عالم الحياة الزوجية - منتدى

ام هباوي · 06-03-2008, 16:13

كائن رقيق في المنزل اسمه .... (( حامل ))

نفسية الحامل و سلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان و القيء و اللعاب و الاضطرابات النفسية مثل : تغير المزاج و الشهية و غيرها ,, كل ذلك يجعل من الحامل إنسان رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها و معاشرتها بهدوء و صبر و كذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد .
للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :
1: امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2: امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3: يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و البهارات.
4: عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5: امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6: لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعمود الفقري و يؤهب للإجهاض .
7: لا تنظري إلى أفلام الرعب أو المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين و المعوقين .
8: تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، و يستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة و ينشف الجلد مباشرة .
9: تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10: تجنبي التعب و الأعمال المرهقة .
11: لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12: لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الطرفين السفليين .
13: تجنبي التدخين و الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14: إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15: لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16: يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام .
17: إياك و الانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .
18: اطلبي من طبيب أن يجري لك فحص بولي للتأكد من خلوة من الذلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم .

لوجين 22 · 06-03-2008, 18:52

ام هباوى بلا شك ولا نقاااش مواضيعك كلها رائعه يا ام هبه يا جميله موضوعاتك ليها شكل متميز تسلمى يا ام هبه وزهراء

ملاك ملااك · 06-03-2008, 19:46

موضوع كامل يا أم هبة
لكن أريد أعرف هل يجب فعلا تجنب اكل البرتقال لأنو في مواضيع كثيرة تشجع على أكل البرتقال لأنو غني بمحتويات حمض الفوليك؟
منتظرة الإجابة

marwa_abas · 06-03-2008, 21:04

مشكورة حبيبتى ام هبه والله يجزيك خير ويرزقك زهراء فى تمام الصحه والعافيه ويعوض صبر خالتك خير وتحمل قريبا ان شاء الله .. ابقى طمنينى عليها ام هبه ..

~نواعم~ · 06-03-2008, 23:51

مشكورة حبيبتي ام هبة على الموضوع

أسيرة هواه · 07-03-2008, 16:54

موضوووع أكثر من رائع تلسمين..

karima25 · 07-03-2008, 20:07

تسلمي ام هبة عالموضوع

نور الهدى والمحبة · 07-03-2008, 20:51

مشكوررررررررررة حبيبتي أم هباوي والله ما يحرمنا منك

أحبــ موووت ــك · 07-03-2008, 21:41

مشكووووووووووووووورة ياقلبي أم هباوي..
مثل ماتعودناك دائماااااا راااائعة ومتميزة ..

أنا أنصح كل حامل تخلي زوجها يقرأ هالموضوع الحلوووووووو عشان يراعيها ويعاونها خخخخخخخ..

مشكورة يالغالية..

mirian · 07-03-2008, 21:56

مشكورة حبيبتى أم هباوي موضوع رائع ....

فراشه اسكندريه · 08-03-2008, 00:37

مشكوه ام هباوي علي الموضوع الرائع واحلي ما فيه اسمه الجميل

em tala · 08-03-2008, 01:19

جزاكي الله خيرا

ام هباوي · 08-03-2008, 12:30

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك ملااك

موضوع كامل يا أم هبة
لكن أريد أعرف هل يجب فعلا تجنب اكل البرتقال لأنو في مواضيع كثيرة تشجع على أكل البرتقال لأنو غني بمحتويات حمض الفوليك؟
منتظرة الإجابة

لا عزيزتي ...يجب عليكي ان لا تمتنعي عن تناول البرتقال لانه ضروري ليمد الجسم بفيتامين سي وهو ضروري لامتصاص الحديد من الغذاء....
عليكي التقليل منه فقط في ايام الوحام لانه قد يسبب الحموضة ...

ام هباوي · 08-03-2008, 12:33

اهلا وسهلا يا بنات....
شاكرة لكن مروركن الطيب وجزاكن الله خير...
تحياتي لكن...

mo0on_14 · 08-03-2008, 17:53

يعطيك العافيه حبيبتي ام هباوي موضوع رائع ومتاكمل

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)