العودة   عالم الحياة الزوجية - منتدى > عالم الأسرة والمنزل > التغذية والصحة > السمنة والحمية
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

السمنة والحمية

أطباق ذات سعرات حرارية منخفضة , ريجيم , رشاقة , حميات وانظمة غذائية , نصائح للوزن المثالي ، خبرات وتجارب


رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 28-08-2008, 08:01   #1 (permalink)
عضو نادي الألف
 
الصورة الرمزية بدر2000
 
تاريخ التسجيل: 31-07-2006
المشاركات: 1,232




خواتي السمينااااات الوعد الميزااااااااان ..؟؟؟

[b]
--------------------------------------------------------------------------------

يااااااااااااااااااااااا خواتي السمينااااااااااااااات والباحثااااااااااااااااات عن الرشاقه عليكن بالمشي بالبيت .....وشرب الشاهي

الاخضر ...بعد كل و جبه ( كاستين على الطاير ) ...

و ابعدن عن الحلويااااااااااااااااااااااات ...و البقولياااااااااااااااااات ......والمشروباااااااااااااااااااااات الغازيه ....بالذااااااااااات البيبسي

صدقني ....لو تلتزمن بثلاث و جباااااااااااااااااااااات بس مع الشاهي الاخضر ....وشوية مشي أنا أضمن إن الوحده منكن راح

ينقص الوزن عندها بشكل ملاااااااااااااااااااااااحظ .......

أقول جربن وصفت بدر 2000 وانا و الله أراهن عليها وخلن الكتاااااااااااااااااان على جنب ........

وانا جاهز للرهاااااااااااااااااااان ....ومن منكن تتحدى نفسها أول شيء و مع الاراده ...لمده شهرين بس ....!!!!!والوعد

الميزان
[/B
]
__________________
يكفيك العمر فدوة عيونك
وكل الحب في دربك نثرته

__________________

بدر2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-08-2008, 01:18   #2 (permalink)
عضو نادي الألف
 
الصورة الرمزية الجازيjAZY
 
تاريخ التسجيل: 05-08-2008
الدولة: بقلب صديقاتي باأحلـى ثانـــوية//
المشاركات: 3,867




رد: خواتي السمينااااات الوعد الميزااااااااان ..؟؟؟

لووووووووووووووووووووووووول

رررهيب والله يابــــــــدر

يعطيك العافيه على وصفاتك الحلووه

وعلى كلامك وتشجيعك ماتقصرر اخوووي

وأنا حابه أشدد على اهميه الرياضخ يابنات
صدقوني ماكو فايده من أي ريجيم بدون مشي ورياضه!!
__________________

آبصرخَ بَكِلَ مَآفينيَ يآدِنَيْاَ مَاتِهمينيَ !!
يارب فرج همي وحقق امنيتي
وخلصني من ماأكرهـ


دعوة المسلم لاخيه المسلم مستجابه]

__________________

الجازيjAZY غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-08-2008, 03:57   #3 (permalink)
عضو نادي الألف
 
الصورة الرمزية بدر2000
 
تاريخ التسجيل: 31-07-2006
المشاركات: 1,232




رد على: رد: خواتي السمينااااات الوعد الميزااااااااان ..؟؟؟

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة الجازيjAZY;3586331 »
لووووووووووووووووووووووووول

رررهيب والله يابــــــــدر

يعطيك العافيه على وصفاتك الحلووه

وعلى كلامك وتشجيعك ماتقصرر اخوووي

وأنا حابه أشدد على اهميه الرياضخ يابنات
صدقوني ماكو فايده من أي ريجيم بدون مشي ورياضه!!





لا فظ فوك يالجازي
__________________
يكفيك العمر فدوة عيونك
وكل الحب في دربك نثرته

__________________

بدر2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-08-2008, 22:16   #4 (permalink)
مشرفة التغذية والصحة
 
الصورة الرمزية دعــــــــــ الكروان ــــــــــاء
 
تاريخ التسجيل: 30-09-2007
الدولة: فى رعاية الله
المشاركات: 6,111




رد: خواتي السمينااااات الوعد الميزااااااااان ..؟؟؟

فعلا كلامك صح كتير المشى ومنع أكل الحلويات هينقص من وزننا كتير تسلم على النصايح الحلوه
__________________
مسابقة التغذية والصحة شرفونى





__________________

دعــــــــــ الكروان ــــــــــاء متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-09-2008, 06:22   #5 (permalink)
عضو نادي الألف
 
الصورة الرمزية بدر2000
 
تاريخ التسجيل: 31-07-2006
المشاركات: 1,232




رد على: رد: خواتي السمينااااات الوعد الميزااااااااان ..؟؟؟

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة (دعاء);3594119 »
فعلا كلامك صح كتير المشى ومنع أكل الحلويات هينقص من وزننا كتير تسلم على النصايح الحلوه




شكرا لك
__________________
يكفيك العمر فدوة عيونك
وكل الحب في دربك نثرته

__________________

بدر2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-09-2008, 05:14   #6 (permalink)
ِعضو محترف ومتميز
 
الصورة الرمزية توووووووووتة
 
تاريخ التسجيل: 22-05-2008
الدولة: فوق هام السحب
المشاركات: 887




رد: خواتي السمينااااات الوعد الميزااااااااان ..؟؟؟

يسلمو اخي بدر الله يعطيك العافيه
انا وزني 60 بحاول انزل على نظامك الين 50
مشكووووووووور
__________________




إذا اردت ان تغفر ذنوبك في دقيقتين إضغط على الرابط ادناه

http://www.shbab1.com/2minutes.htm

__________________

توووووووووتة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-09-2008, 06:06   #7 (permalink)
عضو نادي الألف
 
الصورة الرمزية بدر2000
 
تاريخ التسجيل: 31-07-2006
المشاركات: 1,232




رد على: رد: خواتي السمينااااات الوعد الميزااااااااان ..؟؟؟

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة توووووووووتة;3616107 »
يسلمو اخي بدر الله يعطيك العافيه
انا وزني 60 بحاول انزل على نظامك الين 50
مشكووووووووور



بالتوفيق ان شاء الله


__________________
يكفيك العمر فدوة عيونك
وكل الحب في دربك نثرته

__________________

بدر2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-09-2008, 20:46   #8 (permalink)
عضو جديد
 
الصورة الرمزية احساNONOس
 
تاريخ التسجيل: 27-09-2008
المشاركات: 16




رد: خواتي السمينااااات الوعد الميزااااااااان ..؟؟؟

مشكوووووووووره
اللــــــــــــــــــه يعطيك الف عاااافيه يالغلى....
__________________

__________________

احساNONOس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2008, 03:49   #9 (permalink)
مراقبة عالم الأسرة والمنزل
 
الصورة الرمزية ريــــــم
 
تاريخ التسجيل: 11-06-2007
الدولة: أكيد قلب عنودي
المشاركات: 12,358




رد: خواتي السمينااااات الوعد الميزااااااااان ..؟؟؟

موضووع مفيد جدا

تسلم اخي بدر عالطريقه

ان شااء الله يستفيد من يحتاجها

يعطيك العاافيه

__________________

ريــــــم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 02:38.

العاب   -   العاب بنات   -   الفراشة - عالم حواء   -   منتديات   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية -   بنت الحلال – زواج -   اصحاب–تعارف -   مدونات مكتوب – مدونات عربية


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.1.0
جميع مايطرح يمثل وجهة نظر صاحبه ولا يمثل وجهة نظر المنتدى للأستفسار والأقتراحات اتصل بنا
[حجم الصفحة الأصلي: 78.03 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 71.85 كيلو بايت... تم توفير 6.18 كيلو بايت...بمعدل (7.92%)]