شكرا على الموضوع @ ريم الغلا @
بعض الكوابيس لها أسباب منها وجبات دسمه أو قلق وإنشغال فكر بشيء ومنها ماهو من الشيطان ليحزن المؤمنين
والحمد لله إن في الاسلام علاج للكوابيس وذهاب لأثرها المُحزن الذي يشغل البال
فالاحلام المزعجه من الشيطان ليحزن قلبه فينفث ثلاثا ويتعوذ بالله من من شرها ومن شر الشيطان
عن أبي قتادة قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : ( الرؤيا من الله والحلم من الشيطان فإذا رأى أحدكم شيئا يكرهه فلينفث عن يساره ثلاث مرات. وليتعوذ بالله من شرها فإنها لن تضره) فقال أبو قتادة: إن كنت لأرى الرؤيا أثقل علي من جبل. فما هو إلا أن سمعت بهذا الحديث، فما أباليها. رواه مسلم في صحيحه.
وفي "الصحيح" بعد ذكر التعوُّذ: ولا يحدث بها أحداً، وفي رواية لمسلم: وليتحول عن جنبه الذي كان عليه ، وفي رواية للشيخين: فليقم فليصل."
والأحلام المزعجه آدابها : أن يستعيذ بالله من شرها وشر الشيطان، وأن يتفل عن يساره ثلاثا،ً وأن يتحول عن جنبه الذي كان عليه نائما،ً وأن لا يذكرها لأحد.
ومما هو متعارف عليه بالنسبه للأحلام المزعجه إن النوم على القفا مستلقي هو جالب لأسوء انواع الاحلام الكوابيس ( ومايُسمى الجاثوم ) وهو احلام يكون فيها مثل غريق او مختنق بسبب الوضعيه هذه ، ومن المعروف إن النوم كما ورد في السنه النبويه عن النبي صلى الله عليه وسلم بعد الوضوء و قول اذكار النوم ينام على جنبه الايمن وهو أريح نومه بعكس النوم على اليسار الذي هو ضغط على القلب وتكون نومه مؤذيه
وللتنبيه إن بمناسبة ذكر الاحلام المزعجه فيه خبر وهو علاقة الشوكلاته بالاحلام المزعجه :
أكدت الدراسات الأمريكية الحديثة على أن تناول الشوكولاته أثناء الليل يعكر صفو المزاج ويسبب رؤية الأحلام المزعجة.
وأوضح الباحثون فى مركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد الأمريكية, أن الشوكولاته تؤدى لاضطراب حركات العين فيما يعرف باضطراب سلوك النوم ذو حركة العين السريعة RBD، وهو أحد الاضطرابات التى يعانى مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس عنيفة, يتفاعلون معها بالصراخ العالى وتقلبات كثيرة أثناء النوم, ويؤثر على شخص واحد من كل مائتين، ويظهر بين الرجال بصورة خاصة.
وفسّر العلماء أن الكافيين الموجود فيها, وفى غيرها من المشروبات كالقهوة والشاى والكولا, يعيق عملية الاسترخاء الطبيعية التى تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه وخلال أحلامه, وتجعل النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء.
وسجل الباحثون فى مجلة ( نيوساينتست) العلمية, حالة مرضية لشخص يصرخ أثناء نومه بسبب كوابيس متكررة تصيبه كلما تناول بسكويت الشوكولاته أو الآيس الكريم أو الصلصات, مشيرين إلى أن هذه الحالة بدأت معه بعد تعرضه لإصابة فى رأسه عند تعرضه لحادث سيارة, وقد زادت الشوكولاته من سوء وضعه الصحي, حيث تعود الأعراض للظهور كلما تناولها.
ونبه الباحثون إلى أن الشوكولاته والكاكاو لا يرتبطان بأنماط النوم العنيفة والكوابيس عند عامة الناس وعند الأشخاص العاديين ولكنها تؤثر فقط على المصابين باضطرابات النوم.