السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
البشرة في سطور
البشرة هي الطبقة الخارجية من جسم الانسان ،وتتأثر البشرة كثيرآ بالعوامل الخارجية
كما تتاثر ببعض العوامل الأخرى مثل التقدم في العمر وقد اثبتت التجارب والأبحاث
المختلفة أن الاعتناء المبكر بالبشريؤخر كثيرآمن مظاهر الشيخوخة
والتغذية دور مهم جدآ في المحافظة على نقاوة الجلد وليونته فعندما يفتقر الغذاء
اليومي الى الفيتامينات والأ ملاح المعدنية وغيرها فان ذلك بالمقابل سوف يودي
الى جفاف الجلد وخشونته والى الشحوب الزائد
لذلك نود ان نذكرلك أختي الأنواع المختلفة وكيفية التعامل معها وطريقة المحافظة عليها
انواع البشرة :
* البشرة الجافة :تتسم صاحبة هذه البشرة بالجفاف وهذه البشرة لها قابلية شديدة
للتجعد المبكر .
*البشرة الدهنية :وهذه البشرة تتسم بكونها ذات لمعه زيتية لزيادة نشاط الغدد
الدهنية ومساماتها واسعة
* البشرة العادية :تتصف هذه البشرة بملمسها الطري الناعم وتكون خالية من
البقع والزيوت
وهذه النصائح عامه للتعامل مع كل بشرة :
* ينصح باستخذام صابون يحتوي على الجلسرين أوزيت اللوزأوزيت الزيتون
والحرص على عدم غسل البشرة بكثرة بالصابون
* تدليك البشرة بزيت اللوز لتطريتها وتنقيتها
* غسل البشرة قبل النوم بعصير الشمام أو الخيار مع القليل من الحليب الطازج
الاهتمام بتناول غذاء متوازن يحتوي على الخضراوات والفوكه الطازجة مع
الاكثارمن شرب السوائل وخاصة العصائر مع الابتعاد عن السكر حتى لا
يتسبب بزيادة الوزن .