عالم الحياة الزوجية - منتدى

المنسية · 20-03-2008, 12:34

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى
مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من
العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من
الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .
يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث
الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى
مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي
ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز
الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على
هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في
الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن
بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون
شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار
على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.
حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط
الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له
ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية
حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر
على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة
في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن
طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم
(الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على
حدوث أنواع الصداع المختلفة.
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم
وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات
صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة
في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.
* عن أنس أن رسول الله قال: مصّوا الماء مصّا، ولا تعبّوه عبّا
رواه الديلمي..
* عن ابن عباس قال: قال رسول الله : لا تشربوا كشرب البعير،
ولكن اشربوا مثنى وثلاث، وسمّوا إذا أنتم شربتم، واحمدوا إذا أنتم
رفعتم..
رواه الترمذي.
م ن ق و ل

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بياآدر · 20-03-2008, 17:34

المنسيه نغص وإلا نشرق ^-^

هههههههههههههههه

موضوع مفيد جدا" جدا" وياكثر ما نسويها واحنا جايين من برا بالصيف ^-*

يعطيك الف عافيه عزيزني على هالموضوع

وتسلم يدينك ياقمـــــر

ஐرٍهيـنة الخيـالஐ · 21-03-2008, 01:37

كل الشُكر لك و لـِ طرحك المفيد و الرائع ,’

المنسية · 23-03-2008, 23:11

ريم حبيبتي بسم الله عليك كلها واحد هههههههههههههههه
<<<تحسبة أكل نسيت انه الموية يشرقون فيه والاكل يغصون تبي ترقع خخخخخ

يسلمووووووووو عنوني عالمرور لاعدمناك

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

المنسية · 23-03-2008, 23:13

مشكووووووووووووووووره رهينة الخيال عالمرور
يسلمو قلبي لاعدمناك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الوردة مولي · 22-04-2008, 04:17

صدق و الله ..الماء حياة

الله يعطيك شربة ميه هنيه

يسلمووووووووووووووو

عاشقة البحر والقهوة · 22-04-2008, 04:43

رائع ومشكورين

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

لاتشربي الماء دفعة واحده ,,,,,لاتغصين خخخخ