عالم الحياة الزوجية - منتدى

غزالة_ماتصاد · 11-03-2008, 09:26

السلام عليكم ورجمة الله وبركاته

الله يرزقكم الجنه اريد حل لمشكلتي اللي تسبب لي الاحراج

مشكلتي هي:

انا اخاف من الدم، ومن تحليل الدم، ومن الإبر، ومن مناظر الحوادث او الحرق. عافانا وإياكم الله.

احيانا مايكون في دم بس لمجرد اي شخص يكلمني عن موضوع فيه دم او جرح او كسر..

افقد الوعي و يسقط مغشيا عليا...دائما و في كل مكان......احراج بشكل فظييييع وفي الوقت والمكان الغلط

الله يخليكم عطوني الحل المناسب لمشكلتي

عمري 20 وهذي الحاله بدأت منذ نشأت

الله يخليكم ساااعدوني

(المهاجر) · 11-03-2008, 11:19

وعليكم السلام....
واضح موضوعك نفسي....
ولو كنتِ رجال...كنت قلت لك...( كثري من المناظر)..حتى تعتادي عليها..
ننتظر راي الدكتورة..
والله يعافيكِ...

د.سوسنة · 11-03-2008, 12:31

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
والله عندك فوبيا من النظر الىالدم
وهي حالةعلاجها عند طبيب نفسي
هو له طريقة كيف يعود علىرؤية الدم
خلني ارسل للدكتور عزت هوممكن يساعدك لان من تخصصه

كحيـلان · 11-03-2008, 14:56

نوع من انواع الفوبيا

غزالة_ماتصاد · 14-03-2008, 04:21

السلام عليكم ورجمة الله وبركاته

الله يرزقكم الجنه اريد حل لمشكلتي اللي تسبب لي الاحراج

مشكلتي هي:

انا اخاف من الدم، ومن تحليل الدم، ومن الإبر، ومن مناظر الحوادث او الحرق. عافانا وإياكم الله.

احيانا مايكون في دم بس لمجرد اي شخص يكلمني عن موضوع فيه دم او جرح او كسر..

افقد الوعي و يسقط مغشيا عليا...دائما و في كل مكان......احراج بشكل فظييييع وفي الوقت والمكان الغلط

الله يخليكم عطوني الحل المناسب لمشكلتي

عمري 20 وهذي الحاله بدأت منذ نشأت

الله يخليكم ساااعدوني

(المهاجر) · 14-03-2008, 18:30

تحية ،،،

دمجت الموضوعين...حتى تكون المتابعة سهلة عليك..

وبالتوفيق ،،،

د.سوسنة · 14-03-2008, 19:18

حالا اختي سارسل له رسالة واخبره بموضعك بس ياليت يدخل اصلي من فترة ماشفته

@ كوكو شانيل @ · 15-03-2008, 17:45

واضح انه فوبيا

د.عزت · 18-03-2008, 09:55

بداية بنيتى المباركة أسجل أعتذارى لتأخرى فىالرد
وأسجل أيضا إعجابى بإبنتنا آية الحريصة دائما على مساعدة أعضاء المنتدى وطالبى المساعدة منها فى المنتديات الطبيبة
بل ولا تكتفى بذلك بل تحيل المواضيع التى لا تخصها لأى طبيب تعرفه بل وترسل له رسالة وتطلب منه العون وكأن كاتب الرسالة أخيها أو أختها
بارك الله فيكى يا آية
حفظكى الله بنيتى
وأجيبك بنتيى غزالة بعد أعتذارى عن التأخر الذى أرجو أن يقبل
حقيقة أنا لا أحب أن أطلق مسميات لأمراض نفسية لأى فرد فى المنتديات فأنا أعرف الرعب لدينا من تلك المسميات
لكننى سأجيبك خاصة وأن السادة الأعضاء الأفاضل ومنهم آية قد شخصوا الحالة تشخيص صحيح ما على سوى أن أتبعهم فيه
الحالة هى مرض عصابى معروف لدينا يسمى الفوبيا
بل ومنه نوع يسمى فوبيا الدم
وقبل أن تدخلى فى الرعب من المسميات
لنشرع فى التفسير سريعا
ماذا تعنى كلمية فوبيا PHOBIA
فى اللغة العربية المرادف لها هو كلمة الرهاب
يتبقى السؤال
ماذا يعنى الرهاب
فلنبدأ من البداية بنيتى
ا‘تقد تعرفين مسمى الخوف
الخوف يا بنتى من نعم الله علينا
أتصدقين؟
نعم فهو أنفعال غريزى لدينا مثل أى أنفعال أخر كالحب والغضب مثلا
بل وله وظيفة مهمة فهو يحدث بطريقة مبرمجة أن جاز التعبير ضمن نظامنا العصبى لحمايتنا
فهو الذى يجعلنا وأعين بالأخطار
ويوصلنا لمرحلة الجاهزية السريعة للتعامل معها
تخيلى بلا الشعور بالخوف لألقى مثلا كل منا نفسه فى اليم دون التفكير فى عواقب الغرق
أو وقف أحدنا امام القطار دون أن يدرك أنه يفعل شيئا مرعبا
والخوف يا غزالتنا مثله مثل باقى الأنفعالات يتفاوت فى الدرجة طبقا لشخصية الأنسان أو لدرجة خطورة الموقف الذى يتعرض له أو مرحلة المرء العمرية و و و دون الدخول فى تفاصيل
لكنى أردت توضيح هذه المقدمة لأفسر لكى أن الشخص منا حينما يشعر بالخوف يصدر من دماغه رد فعل مباشر وسريع بإشارات للجهاز العصبى يترتب عليها تصرفات جسمية أو جسدية سريعة مثل تسارع ضربات القلب أو سرعة التنفس ويزادة ضغط الدم بل وضخ الدم للأطراف العليا والسفلى ليستعد الجسم بالتصرف حيال الخطر سواء بالهجوم عليه أو الهرب منه والهرولة
ويظل الجسم فى حالة أرتباك هل ياترى أطلع شجاع وأهجم ولا يا واد خدها من قصيرها وأجرى هههه
حتى يتدخل عقل المرء حسب ثقافته وتبينه لحقيقة الخطر بحسم الأمر فيرسل اشارات للجسم أهرب
أو أهجم
أو أتنيل وأسكت الموضوع هايف
كل هذا بنيتى وليس فى الأمر مرض
فهذا يحدث معنا جميعا
وهو شعور طبيعى
ولا يوجد على وجه البسيطة من لا يخيفه شيئا
تأكدى من هذا
حتى الآن نحن فى حدود المعقول
لكن ما هو الرهاب أو الفوبيا التى ذكرها لكى الأعضاء
الفوبيا بنيتى حينما يزيد رد الفعل ومقدار الخوف عن المعقول
أى حينما لا يتناسب مقدار الخوف مع درجة خطورة الموقف
تذكرى قولنا من قبل ان الدماغ فى النهاية يحسم أرتباك الجسد ويترجم الخوف ويقيسه ويملى على الجسد اهرب أو أهجم أو اطمئن
فى الحالة المرضية بنيتى العقل لا يحسم الأمر
بل ان شئنا يقف متفرجا
كيف؟
أفسر لكى
الفوبيا هذه تعتبر أكثر انتشارا بين الأطفال وفى الكبار تمثل عاملا مشتركا فى كل الأمراض العصابية
فهى خوف لا يستند إلى أساس واقعى
فالمريض بالفوبيا يخاف من شيئا لا يمثل مصدر خطر كما شرحنا فى البداية
وما يتعبنا كمساعدين لهذا المريض انه نفسه يدرك جيدا أن خوفه مرضى وأنا ما يرعبه لا يمثل خطر
لكنه مقهورا يرتعد
ويخاف
وترتعش أطرافه
ونبدأ فى أعراض ليس لها داعى كسرعة ضربات القلب والعرق البارد والرعشة والشعور بالضيق وصعوبة التنفس والأمتناع عن السلوك العادى كالأكل مثلا
وتزداد لدرجة أحتباس الصوت والأغماء و و
فالخوف المرضى بنيتى فكرة متسلطة على الشخص رغما عنه وملحة وغير منطقية وبرغم أدراك الشخص لتفاهة ما يتعرض له لكنه يجبر على الخوف لذا فهو يمثل سلوكا قهريا للمريض
ودون أن أطيل أكثر فى المقدمات
نعم توجد الفوبيا
بل ومنها أنواع مختلفة
كالفوبيا الإجتماعية كمن يخشى بصورة مرضية مواجهة الآخرين
والخوف من الحيوانات
والخوف من الموت
والخوف من المرتفعات
و و و و
أنواع عديدة لكى أن تتخيلها وأقول لكى للتدليل الخوف من الفشل أن ذاد عن الطبيعى وجعلنا نحجم فهو مرضى
ولاحظى بنيتى أن كل منا لديه درجة أو ما من الخوف من كل تلك الأشياء
فمثلا الرهاب الأجتماعى كلنا يخشى بدرجة أو بأخرى مواجهة الجمهور ويعمل حسابهم
وكلنا يخاف الفشل
كلنا يخاف رؤية الجروح ولا يوجد فينا من يطربه منظر الدم
وكلنا يخاف من شيئا ما من الحيوانات كالصرصار أو الفأر أو القط أو لاكب
كلنا تأتيه لحظات تفكير فى الموت ورعب من قدومه
كلنا نخاف المرض
أى انكى لو فتحتى لنفسك الباب وفكرتى فى كل أنواع الفوبيا قد تصرخين فى النهاية ألحقنى يا دكتور أنا مريضة بكل أنواع الفوبيا
إذن يا غزالة جيد أن ندرك فى البداية أن الخوف من تلك الأشياء ومنها الدم كلنا لدينا درجات منها
أتفقنا
لنأتى لتفسير ما تعانين منه
ويا ترى ما سببه
وفى النهاية نجيبك قبل أن تصرخى فى حكيت كتير قل لى ما الحل
نسجل ما كتبنا حتى لا يضيع ونعود ونكمل

د.عزت · 18-03-2008, 10:51

بنيتى حقيقة لو أردت أن أبين لكى بداية الفوبيا لديك وأين بدأت لا أستطيع إلا بالمقابلة والحديث والعلاج المباشر
لما؟
اقول لكى
مثلا هناك نقطة صغيرة فى الدماغ نطلق عليها Amygdald
هذه النقطة قد تحتفظ بخبرة خوف شديد من موقف معين فى الطفولة مثلا
وما أن يتكرر الموقف حتى يبدأ المخ فى تحذيراته المربكة بسبب ما يحتفظ به من خبرة
والمصيبة ان التحذيرات قد تبدأ حتى قبل ان يتكرر الموقف
فمثلا لو أبنتنا غزالة لسعتها نحلة فى الصغر
تحتفظ بتلك الخبرة
وتجدينها فى الحالات المرضية يبدأ المخ فى تحذيرها حتى لو رأت الزهور التى كانتبينها حينما لسعتها النحلة قديما
يهمنى هنا أن تفهمى يا غزالة وكل من يهمه موضوع الفوبيا أن تدركى جيدا هذه الجملة:
(المعاناة من الفوبيا ليست علامات ضعف أو جبن أو عدم نضج بل هى كما شرحت لكى كل تلك المقدمة الطويلة هى استجابة تعلمها الدماغ لحماية الشخص)
والدليل قد تجدين شخصا مثقفا ومن العلماء ويخاف من الدم أيضا
أو فارس مغوار ويخاف من الصرصار
اتفقنا
الفوبيا لا تعكس شخصية المرء أو صفاتها
لكن مشكلة الفوبيا أنها تؤدى لما يسمى Panic أى الزعر أو الهلع لا أدرك أى ترجمة أفضل
المهم
نصنف الأنواع العديدة من الفوبيا تحت ثلاث أقسام
Specific Phobia وهذا ما يخصك وهو الخوف من أشياء معينة كالدم أو مواقف محددة
ِAgoraphobia وهو الخوف من الأماكن سواء المفتوحة أو المرتفعة ويندرج تحتها ما نراه فى الحياة من الخوف من ركوب الطائرات مثلا
و Sociophobia وهذا ما نسميه الرهاب الإجتماعى وهو الخوف من المواقف الأجتماعية وجميعنا يعرفه
ونأتى للفوبيا التى تخصك وهى فوبيا الدم
هذا النوع موجود بنيتى
لكنه ليس من طراز واحد
فهو أيضا يتفاوت
فهناك من يخاف من الدماء البشرية
وهناك من يخاف من أى دماء
وهناك من يخاف من اللون الأحمر الذى يشبه الدم
هناك من يخاف من سيلان الدم بغزارة وهناك من تخيفه نقطة دم
هناك من يخاف من المناظر المؤلمة فى الحوادث وهناك من يخاف من مجرد صورة مرسوم بها دماء
حتى درجات رد الفعل تجاه الدماء تتفاوت
فهناك من ينظر بعيدا ويهرول
وهناك من يغمى عليه
بل وهناك موقف معروف لدى الأطباء النفسيين
أحد الأطباء الأغبياء حاول علاج مريض ما بتعريضه للدم مباشرة
فأصابة المريض صدمة عصبية
جعلته كاد ينتهى
بل والعجيب أن عقله أستبعد لون الدم من الحياة
تخيلى
ما عاد المريض يرى اللون الأحمر
بل والألوان الداخل فيها الأحمر يراها مختلفة لأستباد مخه اللون الأحمر من الرؤية تماما
فالبرتقالى تحول إلى أصفر والبنفسجى إلى أزرق وهكذا
تخيلى
أيا كان بنيتى فى محاولتى لصياغة الموضوع بالبلدى كما يقولون بعيدا عن المصطلحات أشعر أنى أطلت عليكى
لذا فلنأتى للحديث عن العلاج مباشرة
صدقينى بنيتى
أصبحت الفوبيا لا تمثل خطرا
وحالتك بالتحديد ما أسهل علاجها وطرق علاجها أعطت نتائج رائعة
المهم لنجاح أى علاج سأحكى لكى عنه هو أن تسعى بنيتى للخلاص من تلك الفوبيا
أن تعقدى العزم سوف أتخلص منها
سوف أقف فى وجه الخوف من الدماء الذى سلبنى فرصة لعيش بصورة طبيعية
العلاج بنيتى بالطبع سيحتاج لمعالج أومتخصص ليتابع معكى
أو على الأقل مرشد برمجة عصبية
المهم ألا تكونى وحدك وتجعلى قرار العلاج المناسب فى يد متخصص فاهم
طرق العلاج
أولا ما نسميه Exposure Therapy أى العلاج بالتعرض
وفى هذه الطريقة بنظام علمى محدد وبصورة متكررة نبدأ فىتعريضك بنيتى لموضوع الدماء
وآراها طريقة فعالة بنيتى
بعد أن تتخذى قرار الوقوف فى وجه الفوبيا
نبدأ فى مواجهة الدم
بداية مثلا فى صور مرسومة
ثم صورة طبيعية
ثم نجرب رؤية نقاط الدم
وهكذا
المهم أن تحددى مع المعالج قائمة مخاوفك
تفكرى فى الأمر
ترى يا غزالة ما الذى يخيفك
هل الدم وحده أم الجرح أم
والمهم فى هذه المرحلة ألا تستعجلى الأمر وتحددى مخاوفك من الأصغر للأكبر وتوضع خطة المواجهة ولا تنتقلى من مرحلة لأخرى
وأوضح هنا شيئا حتى لا يلتبس الأمر
فوبيا الدم مختلفة مثلا عن فوبيا الخوف من الحيوانات
فمثلا من يخاف الكلب نريه صورة كلب ثم نسمعه صوت كلب ثم كلب محبوس ثم ثم حتى يصاحب الكلب
لكن فى الدم فالأمر له أسقاطات أخرى
فالدماء ليست شىء يخشى فقط
فمن المهم أن نحدد مع المريض أو يحدد المريض مع نفسه لما يخاف من الدماء
هل منظر الدم فقط بلا أى تفكيرات تحدث فى أشياء اخرى
أى أننا هنا سنحتاج لما نسميه Behavioral Therapy-Cognitive وهو العلاج السلوكى عن طريق المعالج لقياس متى ينحرف تفكير المريض بالذعر الزائد ومتى يبدا تصور الخطر والرعب وما الذى يرعبه فى الدم
وهنا يفضل أن يصاحب العلاج بعض تمارين الاسترخاء مثل التنفس واسترخاء العضلات والكلام مع الذات بالنسبة للمريض ولو بالكتابة ومواجهة اموره

د.عزت · 18-03-2008, 11:06

بالطبع بنيتى قد يصاحب هذا بعض الأدوية المهدئة مأمونة الجانب التى ستساعد
والتحليل النفسى من قبل المتخصص لأسباب الفوبيا سيكن هو الفيصل فى تحديد طريقة العلاج
فمهم أن نعلم ما سبب الفوبيا
فقد تكن خبرات سابقة
بل خبرات طفولة خاصة وأنكى تقولين أنها قديمة معكى
وللأسف أبنائنا من المعالجين غير المتخصصين يعتقدون فى بعض الأحيان أن الخبرات يجب ان تكن من نفس النوع
مثلا غزالة تخاف الدم إذن هى تعرضت لموقف فيه دم
لا بالطبع
فالنفس تلجأ لما نسميه فى اللغة العربية بالأسقاط بنيتى من أمور لأمور أخرى
فمثلا قد يكن الأمر نوع من أنواع الخوف من الموت
الأسقاط هذا من الحيل الدفاعية للنفس تؤدى لأزاحة دوافع شعورية معينة تثير قلق المريض لموضوعات أخرى مختلفة فى الحياة وفى العالم الخارجى
اشعر أن هذه النقطة ليست واضحة
فلنعطى مثال مثلا تعذيب الضمير أو تأنيبه للمرء قد يحيله للخوف من الظلام تخيلى؟
او مثلا الربط الشرطى داخل الأنسان للدم بخوفه من أشياء أخرى كالموت أو الولادة للمرأة أو حتى ما قابع فى ذهنها من رعب من فض غشاء البكارة
لن أطيل المهم أن الأمر يحتاج لطبيبة بنيتى تحكين معها وتساعدك بعد أن تتخذى قرار المواجهةبقوة
لكن أن تركتى ما أنت فيه دون مواجهة من داخلك سيظل قائما وقد يتصاعد
فملخص القول ان ما أنت فيه رغما عنكى يحدث ويجعلكى يغمى عليك كتصرف أو رد فعل جسدى لما بداخلك
فلتبحثى عمن يساعد على التعرف عما بداخلك
ويضع لكى طريقة العلاج المناسبة
وستنجحى بإذن الله
وبالطبع المعالج بعد الحديث معكى سيفيدك عن حالتك بالتحديد بعد أن يكن ألم بها
وليس مثلى أنا أريد أن أوضح وفى نفس الوقت أخشى أن أدخلك فى متاهات أو مصطلحات ترعبك
وانا جاهز لأى أستفسار بنيتى
والله المستعان
عزت

غزالة_ماتصاد · 23-03-2008, 10:07

د كتور عزت
جزاك الله خيرا

رموش نمله · 23-03-2008, 12:36

ماشاء الله يدكتووووووووووووووور

بياآدر · 23-03-2008, 18:01

الله يشفـــــــــــــيك يــــــــــــــــارب

ويعطيك العافيه دكتور

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

مجرد طاري الدم...تفقد الوعي؟؟!!