|
|||||||
الرياضة & السيارات كرة قدم , صور سيارات , الياقة البدنية , الأنشطة الرياضة , الجري , السباحة , كرة الطائرة , اخر صرعات للسيارات والأضافات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
15-06-2008, 00:42
|
#1 (permalink) |
|
كاتب متميز
 تاريخ التسجيل: 05-04-2008
الدولة: jeddah
المشاركات: 159
|
تمارين رياضيه بالصورالمتحركه لتخفيف الوزن
تمرين الوقوف على طرف الأقدام
 تمرين الأرجـل  تمرين المعدة  هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن  تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى  تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات  تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ تعمله 8 مرات  وان اعجبكم الموضوع في جعبتي الكثير ولكن لاحد يضحك على الصور .gif "بررربربربرب هههههه") __________________ |
|
|
|
15-06-2008, 15:20
|
#7 (permalink) |
|
كاتب متميز
تاريخ التسجيل: 05-04-2008
الدولة: jeddah
المشاركات: 159
|
رد: تمارين رياضيه بالصورالمتحركه لتخفيف الوزن
إقتباس » العفوء اختي ام وسام وانا اخوك مش اختك __________________ |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
العاب - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية
العرض العادي
