عالم الحياة الزوجية - منتدى

همسة_حنان · 08-01-2008, 15:37

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا اعاني من النوم الخفيف يعني ادا حد مرة من جنبي او فتح الباب ما اقدر ارجع مرة ثانية وانام بصعوبة يعني اتم ساعة او اكثر وانا على الفرش لين ما انام يا ريت حد يساعدني

ولكم الشكر

د.سوسنة · 08-01-2008, 17:59

وعليكم السلام ورحمة الله
ممكن اعرف ه الحالة جديدة عنك ام من اول الحياة؟
وكم عمرك؟
وماهو نشاطك اليومي

همسة_حنان · 09-01-2008, 10:29

[B]مشكورة على اهتمامك دكتورة [/B]
حالتي يمكن بعد التوظيف او قبل مش متأكدة
العمر 26
موظفة اصحي الساعة 7 صبح انام شو بعد الدوام ساعة بالنهار بس مش بسرعة يعني بدي وقت لين ما انام وادا في صوت اوحركة في البيت اتعب لي ما انام
وباليل نفس الشئ

em tala · 11-01-2008, 11:53

يختلف عدد ساعات النوم التي يحاجها الإنسان من شخص لآخر والعبرة في النهاية بالنشاط اليومي. والمؤكد أن عدد الساعات التي يحتاجها نفس الشخص تكون ثابتة دائما. فبالرغم من أن الإنسان قد ينام في احدى الليالي أكثر من ليلة أخرى إلا أن عدد الساعات التي ينامها الشخص خلال أسبوع أو الشهر تكون عادة ثابتة. هناك اشخاص بطبيعتهم نومهم خفيف جداً ويستيقظون من أقل صوت أو حركة وآخرون نومهم ثقيل.

همسة_حنان · 13-01-2008, 10:31

مشكورة اختي ع التوضيح

قلبي طيب · 13-01-2008, 14:58

متابع

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

بخصوص النوم