عالم الحياة الزوجية - منتدى

الجود · 07-06-2005, 23:41

السميه كتبت "إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.. وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.. - لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميلة بل على العكس انظري لنفسك على انك مميزة. لا تؤنبي نفسك كلما رأيت عارضة أزياء أو نظرت إلى نجمات التمثيل.

- لا تركضي وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاولي خلق معوضتك الخاصة بك و تميزي عن غيرك.
- تعلمي ان قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظري بنظرة دونية إلى نفسك وفكري دائماً انك امرأة رائعة فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.
حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتعين بها وقومي على تنميتها بشكل افضل لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كوني إيجابية قدر استطاعتك وحاولي العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل.

- اذا كنت تميلين إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاولي التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لأن ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.

- لا تدعي هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرري منها و انطلقي في فضاءات لم تكوني تتوقعين انك ستصلين إليها في يوم من الأيام.

- احتفلي دائماً بنفسك و بما تنجزينه في الحياة، حاولي الاستمتاع بما تملكينه ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدين. كوني فرحة بنقاط الجمال لديك و أبرزيها، ولا تكوني متضايقة من الأمور التي لا تحبينها في جسمك.

- إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قومي بعملة دون تردد.

تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظرين فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط التي تستطيعين منح نفسك هذا الشعور. اجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات لتفكري فيها بنفسك وبما تريدين حقا من الحياة."

عروس الشرق · 08-06-2005, 09:50

- احتفلي دائماً بنفسك و بما تنجزينه في الحياة، حاولي الاستمتاع بما تملكينه ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدين. كوني فرحة بنقاط الجمال لديك و أبرزيها، ولا تكوني متضايقة من الأمور التي لا تحبينها في جسمك.

فعلا كلام صحيح بالميه %بالميه

الجود · 10-06-2005, 01:22

اقدر لك مرورك عروس الشرق

~ اليمامة ~ · 10-06-2005, 12:54

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجود

تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظرين فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط التي تستطيعين منح نفسك هذا الشعور. اجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات لتفكري فيها بنفسك وبما تريدين حقا من الحياة."

موضوع جميل جدا أختي الكريمة الجود

فعلا تقدير الذات شعور داخلي شخصي ، وقد أكد علماء النفس أن شعورك هو ماتصوره لك أفكارك ، إذا أقنعت نفسك بأنك سعيد وراضي بمالديك ونظرت للجانب الايجابي في حياتك فبلا شك ستشعر بالسعادة والرضا ، والعكس صحيح

أيضا من الطرق التي تساعد المرء على تجاوز الشعور بالنقص أو عدم الرضا هو أن لايحصر تفكيره في ذاته فقط ، لأنه بذلك سيفكر غالبا فيما ينقصه ويتعذب داخليا من هذا النقص ، لكن إذا وجه طاقته الفكرية بالآخرين وسعى لمساعدتهم والانخراط معهم في حياتهم والانشغال بالاعمال المفيدة له ولهم ، فهو بذلك قطع على عقله التفكير في نواقصه وأشغل ذهنه بالتخطيط لإنجاز الأعمال ذات الفائدة الجماعية ، ولم يتبق له وقت للتفكير فيما ينقصه ، أو بالاضح سيشعر بالرضا تجاه نفسه حينما يشعر بأنه عضو نافع في مجتمعه وأن الكثير من الناس يقدرونه ويحبون وجوده في حياتهم

تحياتي وتقديري

اليمامة

فمـان الجرح · 10-06-2005, 19:04

لا تركضي وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاولي خلق معوضتك الخاصة بك و تميزي عن غيرك.
ــــــــــــ
كلام جدا جميل ،،
راائعه اخيتي ،،،

قاهر الحريم · 10-06-2005, 19:35

عزيزتى عروس الشرق مع احترامى الشديد لرايك فى التميز بالنسبة للمراة
اعتقد ان التميز للمراة الشرقية بالذات ينحصر فى ثلاثة اشياء هى:[
1-الحياء
2-الزى الاسلامى
3-الثقافة بكامل انواعها

زمردة · 18-06-2005, 19:37

الـــــــــــــــــــــكــــــــــــــــلام درر............... وتسلم يا الكاتب

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

كيف تكونين مميزه