عالم الحياة الزوجية - منتدى

حظي حلو · 02-08-2008, 22:05

مساء الخير

من منا لايسوقه الخيال الى عالم التمنيات

ويبحر بعيدا عن شواطئ الواقع؟؟

من منا لا يتمنى تحقيق الحلم وايقاعه على ارض الواقع

احلامنا الجميلة .. احلامنا الوردية .. احلام اليقظة..

التي تداعب خيالنا من وقت لاخر

هل بالامكان تحققها ؟؟

نعم قد تتحقق ولكن لابد من رسم خطة لتحقيق اهدافنا

لن اتحدث هنا عن الخطة ولا كيفية التخطيط

ولكن عندما تراودنا الاحلام الجميلة ماهي اول بادرة منا لتحقيق هذا الحلم؟؟

اليكم هذه الخطوات وقد تكون سببا في تحقيق احلامكم ولا ننسى مشوار الالف ميل يبدأ من خطوة

1- بمجرد مداعبة الاحلام لخيالنا نبدأ بالاستغفار بنية تحقيق الحلم.

2 – الصدقة

تصدق /ي فورا بنية تحقيق الحلم ولتكن مقدار صدقتك بمقدار اهمية تحقق هذا الحلم

ضع في جيبك / حقيبتك / سيارتك .. ظرف يكون مخصص للصدقات وكلما راودك الحلم ضع ما تستطيعه من المال في هذا الظرف واخرجه بعد مدة من التجميع فيه ولو يكون يوميا افضل.

3 - الدعاء

في كل مرة يراودك الحلم الجميل قم للوضوء وادعوا الله بقلب مقبل عليه وبرغبة صادقة ودموع ساخنة في طلبك وحلمك الذي تتمنى تحقيقه

واذا احسست بالخمول والكسل فقط توجه باتجاه القبلة وابدأ بالدعاء واسأل الله ما شئت.

يتبع

نبـ الروح ـض · 02-08-2008, 22:22

بدايه مريحه
وتبشر بالخير
اكملي بارك الله فيك

حظي حلو · 02-08-2008, 22:34

4- طبق قانون الجذب وهذا القانون تم تجربته من علماء تنية الذات

وهذه طريقته كما ذكروها

من أفضل التمارين التي تقوي مصدر الجذب لدى الإنسان والتي أتت بنتائج مذهله مع كل من طبقها بجدية واهتمام هو تمرين 21×14 وهو من إختراع الدكتور صلاح الراشد ...

ملخص التمرين يقوم على كتابة الهدف الذي تريده بالصيغة الإيجابية والأنية كأنك حققته ثم تكرره 21 مرّة في جلسة واحده غيرمنقطعة مع كتابة ردّة الفعل الفكرية فور تلفظ الجملة مهما كانت نوعيتها سلبية أو إيجابية ، وتكرر هذا التمرين اليومي بشكل مستمر لمدة 14 يوماً دون إنقطاع

شرح للتمرين:
مما سبق يتضح لنا ان للتمرين شروط يجب اتمامها وهي :

1- اختر هدفاً تودّ تحقيقه أو رغبة تودّ الحصول عليها واكتب هدفككتصريح مثل : أشعر الآن براحة وطمانينة .. الأموال تأتيني بوفرة وبطرق ممتازة ... ذاكرتي قويّة ،. اختر ماتريد وليس مالا تريد لا تقل لا أريد أن اقلق أو أريد أن لا أملّ أو انا الآن غير مكتئب

2- يجب أن تكون الجملة واضحة ودقيقة وقويةوقصيرة .. يجب أن تتناقض مع الواقع الحالي .. الجملة بمجرد ماتقولها يجب ان تشعر بقوتها .. عندما تقول انا الآن غني فهذا جيد .. لكنها غير محدده وليست واضح الأفضل أن تقول لدي الآن الف ريال أو لدي الآن مليون ريال .

3- تمرحل ولاتتعجّل .. أن تختار هدفك أنا الآن لدي مليون ريال فهذا جيد ولكن لو كنت الآن عى الحديدة فهناك حلان : إما أن تستمر في عمل هذا التمرين شهوراً وربما سنوات حتى تصل إلى هدفك ... أو أن تقطعه الى أهداف صغيرة .. والثاني أكثر عملية وواقعية المقترح أن تقسم الهدف الذي يمكن تقسيمه بينما تستمر في عمل التمرين الذي لايمكن تقسيمه .. إذا كنت مكتئباً جداً ومنذ عشرة سنوات فلا ترسم هدفك أنا الآن سعيداً جداً بل ليكن انا الآن أكثر سعادة أو أنا الآن أكثر أكثر ليونة في تعاملي مع نفسي والاخرين.

4- يجب أن تكون الجملة في الحاضر وليس في المستقبل لا تقل سوف أشعر بالسعادة أو سوف تأتي الي الأموال .. قد يحصل ذلك ولكن بعد عشرين سنة عقلك الباطن يأخذ الجملة حرفياً ثم يطبقها فيرسل إرسالياته ليحصل لك ذلك ولكن في المستقبل فتصبح دائماً قريباً من هدفك ولكن لاتحققه

5- كتابة ردّةالفعل الفكرية " التي تدور في عقلك " فور تلفظ الجملة مهما كانت نوعيتها سلبية أو إيجابية " عندما تكتب الجملة الخاصة بك مثلاً ذاكرتي قوية .. قم بتسجيل اية كلمة اوفكرة تتبادر الى ذهنك في الدفتر .. مثلاً كتبت ذاكرتي قوية .. تبادرت الى ذهنك جملة انا غير مقتنع بالتمرين .. فتكتب بعد جملة ذاكرتي قويّة انا غير مقتنع بالتمرين ومن ثم تكتب (ذاكرتي قوية ) وتسجل ردة الفعل .. يجب ان تكتب ردة الفعل بكل صراحةوعفوية وان لا تحاول تنميق ردة الفعل .. سجل فقط مايتبادر الى ذهنك"

6- تكرره 21 مرّة في جلسة واحده غير منقطعة " تكرر كتابة الجملة 21 مرةبدون إنقطاع فلا تشرب الشاي أو ترد على التلفون أو تشغل فكرك بأي شئ أثناء عملك التمرين حتى تنهيه .. فلو قطع عليك التمرين جرس الباب أو التلفون فيجب عليك إعادة التمرين .. تأكد من وجودك في مكان أو زمان يخلو من المقاطعات .. أما سبب العدد 21 ذلك ان علماء النفس يقولون ان الإنسان حتى يتبرمج على مسألة معينة أو سلوك مختار من الى 21 مرة لذا تم الأخذ بالنسبة العليا لضمان النتيجة

يتبع

حظي حلو · 02-08-2008, 22:49

-7وتكرر هذا التمرين اليومي بشكل مستمر لمدة 14 يوماً دون إنقطاع " تستمر في هذا التمرين بشكل يومي في أي وقت من اليوم حتى لو كنت متعباً أو قبل النوم ..مثلا كل مساء أو عندما تستيقظ من النوم وفي مكان هادئ بعيد عن الضوضاء وعن أي شئ يشغلك وأن تقوم به بإخلاص وجدية ولا تتركه حتى تتم 14 يوماً ثم انظر الى نتيجته .. إذا توقفت ولو يوماً فابدأ من جديد.

8-لا تغصب ردّة الفعل فقط استرخي وردد الجملة واكتب مايطرأ فوراً.

9-ركز على الجملة وليس ردّة الفعل.

10_ يجب ان لا تغير الجملة فترة عمل التمرين إلا للتحسين والتوضيح أو التطوير مثل أن تكون قد أخترت أنا الآن بصحة جيدة فتزيد عليها بعد عدة ايام انا الآن أتمتع بصحة جيدة

11- لاتحلل ردود الفعل فقط أكتبها كما هي يمكنك تحليلها بعد الانتهاء من التمرين أو بعد نهاية الاربعة عشر يوماً أو تتركها دون تحليل بتاتاً .

12-إذا كنت متعباً قبل او خلال التمرين فافعل التمرين على أي حال فأنت تعمل على مستوى العقل الباطن وليس الواعي.

13- قم بعمل تمرين 21×14 حتى تحقق الهدف أو تغير رغبتك من تحقيقه إنتبه من ان الحياة سوف تسوق رسائل أو فرص فانتهزها العمل هو فقط الذي سوف يحقق النتائج فانتهز الفرص.

14-يمكنك عمل أكثر من تمرين في فترة واحدة شريطة أن لاتكون في نفس المجال .ز إذا كنت وضعت تمرين للشعور بالراحة مثلاً فلا تعمل آخر في السعادة أو الثقة لأنها كلها في الجانب النفسي .. يمكن عمل تمرين آخر في الجانب المالي أو الجانب الإجتماعي وهكذا .. كأن يكون عندك تمرين في الصباح في الجانب النفسي : أنا الآن اكثر سعادة وطمأنينية .. وتمرين في المساء : الفرص التجارية تأتيني الآن بسهولة.

15- دائماً اترك فترة أسبوع الى أسبوعين على الأقل بين كل تمرين جديد في نفس المجال.

16-استمر وكن صاحب عزيمة اذا أردت ان تحقق ماتريد العقبة في عقلك فقط .. فالحياة تمنحك الوفرة إذا كنت فعلاً تريدها وفي صفاء لإستقبالها.

17- لا تخبر أحداً بتمرين " واستعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان " أخبر فقط بعد ان تحقق نجاحاً.

حقق الله لكم الاماني و الاحلام السعيدة وتذكر/ ي ان الله لايعجزه شيء في الارض ولا في السماءاخيرا اتمنى ان يستفيد الاعضاء من الوسائل ومن له تجربة او طريقة اخرى فليخبرنا بها وله اجر ذلك

ودمتم بالف خير

حظي حلو · 02-08-2008, 22:57

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ms Slide

بدايه مريحه
وتبشر بالخير
اكملي بارك الله فيك

الله يبشرك بالخير
كملت لاجل خاطر عيونكم

*فضفضه* · 02-08-2008, 23:07

السلام جميل جدا اختي شكرا و الله على المجهود وفقك الله لما يحب و يرضى

روآآبي · 03-08-2008, 00:11

الموضوع واضح انه شيق قريت المقدمه ولي عوده لاكمال ماتبقى
اختيار موفق للموضوع ياحظو .. مو غريبه عليك هالابداع ^_^

&شروق& · 03-08-2008, 00:14

موضوع رائع حظي حلو

تصدقين عاد جا فى وقته

تسلمين يا قلبي

_خلود_ · 03-08-2008, 01:22

حظووو موفقه حلو الموضووع كثييير

ومفيد بعد

الله يحقق أحلام الكل يا رب

لبوووه · 03-08-2008, 01:23

موضوع رائع جدا اختي حظي حلو

احلام وردية · 03-08-2008, 05:32

الله يحقق احلامنا جميع بكل خير..

يسلموو يالغاليه موضوع راائع

حظي حلو · 03-08-2008, 18:51

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة realism

السلام جميل جدا اختي شكرا و الله على المجهود وفقك الله لما يحب و يرضى

وعليكم السلام
الجميل مرورك غاليتي
والله يوفق الجميع

حظي حلو · 03-08-2008, 18:56

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ســحايب

الموضوع واضح انه شيق قريت المقدمه ولي عوده لاكمال ماتبقى
اختيار موفق للموضوع ياحظو .. مو غريبه عليك هالابداع ^_^

الموضوع ينتظرك يا حلوة

والابداع تخصصك سحوبة

حظي حلو · 03-08-2008, 19:04

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &شروق&

موضوع رائع حظي حلو

تصدقين عاد جا فى وقته

تسلمين يا قلبي

الروعة مرورك يالغلا

والحمدلله انه جاء في وقته يلا نجتهد والباقي على رب العالمين

حظي حلو · 03-08-2008, 19:09

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة _خلود_

حظووو موفقه حلو الموضووع كثييير

ومفيد بعد

الله يحقق أحلام الكل يا رب

مرورك عسل يا بنت

وامـــــــــــــــــــــــــــــــين يا رب

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

.•:*:•..•:*:•.•:*:•..عندما تراودنا الاحلام.•:*:•..•:*:•..•:*:•.

**.•::•..•::•.•::•..عندما تراودنا الاحلام.•::•..•::•..•::•.**