عالم الحياة الزوجية - منتدى

بنت الحجاز@ · 16-12-2008, 10:57

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

1-لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3-لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5-لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7-لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

تحياتي لكم بالصحة والعافية............

عازفه الدموع · 16-12-2008, 12:40

مرسي على المعلومات الرائعة

نـــغـــــ حياتي ــــم · 16-12-2008, 19:11

ومعلومات رائعة وبالاخص المعلومة
رقم 5 دمتى بود اختى

19-12-2008, 00:28

ثانكس على المعلومات
لا تحرمينا من جديدك
دمتى بود أختى الغالية

لحظة وداااع · 19-12-2008, 00:31

أشكرك

19-12-2008, 05:38

مشكورة على هذا المعلومات
جزاك الله خير

رومانسية زمانها · 19-12-2008, 10:16

مرسي كتير على المعلومات مرررررررررررررررررررره خطيره

يره

قلب ألماس · 27-12-2008, 01:13

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
والله للاسف انا لازم ادخن بعد الاكل واول مرة اعرف انها مو زينه
مشكورة عموما

الوردة الضائعة · 29-12-2008, 03:09

تسلمي يا حبيبتي على المعلومات الصحية شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااا

حياتي كلها النواعم · 04-01-2009, 03:27

يسلموووووووووووووووووووووو

وحيدة بدنياها · 04-01-2009, 11:26

شكرا

@الجازي@ · 04-01-2009, 12:55

معلومات مفيده جزاك الله خيرا ويسلمو

بنت الحجاز@ · 04-01-2009, 14:03

يعطيكم العافيــــــــه

المصدوم · 04-01-2009, 14:08

الف شكر

بطه سوداء · 04-01-2009, 14:25

مشكورة على هذا المعلومات
جزاك الله خير

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)