عالم الحياة الزوجية - منتدى

عابـــر سبيــل · 18-11-2007, 08:14

أسوأ الوجبات الخفيفة

أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:
1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.
2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.
3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.
4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.

@..فراوله..@ · 18-11-2007, 21:54

تسلم يدينك
الله يعيني اجل كل اكلي هالخرابيط
افطر واتغدا واتعشى عليها
تسلم يدينك والله يبيلنا نتنبه

عابـــر سبيــل · 19-11-2007, 14:00

نظمي جدولك وحافظي على صحتك ونفسك فهي أمانة وأتركي عندك ها الخرابيط غلى قولك والله يعينك ويعييننا

المليون عقل 60 · 19-11-2007, 14:34

الله يعطيك الف عافية موضوع جيد

عابـــر سبيــل · 20-11-2007, 06:06

اللة يعافيك ومشكووور على المروور

بنوتة الحنان · 20-11-2007, 20:35

الله يعين
انااموت بهالاكلات
بس مااشوف انهااثرت فيني
ماشاءالله
هاي اكلات ماانقدرنستغنى عنهاولكن الانسان يحاول

يعطيكـ الف عافيـه يالغلا ,.

لا عدمنآآآ جديدكـ ,.

أحلى عسوله · 22-11-2007, 23:48

يسلمووووووووووووو

المليون عقل 60 · 24-11-2007, 13:00

الله يعطييييييييييييييييييج الف الف الف مليوووووووووووووووووووووووووووووووون عاافيه

عابـــر سبيــل · 25-11-2007, 03:51

الله يسلمك والله يعطيك الصحة والعافية

عابـــر سبيــل · 25-11-2007, 03:52

الله يسلمك والف شكر على المرور

عابـــر سبيــل · 25-11-2007, 03:55

مرة اخرى

اللة يعاااااااااااااااااااااافيك والف وألف وألف شكر لك يسلموووو

عابـــر سبيــل · 14-09-2009, 12:01

للاطلاع والاحاظة ...

باحثة عن الراحة · 14-09-2009, 12:28

المشكلة إنه نسبة كبيرة من الاطفال اعتمادهم بالتغذية على خذي الخرابيط
و حتى الأهل لو يحاولون يمنعونهم أو يوفرون لهم الوجبات الصحية
لكن الطفل يميل إلى تقليد أقرانه ......

نـــغـــــ حياتي ــــم · 14-09-2009, 23:01

تسلم اخى على النصيحة
جزاك الله خير

**رولا** · 25-09-2009, 08:29

مشكوووووووور على التنبيه
يعطيك العافية

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

أســوأ الـوجــبــات الخــفــيــفــة