عالم الحياة الزوجية - منتدى

دمعة الظبي · 07-03-2008, 17:07

فيتامين ( أ ) ..

للمحتفظة على مرونة البشرة و نعومتها ..
و هو متوافر بكثرة في الخضروات الورقية الغامقة : الكرنب
الجزر ، و كذلك الخضروات باللون الأصفر مثل الفلفل الأصفر
البارد و الليمون ..

فيتامين ( ب ) ..

بحسن عملية تدفق الدم إلى بشرة الوجه ..
و من أهم مصادره : الحبوب بقشورها البقول خاصة الفول
و الحمص ، البحريات ، المكسرات ، كذلك الخضار الورقية
الغامقة ..

فيتامين ( ج ) ..

لتجديد خلايا البشرة و منع تأكسدها ..
و من مصادره الجيدة : الحمضيات ، الخضروات الورقية
الكرز ، القرنبيط ، المشمش ..

منقووووووووووول للفائدة

جـود · 08-03-2008, 02:36

دمعه

راائعه دوم

يعافيك ربي

ولاعدمنا هالطله

دمعة الظبي · 08-03-2008, 03:05

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رفلا نت

دمعه

راائعه دوم

يعافيك ربي

ولاعدمنا هالطله

مشكووووورة عزيزتي -------- كلك ذووووووووق --------- تحياتي

NASREEN115 · 10-03-2008, 12:54

الف الف الف شكررررررررررررررررررررر

دمعة الظبي

للمعلومان القيمة

فعلا هنالك اشياء من المطبخ نستطيع ان نستغلها لفوائد بشرتنا

لا تحرمينا من طلتك وموااااضيع الاحلى

دمعة الظبي · 10-03-2008, 14:01

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NASREEN115

الف الف الف شكررررررررررررررررررررر

دمعة الظبي

للمعلومان القيمة

فعلا هنالك اشياء من المطبخ نستطيع ان نستغلها لفوائد بشرتنا

لا تحرمينا من طلتك وموااااضيع الاحلى

يسلمووووووووو مشرفتنا العزيزة ---------- نورتي صفحتي -------- تحياتي

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

فيتامينات الجماااااااااااااااااااال 00000 لجمالك