عالم الحياة الزوجية - منتدى

~ رومانسيه جداً ~ · 09-10-2008, 03:44

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m.mostafa1980

أختى الفاضله رومانسية جدا
موضوع جميل و أتمنى إن يقوم شخص بتجميع المواضيع المتعلقه بالسمنه فى مكان واحد
لأن فيه أكتر من موضوع عن السمنه و كلهم متميزين
و بعد إذنك رومانسيه أضيف معلومه لذيذه و مفيده:
لازم نبعد عن الزيوت و مشتقاتها تماما ( سمنه ، زبده ....إلخ ) ... لأن دى دهون مركبه و صعب جداً إن الإنسان يحرقها فى التمرين .
و علشان نبتدى نحرقها فى التمرين لابد من مرور ساعتين على الأقل .. .
ليـــــــــــــــــه
لأن فى أول ساعتين من التمرين يستهلك جسم الإنسان السكريات و المواد الكربوهيدراتيه المخزنه بالجسم و الكبد خصوصا ً - - -
بعد مرور ساعتين يستهلك جسم الإنسان الدهون المركبه المخزنه بالجسم ---
و لكن مش معنى كلامى إن نمنع أكلهم تماما لأن غذاء المخ الرئيسى يعتمد على الدهون و السكريات
إذاً علينا بالإعتدال و التقليل و عدم المنع نهائياً
شكرا رومانسيه على الموضوع

كل الشكر لكـ أخي الكريم عالتواصل وعالمعلومات الرائعين منكـ

شرفني تواجدكـ بالموضوع

~ رومانسيه جداً ~ · 09-10-2008, 03:56

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريــــــم

رااااااائع ومهم جداا هالمووضوع
تسلمي عالمعلومات اللي ياما حذر منها الكثير
ولكن مشكله بعض اللي يسعون لتخفيف وزنهم مايفكرون الا اهم شي ينزلون
مايفكرون كيف ؟؟ والاضرار المتعلقه بالطريقه المتبعه
اتمنى لهم الفائده ..شكرا عالتحذير حبـــي
" يثبت لاهميته "

ألــف شكر لكـ ِ مشرفتي العزيزة علي التثبيت وكلامكـ الرئـع مثلكـ

أشكركـ ودمتِ بخير

09-10-2008, 03:59

الله يعطيك العافيه ياقلبووووووو
تسلمي

~ رومانسيه جداً ~ · 09-10-2008, 04:17

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الورده الجريحه

الله يعطيك العافيه ياقلبووووووو
تسلمي

يعافيكى ويسلمكـ حبيبه قلبي

شكراً علي المرور الحلو

نبيل555 · 10-10-2008, 22:02

رومانسية جدا موضوع مهم وفى نفس الوقت خطير لما فيه من معلومات تهم المراة ويجب ان يؤخذ ما جاء به من محاذير

ماخذ الجد فشكرا لكى ودمتى بود

~ رومانسيه جداً ~ · 10-10-2008, 22:50

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبيل555

رومانسية جدا موضوع مهم وفى نفس الوقت خطير لما فيه من معلومات تهم المراة ويجب ان يؤخذ ما جاء به من محاذير
ماخذ الجد فشكرا لكى ودمتى بود

كل الشكر لكـ أخي العزيز علي المرور الكريم

دمت بخير وود

أجمل أحساس A · 10-11-2008, 10:18

شكرا عالمعلومات

نـــغـــــ حياتي ــــم · 03-12-2008, 01:27

تسلمى يارومانسية الرياضة فعلا افضل شى للانقاص الوزن
دون اى تعب
تحياتى لك

~ رومانسيه جداً ~ · 24-12-2008, 10:43

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أجمل أحساس A

شكرا عالمعلومات

العفوو أختي، شكراً لمروركـ

~ رومانسيه جداً ~ · 24-12-2008, 10:46

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نغ___حياتى __م

تسلمى يارومانسية الرياضة فعلا افضل شى للانقاص الوزن
دون اى تعب
تحياتى لك

الله يسلمكـ حبيبتي معاكي حق أكيد

م السادة · 19-01-2009, 04:17

شكرا أختي على هالمعلومات والله غنانا عنهم بالأعشاب

~ رومانسيه جداً ~ · 19-01-2009, 06:41

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م السادة

شكرا أختي على هالمعلومات والله غنانا عنهم بالأعشاب

العفوو حبيبتى عندكـ حق.. وأهلاً بيكى فى منتدانا

مشكلتي كبيرة · 28-01-2009, 06:00

جزاك الله خير عزيزتي على هذا

الموضوع المهم لأن في بنااات كثير محتاجين لمثل هذي النصائح

يارب يحفظناااا

~ رومانسيه جداً ~ · 28-01-2009, 06:10

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشكلتي كبيرة

جزاك الله خير عزيزتي على هذا
الموضوع المهم لأن في بنااات كثير محتاجين لمثل هذي النصائح
يارب يحفظناااا

فعلاً كلامكـ سليمـ ؛؛ جزانى وإياكى وشكراً لمروركـ أختى

~ رومانسيه جداً ~ · 28-01-2009, 06:14

Up

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

عزيزتي حواء أحذري من هذة الأساليب