عالم الحياة الزوجية - منتدى

~ رومانسيه جداً ~ · 03-07-2008, 06:45

السلام عليكم ورحمه الله
****
بدايه أود أن أقول ؛ أن عمليه انقاص الوزن ليست بمسأله سهله أو هينه فيجب أن تتم بشكل علمي ومدروس فأن أنخفاض الوزن السريع لا يتم بشكل آمن وصحي فاللأسف قد أتخذ البعض هذةالمشكله مصدراً للرزق فأصبح موضوعاً تجارياً رابحاً بدلاً ان يكون مشكله صحيه والمرآة هي الخاسرة في النهايه ولذلك فالتحذير من بعض الأساليب الخطرة لإنقاص الوزن أصبح واجباً ولهذا يا سيدتي يجي عليكِ الأبتعاد عن كل من هذة الأساليب القاتله

1- العقاقير التي تخفض الوزن:-

فأن تأثيرها علي الشهيه مؤقت كما أنها تعمل علي أنزال سوائل الجسم وليس الدهون فعند التوقف عن تناولها يعود الوزن كما كان.

2- اللاصقه علي الجلد:-

فلم يثيت علمياً إلي الأن فاعليه هذا الأسلوب ولا درجه الأمان في أستخدامه.

3- العقاقير الطاردة للماء:-

فمن أسمها يدل علي أن تناول هذة الدويه يؤدي إلي فقدان سوائل الجسم وذلك قد يؤدي إلي الجفاف.

وإليكِ الــحــل:-

عليكِ بممارسه التمارين الرياضيه الآمنه ولو 30 دقيقه يومياً أو رياضه المشي السريع إذا كنتِ كسوله!

إيضاً عليكِ بتقليل كميه طعامك اليومي للوجبات الثلاث وهذا عن تجربه شخصيه يفي بالغرض وأنقاص وزنك

بشكل سليم وليس سريع كي يذهب بلا عودة شرط الأستمرار عليه إذا كنتِ لستِ بحامل لغذاء البيبي

**تحياتي لكم**

* عروس البحر * · 03-07-2008, 23:44

ألف شكر ع النصايح

~ رومانسيه جداً ~ · 04-07-2008, 02:07

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *حورية البحر*

ألف شكر ع النصايح

العفو وشكراً لمروركـ

sadique · 03-10-2008, 21:37

نصائح مفيدة وجب العمل بها شكرا - رو جدا -

04-10-2008, 00:08

روووووووووووووووووعه رورو تسلمى
دمتى بود يابنت بلدى

مشاعر حره · 04-10-2008, 01:38

يعطيك العافية

m.mostafa1980 · 04-10-2008, 10:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فعلا أنا أؤيدك بشده فى إن الرياضه هى الأساس و الأصل فى إنقاص الوزن و كل ما هو دون الرياضه يكاد يكون نتيجته صفر

دانة أبوها · 04-10-2008, 23:36

مشكوووورة أختي

m.mostafa1980 · 05-10-2008, 04:40

أختى الفاضله رومانسية جدا
موضوع جميل و أتمنى إن يقوم شخص بتجميع المواضيع المتعلقه بالسمنه فى مكان واحد
لأن فيه أكتر من موضوع عن السمنه و كلهم متميزين

و بعد إذنك رومانسيه أضيف معلومه لذيذه و مفيده:

لازم نبعد عن الزيوت و مشتقاتها تماما ( سمنه ، زبده ....إلخ ) ... لأن دى دهون مركبه و صعب جداً إن الإنسان يحرقها فى التمرين .
و علشان نبتدى نحرقها فى التمرين لابد من مرور ساعتين على الأقل .. .
ليـــــــــــــــــه
لأن فى أول ساعتين من التمرين يستهلك جسم الإنسان السكريات و المواد الكربوهيدراتيه المخزنه بالجسم و الكبد خصوصا ً - - -
بعد مرور ساعتين يستهلك جسم الإنسان الدهون المركبه المخزنه بالجسم ---

و لكن مش معنى كلامى إن نمنع أكلهم تماما لأن غذاء المخ الرئيسى يعتمد على الدهون و السكريات

إذاً علينا بالإعتدال و التقليل و عدم المنع نهائياً

شكرا رومانسيه على الموضوع

بياآدر · 07-10-2008, 15:01

رااااااائع ومهم جداا هالمووضوع

تسلمي عالمعلومات اللي ياما حذر منها الكثير

ولكن مشكله بعض اللي يسعون لتخفيف وزنهم مايفكرون الا اهم شي ينزلون

مايفكرون كيف ؟؟ والاضرار المتعلقه بالطريقه المتبعه

اتمنى لهم الفائده ..شكرا عالتحذير حبـــي

" يثبت لاهميته "

~ رومانسيه جداً ~ · 09-10-2008, 03:05

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sadique

نصائح مفيدة وجب العمل بها شكرا - رو جدا -

وأن شاء الله تفيدكـ عزيزي

كل الشكر لكـ علي المرور الكريم

~ رومانسيه جداً ~ · 09-10-2008, 03:11

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دعــــــــــ الكروان ــــــــــاء

روووووووووووووووووعه رورو تسلمى
دمتى بود يابنت بلدى

الله يسلمكـ دودو أنتي الرااائـعه

دمتي بخير يا مصريه يا عسل<< مبروكـ الأسم الجديد

~ رومانسيه جداً ~ · 09-10-2008, 03:15

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاعر حره

يعطيك العافية

الله يعافيكى أختي

شكراً لمروركـ

~ رومانسيه جداً ~ · 09-10-2008, 03:24

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m.mostafa1980

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فعلا أنا أؤيدك بشده فى إن الرياضه هى الأساس و الأصل فى إنقاص الوزن و كل ما هو دون الرياضه يكاد يكون نتيجته صفر

وعليكم السلام ورحمه الله

فعلاً كلامكـ سليم.. مشكور عالتعليق

~ رومانسيه جداً ~ · 09-10-2008, 03:29

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دانة أبوها

مشكوووورة أختي

العفوو حبيبتي

أن شاء الله تستفيدى

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

عزيزتي حواء أحذري من هذة الأساليب