عالم الحياة الزوجية - منتدى

sara 777 · 18-10-2007, 02:58

العناية بالثديين

يؤثر الحمل في ثدييك سواء كنت تريدين اعتماد الرضاعة الطبيعية أو غير ذلك، ويمكن لبعض النساء أن يلاحظن بداية تدفق السوائل من صدورهن في فترة مبكرة منذ الشهر الرابع من الحمل، وذلك عن طريق الضغط على المنطقة المحيطة بالحلمة، أو ما يدعى "الهالة". وبما أن جسمك يستعدّ ذاتياً بصورة طبيعية لعملية الرضاعة الطبيعية فإن هناك أشياء معينة يتعين عليك القيام بها بنفسك، وهناك بعض الإرشادات المتعلقة بالعناية بالثديين التي يمكن الاعتماد عليها للوقاية من المشكلات الصغيرة أو لتصحيحها بالنسبة إلى:

الأمهات المرضعات

عندما تضعين طفلك الرضيع على صدرك، اضغطي على هالة الحلمة على بعد إصبعين منها حتى يتمكن الرضيع من الإمساك بها، وإذا لم يتمكن الطفل من التقاط الثدي بسهولة، وهي عملية تدعى "الالتحام"، يمكنك الاستعانة بنصائح الممرضة أو الطبيب للتوجيه في هذا الأمر.

سيتدفق حليب صدرك بحرية أكبر عندما تكونين في وضع الراحة والاسترخاء، لذا من الأفضل أن تكون الرضاعة في مكان هادئ، حيث تجلسين على كرسي مريح يوفر الدعم لظهرك، وأن يكون الطفل في وضع مريح أيضاً قبالة الثدي، وعلى نحو يسهل عليه امتصاص الحليب بصورة مناسبة، ويمكن الاستعانة بالموسيقى الهادئة.

وحاولي إرضاع طفلك بعد الولادة مباشرة حينما يكون جائعاً، لأن ذلك يساعد في التخفيف من حدة مشكلة الاحتقان التي تصيب الثديين، وهي عبارة عن حالة من الامتلاء التام أو المفرط ويمكن أن تكون مزعجة للغاية بالنسبة إليك، ومع أن بعض حالات الاحتقان هي أمرٌ طبيعيٌ إلا أن الوقاية خير من العلاج.

وإذا تطور الاحتقان وأصبح يمثل مشكلة، يمكنك التخفيف منها من خلال التدليك اليدوي اللطيف على الثديين لإخراج كمية بسيطة من الحليب، كما أن وجود مقدار ضئيل من حليب الأم على الحلمة من شأنه أن يشجع الطفل على الرضاعة، ويمكن أيضاً الاستعانة بالفوط المبللة بالمياه الدافئة لإخراج الحليب يدوياً.

ولإخراج الحليب يدوياً ضعي الإبهام والسبابة على جانبي هالة الحلمة، واضغطي باتجاه الصدر، ثم حركي إصبعيك مع بعضهما بعضاً بتناغم تام على نحو يماثل حركة فكّي الطفل.

وإذا كانت الحلمتان مقلوبتين أو غائرتين فإنك تحتاجين إلى إعدادهما للرضاعة، ويمكنك التعرف إلى هذه المشكلة، أو أن الحلمة غائرة، إذا لم تبرز عند الضغط على الهالة المحيطة بها باستخدام الإبهام والسبابة، وننصحك باستخدام غطاء خاص للصدر، والذي يمكن ارتداؤه قبل أشهر قليلة من الولادة للمساعدة في التغلب على هذه المشكلة.

ويتوافر مثل هذا الجهاز في المحلات المتخصصة أو لدى الصيدليات، وهو عبارة عن درع للصدر، يكون مصنوعاً من البلاستيك على شكل مقبب، ويمكن وضعه فوق الصدر، حيث يأتي مزوداً بثقب فوق الحلمة مباشرة، وباستخدام مستوى خفيف من الضغط على الهالة، يمكن أن يساعد الحلمة على الخروج من ذلك الثقب. ومع الوقت يمكن بقاء الحلمة على هذه الحال بصورة دائمة. ويمكن للممرضة أو استشاري الرضاعة تقديم المزيد من النصائح حول هذا الأمر للمساعدة في الاستفادة من الرضاعة الطبيعية إلى أقصى حد ممكن.

نصائح عامة للأمهات المرضعات وغير المرضعات

يجب ارتداء حمالة صدر توفر الإسناد للثديين من دون أن تشدّ عليهما.

إذا عانيت من متاعب في الصدر يمكن استخدام فوط ساخنة أو باردة، حسب النوع الذي تشعرين معه بالراحة.

إذا تعرضت الحلمتان للتشقق أو الالتهاب، يجب عليك القيام بأي شيء للمحافظة على جفافهما وبقائهما دافئتين، حيث أن استخدام الفوط الدافئة والجافة يساعد في التخفيف من الالتهاب، ولكن ينبغي عليك تجنب الفوط البلاستيكية التي تحتفظ بالرطوبة، وحاولي تعريض صدرك للهواء الطلق ما أمكنك ذلك، ويفضل القيام بإخراج كمية قليلة من الحليب، وتركها تجف فوق الحلمتين، لأن هذه المادة تشكل غلافاً واقياً يمكن أن يساعد في شفاء تلك الحالة.

يجب تغيير حمالة الصدر في أي وقت تصبح فيه مبللة، واستخدمي فوط الصدر باستمرار مع استبدالها من حين إلى آخر، خاصة إذا كنت تعانين من مشكلة تسرب السوائل.

آسيـــــا · 19-10-2007, 07:07

يعطيك العافية

روز البحرين · 19-10-2007, 07:41

معلومات هامه جدا

شكرا يا ساره

سلسبيلة · 19-10-2007, 13:46

جزاك الله خيراااا

الفرس الأصيله · 22-10-2007, 22:34

جزيت خيرا دنيا و دين

وينك ياغلا الدنيا؟ · 23-10-2007, 06:36

يعطيكي العافية عزيزتي ماقصرتي

تحياتي

حنان توفيق · 22-11-2007, 02:41

جزاكى الله خيرا

sara 777 · 22-11-2007, 10:31

الشكر لكم

ام ميثة · 22-11-2007, 14:48

يعطيج الف عافية

تحياتي
ام ميثة

em tala · 28-11-2007, 14:12

مشكوره اختي

%%راما%% · 29-11-2007, 05:39

جزاك الله خير

د.سوسنة · 02-12-2007, 14:28

يعطيك العافيةعلىالنصائح المفيدة للمرضعات وماقصرتي اختي الف شكر

sss$ · 03-12-2007, 16:08

مشكوووووووووووووووووورة غاليتي علي الموضوع

مرام علي حماد · 08-12-2007, 12:07

يعطيكي العافيه حبيبتي وشكرا عالنصائح

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)