عالم الحياة الزوجية - منتدى

نبيل555 · 04-09-2008, 00:47

دراسة اميريكية فى معهد علوم الاغذية

أحدث النظم الغذائية العالمية لإنقاص الوزن حاليا هى القيام بالاعمال المزلية حيث يمكن تحويل تلك الاعمال

الى طريقة مثالية للرجيم واحراق الدهون الزائدة عن حاجة الجسم والسعرات الحرارية التى تحرق أثناء العمل

المنزلى تشمل فى كل 10 دقائق على :

1- الكى 20 سعرا حراريا

2- غسيل الاطباق 20 سعرا حراريا

3- النظافة بالمقشة 30 سعرا حراريا

4- غسيل الملابس يدويا يعادل 30 سعرا حراريا

5- التسوق 40 سعرا حراريا

6- مسح الارضية 40 سعرا حراريا

7- التلميع 40 سعرا حراريا

8- النظافةبالمكنسة 45 سعرا حراريا

9- صعود السلالم 100 سعر حرارى

رجيم بدون تكاليف وجربى

04-09-2008, 11:06

واو كل ده فى شغل البيت مش معقول
على كده أنا همسك البيت من اوله لأخره يوميا ههههههههههههه
مشكور أخى وإن شاء الله هنفذه من بكره
دمت بود

نبيل555 · 06-09-2008, 23:45

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (دعاء)

واو كل ده فى شغل البيت مش معقول
على كده أنا همسك البيت من اوله لأخره يوميا ههههههههههههه
مشكور أخى وإن شاء الله هنفذه من بكره
دمت بود

شكرا دعاء على عطر المرور وعلى النصائح الغالية

&شكولاته بالجبن& · 07-09-2008, 22:37

والله انهم صادقين حنا وش سمنا غير القعد عند التلفزيون وعالنت ...

يسلمووو..

نبيل555 · 07-09-2008, 23:48

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &شكولاته بالجبن&

والله انهم صادقين حنا وش سمنا غير القعد عند التلفزيون وعالنت ...
يسلمووو..

اشكرك شكولاته بالبندق على عطر المرور

مع تحياتى

دلالي من الفرقا ذاب · 10-09-2008, 12:15

والله يامحلاه من شغل صدق انه ينحف عن تجربه

وخصوصا برمضان وكرف شغل ليل نهار تصيري مثل النحله ما تقعدين

نبيل555 · 21-09-2008, 23:45

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلالي من الفرقا ذاب

والله يامحلاه من شغل صدق انه ينحف عن تجربه

وخصوصا برمضان وكرف شغل ليل نهار تصيري مثل النحله ما تقعدين

اشكركعلى عطر المرور

احضان دافئه · 22-09-2008, 00:11

انا معاك في هذا الكلام اللي اجربته من زمان
بس ما كنت ادري لحد ما لفتو انتباهي
اني خسيت اكثير
تحياتي اخ نبيل
وننتظر الجديد

نبيل555 · 22-09-2008, 23:05

اشكرك احضان دافئة على عطر المرور ودمتى بود

~ رومانسيه جداً ~ · 19-06-2009, 17:08

1000 شكر

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

رجيم غسيل الاطباق