية الغاليييين

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

تعبت من الضغوط النفسية ..