عالم الحياة الزوجية - منتدى

فاكهة الربيع · 14-04-2008, 03:49

الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .
ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.
ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

خزامى الرياض · 14-04-2008, 04:20

معلومه مفيده

الله يجزاك خييييير

فاكهة الربيع · 19-04-2008, 13:28

تشكري ع المرور

شاعره ورومنسيه · 19-04-2008, 14:19

فعلا معلومه حلوه

تسلمين يا الغلا

بياآدر · 20-04-2008, 13:37

أشكرك عالمعلومه ..

يعطيك الف عافيه

دمتي بود

miss romans · 02-05-2008, 22:55

معلومه جديده
يسلمووووووووو على المعلومه الحلوه
miss romans

فاكهة الربيع · 04-05-2008, 15:17

مشكورين ع المرور تحياتي لكم

~ رومانسيه جداً ~ · 19-06-2009, 20:24

1000 شكر

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد !!!