مرحبا حبيباتي شلونكن يا حلوات
طيب اليوم عندي لكن موضع مهم كثير
اتفضلو
1. ما هو الأمر الأسوأ لبشرتي : الحمام الشمسي؟ التدخين؟ القهوة؟ السهر؟ أم التلوث ؟ يعتبر التعرض للشمس السبب وراء 85% من شيخوخة البشرة والتجاعيد وظهور البقع الداكنة في حين يأتي التدخين في المرتبة الثانية وجميع الأسباب الأخرى تعتبر عوامل ثانوية. 2. الواقيات الشمسية : هل عامل الوقاية S.P.F. الأعلى هو الأفضل ؟ يكفي عامل وقاية S.P.F 20-30 لإعطائك الحماية الكافية، طالما كانت الوقاية واسعة الطيف أي أنها فعَّالة أمام الأشعة البنفسجية UVB و UVA. إن المستحضرات التي تحمل عامل وقاية S.P.F أعلى من 30 تعني بالضرورة احتواءها على مواد كيميائية ضارة وغير ضرورية للحماية. من الضروري لدى اختيار الواقي الشمسي اختيار الواقيات غير الزيتية والخاصة ببشرة الوجه الحساسة. كما يجب اختيار الواقي الذي يتحمل حرارة الجو المرتفعة، حيث إن أغلب الواقيات الأخرى تصبح قليلة الفعالية لدى تعرضها للحرارة مما يعطي للمرء شعورا بالطمأنينة لوقاية كاذبة. 3. ما هو الأفضل للبشرة : حمام البخار أو السونا أم المسّاجات ؟ جميع هذه الأمور مؤذية للبشرة اذا كان الوقت طويل للتعرض اليها حيث إنها تؤدي لتمدد البشرة وتخريب مادة الكولاجين فيها، لكن اذا كانت بوقت وجيز وغير كثير تفيد. 4. هل تؤدي المساحيق التجميلية لشيخوخة البشرة المبكرة ؟ نعم ، لقد أثبتت الدراسات الحديثة مؤخراً أن مادة السيليكا الموجودة في أغلب المستحضرات التجميلية تشجع ظهور الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة الجلد. ولما كان من الصعب إقناع السيدات بتفادي المساحيق التجميلية فإنه من الضروري قبل وضعها على البشرة وضع الواقي الشمسي أو المرطب المغذي للتقليل من الأذية. من الأفضل الاعتماد على النضارة والحيوية الطبيعية التي تعطيها مستحضرات للبشرة واستعمال أحمر الشفاه والكحل حول العين فقط للتجميل. 5. هل يؤدي التدخين إلى شيخوخة البشرة ؟ لقد أثبتت الدراسات أن التدخين يؤدي لزيادة تجاعيد الوجه بنسبة 4 أضعاف ونصف عن غير المدخن، وتؤدي مستحضرات إلى إزالة بعض الضرر الذي يسببه التدخين
ويش رايكن حبيبتي

يعطيج ألف عافية يالغلا على هالطرح المهم
ثااااااااااااااانكس