عالم الحياة الزوجية - منتدى

لمع السراب 2008 · 03-08-2008, 22:08

مراحل الحمل :

المرحلة الاولى : وتمتد خلال الاشهر الثلاثة الاولى ، وتعرف بمرحلة الوحام ، وفيها تتعرض المرأة الحامل لعوارض الغثيان والتقيؤ والدوار والقلق وغير ذلك من عوارض ناتجة عن زيادة هرمون الحمل .

فإذا كانت هذه العوارض ظاهرة بشكل كبير لدى المرأة الحامل يستحسن أن تمتنع عن الصيام

المرحلة الثانية : وتبدا من الشهر الرابع حتى السادس ، ويمكن أن تتعرض الحامل لعوارض مثل ارتفاع أو هبوط السكر ، الضغط ، فقر الدم ، وفي هذه الحالة يفضل ألا تصوم المرأة الحامل .

المرحلة الثالثة : ويقصد بها الثلاثة أشهر الاخيرة ، وهي أيضآ كالاشهر السابقة ، يمكن أن تتعرض الحامل خلالها للعوارض نفسها من فقر دم وسكري وضغط إلى الارهاق الذي يسببه الوزن الزائد للجنين ، والاورام في الاطراف ، وكل ذلك يحول دون (يمنع) قدرة المرأة الحامل على الصوم .

مواصفات الحامل الصائمة
من المهم أن نميّز هنا بين المرأة الحامل العاملة والمرأة الحامل ربة المنزل ، وفهذه الاخيرة تبدو أقل عرضة للعوارض التي ذكرناها آنفآ وبالتالي ليس ثمة مشكلة مع الصوم إذا رغبت فيه ، أما بالنسبة إلى نموذج المرأة الأول فيمكنها الصوم إذا وجدت نفسها مستعدة صحيآ ونفسيآ ، غير أن ما جئنا على ذكره ليس قاعدة عامة ، إذ إن كثيرآ من الامهات العاملات هنّ في معظم الأحيان أكثر استعدادآ للصيام من ربّات المنازل .

هل من أشهر حمل أفضل للصوم من غيرها ؟

ربما تكون المرحلة الوسطى من الحمل أكثر ملائمة لصوم المرأة الحامل بإعتبار أن الاشهر الثلاثة الاولى والاخيرة من الحمل هي من اصعب الاوقات التي تمر بها الحامل ، ولكن هذا لا يمنع من أن يكون ثمة حوامل لا يشعرن بأي انزعاج طوال فترة الحمل وبالتالي هنّ قادرات على الصوم كغيرهنّ .

هل يؤثر الصيام على الجنين ؟

بحسب دراسة اجريت على عدد من الحوامل ممن اعطين كميات قليلة من الفيتامينات ، دلت النتائج على أنه لا أثر سلبيآ على الحامل وإنما على الجنيننفسه من حيث نقص الوزن فقط دون أن تكون هناك أي مضاعفات أخرى مثل التشوهات والامراض وغيرها .

الغذاء الافضل :

غذائيآ ، ماذا يجب على الحامل أن تعتمد خلال الصوم في مكونات غذائها كي لا تفقد الفيتامينات الضرورية لها و للجنين ؟
المرأة الحامل بحاجة إلى كميات اضافية من المكونات الغذائية وخصوصآ الغذاء الذي يحتوي على الحديد والكالسيوم اضافة إلى جرعات زائدة من المغنيزيوم وذلك بحسب العوارض وحاجة الحامل إليها .

الاقلال من السوائل في فترة الصيام ، هل يؤثر سلبآ على حمل المرأة ويؤدي إلى ولادة مبكرة ؟
ننصح المرأة الحامل بتناول ما بين 1.5 إلى 2 ليتر يوميآ من الماء ، لذا عليها أن تحاول تعويض هذه الكمية بعد الافطار قدر المستطاع ، فالامتناع عن شرب السوائل يؤدي إلى تقلصات في الرحم وقد يؤدي بالتالي إلى ولادة مبكرة ، ولهذا السبب على الحامل لدى شعورها بأي عارض مماثل التوقف فورأ عن الصوم تجنبآ لمضاعفات خطرة ، فلا الطب ولا الشرع يسمحان بأن تتعرض حياة المرأة الحامل و الجنين لأي خطر .

هل يسمح للحامل ، شأن المرأة العادية ، الاكثار من الحلويات بعد الافطار ؟

لا ينصح بتناول كميات كبيرة من الحلويات سواء للحامل أو لغيرها ، وبما أن الحلويات تتطلب إثر تناولها كميات كبيرة من السوائل أو المياه ، يخشى هنا ألا تتمكن الحامل من تعويض هذه الكميات بين فترتي الافطار والسحور ، ما قد يتسبب بمضاعفات خطرة .

توزيع جرعات الادوية في رمضان :

كيف يمكن للحامل توزيع جرعات الادوية خلال فترة الإفطار ؟
إذا كنا نتحدث عن الادوية الاضافية التي تعطى للحامل كالكالسيوم ، فيجب على المرأة الحامل أن تتناوله مباشرة بعد الفطور باعتبار أنها لن ترقد للنوم قبل 6 ساعات يتخللها الكثير من النشاط والحركة .

أما الحديد فمن المستحسن أن تأخذه المرأة الحامل قبيل السحور .

أما إذا تحدثنا عن أنواع أخرى من الادوية كدواء الضغط والسكري وغيرهما ، فهذا يعني أن الحامل تعاني مشكلات صحية ولا يفترض بها الصوم منذ البداية .

كيف يمكن لـ الحامل أن تتجنب زيادة الوزن خلال شهر رمضان ؟

من أهم الطرق التي تمكّن المراة الحامل من تجنب السمنة ، معرفة تقسيم وجبات الغذاء إلى ثلاث : إفطار ، عشاء و سحور ، على أن تتضمن هذه الوجبات جميع المكملات الغذائية الضرورية لها، ثم المواظبة على شرب السوائل بكميات كبيرة .

وقد يكون الاهم من هذا كله التأكد إسبوعيآ من وزنها حسب ارشادات الطبيب .

لا للرياضة العنيفة:

هل بإمكان الحامل أن تمارس نشاطآ رياضيآ في فترة الصيام ؟
قد يكون الأمر ممكنآ في الفترة الاولى من النهار ولكن في اطار حركات رياضية خفيفة .

لأن اي نشاط رياضي يفترض حرق سعرات حرارية يجب تعويضها عن طريق الاكل والشرب ، وهذا مستحيل خلال فترة النهار أي فترة الصوم ، لذا يستحسن تجنب ممارسة الرياضة خلال الصوم .

الخلاصة :
ما هي النصيحة التي توّجّه للمرأة الحامل التي ترغب في الصوم في شهر رمضان ؟
المرأة التي ترغب في الصوم يجب أن تتحلى بصحة جيدة وتتقيد بوجبيتن أساسيتين ( الافطار والسحور ) أو أقله وجبة الافطار إذا ما إستسلمت لنوم عميق حتى أذان الفجر ،

كذلك يجب عليها الخلود للراحة فترة طويلة خلال النهار ومراقبة حملها جيدآ وعدم التلكؤ عن مراجعة الطبيب لدى تعرضها لأي إنتكاية صحية ناتجة عن الصوم كالاغماء أو تفاوت في مستوى الضغط .

منقول ... موقع طبيب

em tala · 04-08-2008, 09:13

الله يعطيك العافية

مدام (عبد الكريم) · 04-08-2008, 10:26

بارك الله فيك يا اختي هذا ما كنت ابحث عنه
الله يعين كل حامل في شهر رمضان ويتقبل صيامنا

ام هباوي · 04-08-2008, 16:12

حبيبتي الله يعطيك الف عافية ....موضوع مهم لكل حامل جزاك الله خير

أم ود&& · 04-08-2008, 17:39

جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك

hodasara · 05-08-2008, 16:11

الله يجزاك خير

pocy2010 · 05-08-2008, 17:15

الله يجازيكى عنا خير بجد موضوع مفيد جدا وربنا يباركلك يارب بس للاسف انا هفطر رمضان كله لو ربنا كرمنى ان شاء الله وخلصت التاسع على خير لان موعد ولادتى هو اول يوم رمضان وربنا ييسر وادعولي ربنا يولدنى فى نص التاسع يارب

مدام (عبد الكريم) · 05-08-2008, 17:38

ان شاء الله ولادة سهله يا اختي استعيني بالله

استاهل دموعك · 05-08-2008, 21:49

مشكوره وماقصرتي

مملكه النحل · 06-08-2008, 14:01

الله يعطيك1000 عافيه....

لمع السراب 2008 · 06-08-2008, 18:39

ام تالا
مدام عبد الكريم
ام هباوي
ام ود
hodasara
pocy2010
استاهل دموعك
مملكة النحل

الله يعطيكم العافية
على مروركم العطر

وميض الأمل · 07-08-2008, 14:02

يعطيج العافية على الموضوع....خوفتوني صراحة...أنا أمس الدكتورة قالت لي لاتصومين في رمضان هي اصلا هندية مسيحية وانا قلت لا مستحيل شلون مااصوم ...قالت لي يابنت الحلال أنا أنصحك ماتصومين لأن الحامل تتعرض للجفاف والبيبي يحتاج للماي...أنا بصراحة فكرت في الموضوع بس بعدين طنشتها قلت يوووووووووووووووووووووو كل الحوامل يصيمون جت علي أنا....ونويت اني اصوم بس اذا تعبت بفطر...المشكلة اني امرأة حامل وعاملة يعني الله يعينني...بصراحة أنا قلت بصوم لأني جذي والا جذي اذا فطرت يتوجب علي قضاء أيامي لأن الحامل في هالحالة تصير في عذر المرضى يعني الصوم لاحقني لاحقني...فقلت ليش يعني ؟؟؟ أصوم في رمضان وأفتك.....

لمع السراب 2008 · 09-08-2008, 01:11

حبيبتى وميض الامل الله يعينك وكله باجرة بس لازم تكثري من السوائل وتاخري السحور
والله يعينا جميعا صومي مع الناس احسن من تقضي لحالك

سارة نوران · 09-08-2008, 13:45

ياعطيك الف عافية
حول هدا الموضوع اختلفنا انا و زوجي انا اريد الصوم و ارى اني استطيع و هو رافض رفضا قاطعا لا نقاش فيه مع العلم اني حامل في شهري 2 وعندي انيميا ** نقص في الحديد **
شو الحل

لمع السراب 2008 · 09-08-2008, 18:09

حبيبتى سارة على شهر رمضان تكونى خلصتى الشهر الثالث باذن الله وتاخذي حبوب حديد
انشاء الله تصومى احسن لك من تقضي
وكله باجرة حبيبتى

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

الحمل والصوم في شهر رمضان