الطـلاق }َ " بــدايهـ /أو/ نهـــايهـ " َ{ !!؟

_خلود_ · 23-06-2008, 22:32

الطلاق قد يكون نهاية سعيدة لحياة شقية ومرهقة؟
وقد يكون بداية مؤلمة مؤقتة لحياة متجددة تمتلئ بالإنجازات والعطاء على كافة المستويات
، فكيف تتكيفين مع وضعك الجديد كمطلقة ؟؟

لابد من الوصول إلى درجة من التوافق النفسي تساعدك على الانطلاق في حياتك الجديدة ،
وقد أوضحت الدراسات الميدانية أن الذين يعبرون هذه التجربة يمرون بثلاثة مراحل للوصول إلى التوافق النفسي:

مرحلة الصدمة: حيث يعاني المطلقون من الاضطراب الوجداني والقلق بدرجة عالية

مرحلة التوتر: يغلب عليها القلق والاكتئاب ، وتتضح آثارها في الإحساس بالاضطهاد والظلم والوحدة والاغتراب والانطواء والتشاؤم وضعف الثقة بالنفس ، وعدم الرضا عن الحياة.

مرحلة إعادة التوافق: وفيها ينخفض مستوى الاضطراب الوجداني، ويبدأ المطلقون إعادة النظر في مواقفهم في الحياة بصفة عامة ، والزواج بصفة خاصة.

ولعلك ترغبين في تجاوز المرحلتين الأولى والثانية لتبلغي الثالثة بأمان ، ولذا فلنحاول أن نقر معاً بعض المبادئ:

- أنت مطلقة وهذا لا يمثِّل أي حرج شرعي، فالطلاق مباحٌ في الإسلام، والرأي الأرجح بين الفقهاء أنه مباحٌ للضرورة..

- غيري نظرتك لذاتك: فلست ضحية تستحق الشفقة..ولست مجروحة مكلومة تتطلب على الدوام المساعدة..ولست متهمة مذنبة عليها درء الشبهات عن نفسها ، بل إنك مخلوق عاقل كرمه الله عز وجل ومن حقك أن تحددي مصيرك وتملكي زمام أمرك ، وإذا كانت هناك تجربة فاشلة في حياتك ؛ فهذا لا يعني اقتران الفشل بشخصك أو توقف الحياة وانتهاؤها على أعتاب تجربتك ، بل الأجدى أن تمنحي نفسك الفرصة لطرح آثار الفشل والبدء من جديد..

- تعاملي مع المشاعر المحيطة بتوازن..فلا تقابلي التعاطف بالحزن والضعف والإغراق في الشعور بالدونية..بل اعتبريه رسالات من الدعم المعنوي يقدمها إليك المقربون ، ولا تقابلي محاولات التدخل المعتدلة بالكراهية أو العدائية ، بل حاولي دوماً أن تثبتي للجميع أن لديك القوة الذاتية للثبات بعد التجربة.

- تحاشى الدخول في تفاصيل تجربتك السابقة ، حتى ولو كان الأمر لتحسين صورتك ؛ حتى لا تتحول تفاصيل حياتك إلى طرائف تروى في المجالس ، ومضغة تلوكها الألسنة للتسلية وقضاء أوقات الفراغ ، كما أن الإغراق في تفاصيل الماضي لا يعني إلا العجز عن الحراك للمستقبل..

- قيمي موقفك ووضعك الجديد والمساحات المسموح لك بالحركة فيها في حدود الشرع والتقاليد الاجتماعية ، وتذكري أننا نخضع لاعتبارات مجتمعية قد نتفق مع بعضها وقد نختلف ، ولكننا في النهاية نخضع لها..فمن الأولى أن تضعي أنتِ القيود لنفسك قبل أن يطاردك بها الآخرون بدعوى أنك مطلقة ومطمع للآخرين..

- احذري الوقوع في أسر العزلة والإحساس بالحرمان العاطفي ، الذي قد يقودك إلى البحث عن علاقة عاطفية لملأ فراغ نفسك ، أو تعويض ما فاتك ولو كان هذا على حساب كرامتك وعفتك كامرأة..

- حاولي أن تنظري للطلاق على أنه بداية وليس نهاية .. ففشل الحياة الزوجية بين طرفين لا يعني أن يقع كل منهما فريسة الشعور بالفشل والإحباط ؛ لأن الفشل حدث في التوافق بينهما والانسجام وإقامة حياة مستقرة مشتركة ، وليس فشلاً مقترناً بشخص كل منهما ، موصوماً بحياته..

فلعل حياةً جديدة وأدواراً هامة تنتظرك : ابحثي عن المجال الأنسب لك ولظروفك سواء كان الدراسة..العمل..الالتحاق بمؤسسات المجتمع المدني ، من خلال الأعمال التطوعية الخيرية والمشاركة بالأنشطة الاجتماعية والثقافية والدعوية عبر المؤسسات أو عبر الإنترنت ..حددي مسؤولياتك القادمة وأدوارك الجديدة ولا تهابي خوضها لأن الاحتكاك بالواقع والقيام بأدوار متعددة هو خير وسيلة لتضميد جراحاتك السابقة..

- استخلصي إيجابيات التجربة لتكون عوناً لكِ على تخطيط حياتك الجديدة بصورة صحيحة ..فأنت تخوضين حياتك الآن بخبرات أفضل ونظرة أعمق من ذي قبل..
فالماضي يكون قوة دافعة إذا اعتبرناه درسًا تعلمناه ، ويصبح عائقًا إذا اعتبرناه ذكرى نعيش عليها ونجتر أحداثها .

المدربة والاستشارية : أ- خلود

الموضوع اعجبني ونقلته لكم من الإيميل

البطة وعيالها · 23-06-2008, 23:14

جميل للغاية!
سلمت يداك الناعمتان اللتان تنقلان المقالات الرائعة!

++صدق المشاعر++ · 23-06-2008, 23:17

امتابع

حظي حلو · 23-06-2008, 23:23

يعطيك العافية خوووووووخة
على النقل ..

اقتباس:

- استخلصي إيجابيات التجربةلتكون عوناً لكِ على تخطيط حياتك الجديدة بصورة صحيحة ..فأنت تخوضين حياتك الآن بخبرات أفضل ونظرة أعمق من ذي قبل..
فالماضي يكون قوة دافعة إذا اعتبرناه درسًا تعلمناه ، ويصبح عائقًا إذا اعتبرناه ذكرى نعيش عليها ونجتر أحداثها .

عجبتني هذي النقطة لأنها تخص اي تجربة في الحياة وليس الطلاق فقط

(عروس الجبل ) · 24-06-2008, 00:20

اقتباس:

مرحلة التوتر: يغلب عليها القلق والاكتئاب ، وتتضح آثارها في الإحساس بالاضطهاد والظلم والوحدة والاغتراب والانطواء والتشاؤم وضعف الثقة بالنفس ، وعدم الرضا عن الحياة.

هل يعقل أنني إلى الآن ما زلت أراوح في المرحلة الثانية 00

بالرغم من مرور أكثر من ثمان سنوات 00 على انفصالي الأول 00

أسأل المولى الكريم أن لا يري مسلم 00 أي مكروه 00

أشكرك أختي العزيزة و الفاضلة 00 خلود

على نقل هذا المقال التنويري 00

بارك الله فيك 00 و سدد على طريق الخير خطاك 00

اقبلي فيض احترامي 00

أختك 00 البدوية

حلا باتشي · 24-06-2008, 00:47

مجهووود رااائع حبيبتي

وكلام عين العقل
سلمت يمينك

_خلود_ · 24-06-2008, 01:02

اقتباس:

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة البطة وعيالها;3360011 »
جميل للغاية!
سلمت يداك الناعمتان اللتان تنقلان المقالات الرائعة!

الله يسلمك يا ذوق انتي

_خلود_ · 24-06-2008, 01:03

اقتباس:

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة ++صدق المشاعر++;3360018 »
امتابع

حياك اخوي

_خلود_ · 24-06-2008, 01:04

اقتباس:

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة حظي حلو;3360029 »
يعطيك العافية خوووووووخة
على النقل ..

عجبتني هذي النقطة لأنها تخص اي تجربة في الحياة وليس الطلاق فقط

حلوة قوة ملاحظتك

من جد نقدر نستفيد منها بحياتنا

_خلود_ · 24-06-2008, 01:11

اقتباس:

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة (عروس الجبل );3360257 »

هل يعقل أنني إلى الآن ما زلت أراوح في المرحلة الثانية 00
بالرغم من مرور أكثر من ثمان سنوات 00 على انفصالي الأول 00
أسأل المولى الكريم أن لا يري مسلم 00 أي مكروه 00
أشكرك أختي العزيزة و الفاضلة 00 خلود
على نقل هذا المقال التنويري 00
بارك الله فيك 00 و سدد على طريق الخير خطاك 00
اقبلي فيض احترامي 00
أختك 00 البدوية

اختي انتي بإمكانك انك تطلعين نفسك من الدوامه اللي انتي فيها

انسي اللي فات وفكري في يومك

اعرفي انه باقي كثير في حياتك اشياء تنتظر انك تفرحين فيها

لا تعيشين على ذكرى الماضي عمرها ما تنفعك إلا تزيدك هم

الله يسعدك يا رب ويريح بالك يا رب

_خلود_ · 24-06-2008, 01:17

اقتباس:

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة حلا باتشي;3360379 »
مجهووود رااائع حبيبتي
وكلام عين العقل
سلمت يمينك

الله يسلمك حلا

نجدية2000 · 24-06-2008, 06:24

جزاك الله خيرا

ألحان الحب · 24-06-2008, 13:40

الله يجزاك خير ع النقل.......

++صدق المشاعر++ · 24-06-2008, 21:59

من قدك ياخوخو

صارعندك موضوع خاص بك والعالم ترد عليك

موضوعك جميل

اصدق من الدمعه · 24-06-2008, 22:18

اشكرك على الموضوع الرائع

23-06-2008, 22:32	#1 (permalink)
_خلود_ عضو نادي الألف تاريخ التسجيل: 08-02-2007 المشاركات: 5,963	الطـلاق }َ " بــدايهـ /أو/ نهـــايهـ " َ{ !!؟ الطلاق قد يكون نهاية سعيدة لحياة شقية ومرهقة؟ وقد يكون بداية مؤلمة مؤقتة لحياة متجددة تمتلئ بالإنجازات والعطاء على كافة المستويات ، فكيف تتكيفين مع وضعك الجديد كمطلقة ؟؟ لابد من الوصول إلى درجة من التوافق النفسي تساعدك على الانطلاق في حياتك الجديدة ، وقد أوضحت الدراسات الميدانية أن الذين يعبرون هذه التجربة يمرون بثلاثة مراحل للوصول إلى التوافق النفسي: مرحلة الصدمة: حيث يعاني المطلقون من الاضطراب الوجداني والقلق بدرجة عالية مرحلة التوتر: يغلب عليها القلق والاكتئاب ، وتتضح آثارها في الإحساس بالاضطهاد والظلم والوحدة والاغتراب والانطواء والتشاؤم وضعف الثقة بالنفس ، وعدم الرضا عن الحياة. مرحلة إعادة التوافق: وفيها ينخفض مستوى الاضطراب الوجداني، ويبدأ المطلقون إعادة النظر في مواقفهم في الحياة بصفة عامة ، والزواج بصفة خاصة. ولعلك ترغبين في تجاوز المرحلتين الأولى والثانية لتبلغي الثالثة بأمان ، ولذا فلنحاول أن نقر معاً بعض المبادئ: - أنت مطلقة وهذا لا يمثِّل أي حرج شرعي، فالطلاق مباحٌ في الإسلام، والرأي الأرجح بين الفقهاء أنه مباحٌ للضرورة.. - غيري نظرتك لذاتك: فلست ضحية تستحق الشفقة..ولست مجروحة مكلومة تتطلب على الدوام المساعدة..ولست متهمة مذنبة عليها درء الشبهات عن نفسها ، بل إنك مخلوق عاقل كرمه الله عز وجل ومن حقك أن تحددي مصيرك وتملكي زمام أمرك ، وإذا كانت هناك تجربة فاشلة في حياتك ؛ فهذا لا يعني اقتران الفشل بشخصك أو توقف الحياة وانتهاؤها على أعتاب تجربتك ، بل الأجدى أن تمنحي نفسك الفرصة لطرح آثار الفشل والبدء من جديد.. - تعاملي مع المشاعر المحيطة بتوازن..فلا تقابلي التعاطف بالحزن والضعف والإغراق في الشعور بالدونية..بل اعتبريه رسالات من الدعم المعنوي يقدمها إليك المقربون ، ولا تقابلي محاولات التدخل المعتدلة بالكراهية أو العدائية ، بل حاولي دوماً أن تثبتي للجميع أن لديك القوة الذاتية للثبات بعد التجربة. - تحاشى الدخول في تفاصيل تجربتك السابقة ، حتى ولو كان الأمر لتحسين صورتك ؛ حتى لا تتحول تفاصيل حياتك إلى طرائف تروى في المجالس ، ومضغة تلوكها الألسنة للتسلية وقضاء أوقات الفراغ ، كما أن الإغراق في تفاصيل الماضي لا يعني إلا العجز عن الحراك للمستقبل.. - قيمي موقفك ووضعك الجديد والمساحات المسموح لك بالحركة فيها في حدود الشرع والتقاليد الاجتماعية ، وتذكري أننا نخضع لاعتبارات مجتمعية قد نتفق مع بعضها وقد نختلف ، ولكننا في النهاية نخضع لها..فمن الأولى أن تضعي أنتِ القيود لنفسك قبل أن يطاردك بها الآخرون بدعوى أنك مطلقة ومطمع للآخرين.. - احذري الوقوع في أسر العزلة والإحساس بالحرمان العاطفي ، الذي قد يقودك إلى البحث عن علاقة عاطفية لملأ فراغ نفسك ، أو تعويض ما فاتك ولو كان هذا على حساب كرامتك وعفتك كامرأة.. - حاولي أن تنظري للطلاق على أنه بداية وليس نهاية .. ففشل الحياة الزوجية بين طرفين لا يعني أن يقع كل منهما فريسة الشعور بالفشل والإحباط ؛ لأن الفشل حدث في التوافق بينهما والانسجام وإقامة حياة مستقرة مشتركة ، وليس فشلاً مقترناً بشخص كل منهما ، موصوماً بحياته.. فلعل حياةً جديدة وأدواراً هامة تنتظرك : ابحثي عن المجال الأنسب لك ولظروفك سواء كان الدراسة..العمل..الالتحاق بمؤسسات المجتمع المدني ، من خلال الأعمال التطوعية الخيرية والمشاركة بالأنشطة الاجتماعية والثقافية والدعوية عبر المؤسسات أو عبر الإنترنت ..حددي مسؤولياتك القادمة وأدوارك الجديدة ولا تهابي خوضها لأن الاحتكاك بالواقع والقيام بأدوار متعددة هو خير وسيلة لتضميد جراحاتك السابقة.. - استخلصي إيجابيات التجربة لتكون عوناً لكِ على تخطيط حياتك الجديدة بصورة صحيحة ..فأنت تخوضين حياتك الآن بخبرات أفضل ونظرة أعمق من ذي قبل.. فالماضي يكون قوة دافعة إذا اعتبرناه درسًا تعلمناه ، ويصبح عائقًا إذا اعتبرناه ذكرى نعيش عليها ونجتر أحداثها . المدربة والاستشارية : أ- خلود الموضوع اعجبني ونقلته لكم من الإيميل __________________

23-06-2008, 23:14	#2 (permalink)
البطة وعيالها عضو نادي الألف تاريخ التسجيل: 17-09-2006 المشاركات: 4,123	مشاركة: الطـلاق }َ " بــدايهـ /أو/ نهـــايهـ " َ{ !!؟ جميل للغاية! سلمت يداك الناعمتان اللتان تنقلان المقالات الرائعة! __________________ الذيب كانـه ذيـب يـدرع فالذيـاب يخلـي الخرفـان للضبـع العـويـق ** ندعـوك يارازق عميـا الكتــاكيت عاشن وهن بعشاشهن مستكينات أنت الكريم ولا لغيرك تشكويت من مد جودك ساير الخلق تقتات مع الشكر للأخت حلا باتشي!

23-06-2008, 23:17	#3 (permalink)
++صدق المشاعر++ عضو نادي الألف تاريخ التسجيل: 17-02-2006 الدولة: بلادي المشاركات: 8,227	رد: الطـلاق }َ " بــدايهـ /أو/ نهـــايهـ " َ{ !!؟ امتابع __________________ كل زول والزوجة بتاعو 0000 الادا ماعندو مرة

24-06-2008, 00:47	#6 (permalink)
حلا باتشي ِعضو محترف ومتميز تاريخ التسجيل: 16-06-2007 المشاركات: 856	رد على: الطـلاق }َ " بــدايهـ /أو/ نهـــايهـ " َ{ !!؟ مجهووود رااائع حبيبتي وكلام عين العقل سلمت يمينك __________________ ابلـــيس كالفحمه .. ان لم يحرقك فانه .. يسودك

24-06-2008, 06:24	#12 (permalink)
نجدية2000 مــــبـــــدع تاريخ التسجيل: 29-08-2007 المشاركات: 258	رد: الطـلاق }َ " بــدايهـ /أو/ نهـــايهـ " َ{ !!؟ جزاك الله خيرا __________________ نحن نحب الماضي لأنه ذهب . ولو عاد لكرهناه

24-06-2008, 13:40	#13 (permalink)
ألحان الحب عضو نادي الألف تاريخ التسجيل: 04-04-2008 المشاركات: 4,422	رد: الطـلاق }َ " بــدايهـ /أو/ نهـــايهـ " َ{ !!؟ الله يجزاك خير ع النقل....... __________________

24-06-2008, 21:59	#14 (permalink)
++صدق المشاعر++ عضو نادي الألف تاريخ التسجيل: 17-02-2006 الدولة: بلادي المشاركات: 8,227	رد: الطـلاق }َ " بــدايهـ /أو/ نهـــايهـ " َ{ !!؟ من قدك ياخوخو صارعندك موضوع خاص بك والعالم ترد عليك موضوعك جميل __________________ كل زول والزوجة بتاعو 0000 الادا ماعندو مرة

24-06-2008, 22:18	#15 (permalink)
اصدق من الدمعه مــــبـــــدع تاريخ التسجيل: 28-05-2008 المشاركات: 414	رد: الطـلاق }َ " بــدايهـ /أو/ نهـــايهـ " َ{ !!؟ اشكرك على الموضوع الرائع __________________ إن لي إلها لو علمت الأمم مدى حبه وعطفه ومغفرته ورحمته لعبيده لسجدوا ولم يرفعوا جباههم أبدا اللهم ياعظيم العفو عمن أساء ياواسع الجود عند العطاء يامن بيده الخير و النعماء يامن نوره عم الأرض و السماء بقدرتك على كل شئ سخرلنا خيركل شئ واصرف عنا شركل شئ إنك على كل شئ قدير

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الطـلاق }َ " بــدايهـ /أو/ نهـــايهـ " َ{ !!؟

قسم يعتني بمشاكل وحلول المطلقات والأرامل والعازبات ومشاكلهم الاجتماعية ونظرة المجتمع لهم , طلاق , عنوسة , مطلقات , ارامل