 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| التغذية والصحة الاطباق الرئيسية , الأرز , المكرونة , اللحوم , الدجاج , أطباق سعودية , عربية , عالمية ، مطبخ حواء, المطبخ السعودي , الخليجي ,العربي , الايطالي , اليوناني , الغربي , أشهى المأكولات , وجبات سريعة , مشويات , مقبلات , حلويات , فطائر ,عصيرات وآيس كريم |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
16-02-2009, 21:19
|
#1 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
 
تاريخ التسجيل: 20-01-2009
المشاركات: 1,630
|
ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته <<< ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه >>> طبعا لضرورة السلطه في حياتنا الصحيه حبيت اقدم بعض الطرق التي تناسب جميع الاذواق للحفاظ على الصحه واليكم هذا الملف: سلطة الخضراوات المنوعة مع الجبنة الشيدر المقادير: المقادير: 4 أكواب خس مقطع كوب جبنة شيدر مبشورة 1 فلفل اخضر حلو مقطع مكعبات حبة طماطم مقطعة مكعبات نصف كوب بصل اخضر مقطع 2 بيضة مسلوقة مقطعة شرائح ديك رومي مدخن مقطعة الصوص : ضعي عليها الصوص المفضل عندك الطريقة : نحضر طبق التقديم ويفرش بأوراق الخس ونرتب عليه الخضراوات بالشكل الموضح بالصورة ثم نغطى الطبق ونضعه في الثلاجة الى موعد التقديم....  سلطة الطماطم الطازجة مع الأعشاب... المقادير : 2 كوب طماطم مقطع شرائح 2 كوب خيار مقطع شرائح كوب جبنة موزاريلاا مقطعة مكعبات مقادير الصوص : 2 ملعقة طعام زيت زيتون او زيت نباتي 2 ملعقة صغيرة خل نصف ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف نصف ملعقة صغيرة ريحان مجفف نصف ملعقة صغيرة سكر ربع ملعقة صغيرة ملح مخلوط بالثوم ربع ملعقة صغيرة فلفل نخلط مقادير الصوص في زجاجة مياه فارغة و نظيفة جيدا الطريقة : نقلب الخضراوات والموزاريلاا و الصوص في وعاء واسع حتى يتبل جيدا ثم نحضر طبق التقديم ونزينه بأوراق الخس ونضع عليه الخضراوات ثم ونغطي الطبق ونضعه في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل ويقدم ..  سيزر سلاد المقادير : خس روماني مدور نصف كوب بصل احمر مقطع شرائح خبز فرنسي مقطع مكعبات مقادير الصوص : ثلث كوب ساور كريم 3 ملاعق طعام جبنة بارميزان 2ملعقة طعام عصير ليمون ملعقة صغيرة ثوم مقطع صغير رشة ملح – فلفل – ريحان مجفف نخلط مقادير الصوص جيدا ونضعها تبرد قليلا في الثلاجة الطريقة : في وعاء واسع نقطع الخس والبصل وعند التقديم نضع الصوص و نقلبه مع الخس ونضع الخبز ونرش جبنة بارميزان على الوجه للتزيين... سلطة الخياراللذيذة .. المقادير : ملعقة طعام ساور كريم أو زبادي ملعقة صغيرة بشر ليمون ملعقة صغيرة عصير ليمون ثمن ملعقة صغيرة ملح ثمن ملعقة صغيرة فلفل 2 كوب خيار مقطع ربع كوب بصل احمر مقطع ملعقة طعام أوراق نعناع مقطع صغير الطريقة : نخلط مقادير الصوص جيدا ثم نقلبها مع الخيار والبصل ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم .  يتبع
__________________
 ناظرت البحر وناظرني ..سألني شفيك شاغل بالك وتفكيرك ؟ جاوبته والعبرة تخنقني والدمعة غرقت قلبي .. يا بحر اش ذنبي اني حبيته وقلبي تعلق فيه ! !! خلني يا بحر أشكي وأريح عيني وقلبي.. واطلع كل ما فيني من شجن والام .. __________________ |
||
|
|
|
16-02-2009, 21:22
|
#2 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 20-01-2009
المشاركات: 1,630
|
رد: ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه
السلام عليكم ورحمة الله
سلطة الشيف الكلاسيكية.. المقادير : خس مقطع 1 طماطم كبيرة مقطعة شرائح سميكة 2 بيضة مسلوقة مقطعة أرباع خيارة صغيرة مقطعة نصف كوب مشروم شرائح (اختياري) كوب جبنة شيدر مبشورة شرائح تركي محمصة نصف كوب ثاوزند ايلاند صوص او صلصة فرنسية الطريقة : نفرش الخس في طبق التقديم ونرتب بقية المقادير مثل ماهو موضح بالصورة ويقدم مع الصوص ..  طبقات السلطة اللذيذة.. المقادير : كوب فلفل اخضر و احمر حلو كوب و نصف جزر مبشور كوب أوراق خس أو جرجير كوب جبنة شيدر مبشورة كوب طماطم شيري مقطعة أنصاف كوب بازلاء مجمدة نصف كوب صوص الرانش ملح و فلفل للطعم مكعبات خبز محمص الطريقة : في وعاء التقديم الزجاجي نرتب الفلفل وعليه الجزر ثم الخس والبازلاء والطماطم والجبنة نخلط الملح و الفلفل مع الصوص و نصبه على الخضروات ونرش قليل من الجبنة للتزيين ونغلفه و نضعه في الثلاجة لمدة ساعتين ويقدم و عليه الخبز المحمص ...  سلطة الدجاج مع الجبنة البارميزان و صوص الرانش المقادير: خس مقطع طماطم شيري مقطعة فلفل احمر او اصفر حلو مقطع شرائح بالطول نصف كوب صوص الرانش او أي نوع مفضل لديك صدور دجاج مقطعة مشوية نصف كوب جبنة بارميزان الطريقة : نخلط الخس والطماطم والفلفل والصوص جيدا نرتب المقادير في طبق التقديم ونضع عليها قطع الدجاج المشوي ونرش الجبنة على الوجه وتقدم..  سلطة التورتليني ... المقادير: مكرونة تورتليني مطبوخة حسب التعليمات وباردة شرائح تركي مدخن خس طماطم مقطعة شرائح سميكة 2 بيضة مسلوقة مقطعة أرباع خضراوات مقطعة منوعة حسب الرغبة صوص المفضل لديك الطريقة : في طبق نخلط المكرونة و الخس وشرائح التركي والخضراوات ونرتب عليها الطماطم و البيض ونصب الصوص وتقدم ..  يتبع
__________________
ناظرت البحر وناظرني ..سألني شفيك شاغل بالك وتفكيرك ؟ جاوبته والعبرة تخنقني والدمعة غرقت قلبي .. يا بحر اش ذنبي اني حبيته وقلبي تعلق فيه ! !! خلني يا بحر أشكي وأريح عيني وقلبي.. واطلع كل ما فيني من شجن والام .. __________________ |
||
|
|
|
|
16-02-2009, 21:26
|
#3 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 20-01-2009
المشاركات: 1,630
|
رد: ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه
السلام عليكم ورحمة الله
سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار المقادير : 3 ملاعق طعام خل 2 ملعقة صغيرة مستردة ملعقة صغيرة كمون ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون 2 ملعقة طعام عصير ليمون ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج 3 ملاعق طعام زيت زيتون علبة فاصوليا مغسولة ومجففة ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع كوب ذرة طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري) 2 ملعقة طعام كزبرة مقطعة صغيرة 2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير الطريقة : نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..  سلطة الفلفل المشوي... المقادير : فلفل اخضر و احمر و اصفر حلو مقطع شرائح ومشوي بصلة حمراء صغيرة مقطعة رفيع طماطم متوسطة مقطعة ربع كوب زيت زيتون 2 ملعقة طعام خل فص ثوم مهروس نصف ملعقة صغيرة ملح ربع ملعقة صغيرة فلفل خس مقطع الطريقة : نخلط مقادير الصوص جيدا نخلط الخضراوات ونفرش طبق التقديم ونضع فيه الخضراوات مع الصوص و نقلب بحرص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل و تقدم ... تاكوس السيزر سلاد ... المقادير : خس مدور مقطع 2 كوب جبنة شيدر مبشورة ملعقة طعام فلفل اخضر حار مقطع نصف كوب فاصوليا مجففة ربع كوب ذرة كوب طماطم مقطعة ثلث كوب صوص سيزر سلاد ثمرة افوكادو مقطعة رقائق التاكوس الطريقة : نخلط الخس وكوب جبنة شيدر والفلفل والفاصوليا و الافوكادو والطماطم والذرة وصوص السيزر سلاد في وعاء و اسع ونحضر رقائق التاكوس ونضع فيها الخليط وعليه رشة جبنة ويقدم ...  وانشاء الله تعجبكم
__________________
ناظرت البحر وناظرني ..سألني شفيك شاغل بالك وتفكيرك ؟ جاوبته والعبرة تخنقني والدمعة غرقت قلبي .. يا بحر اش ذنبي اني حبيته وقلبي تعلق فيه ! !! خلني يا بحر أشكي وأريح عيني وقلبي.. واطلع كل ما فيني من شجن والام .. __________________ |
||
|
|
|
|
16-02-2009, 23:00
|
#4 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 21-04-2008
الدولة: مابي من الدنيا لاجاه ولا راس مال...ابي طفل لاضاقت بي الدنيا قال::يمه::
المشاركات: 8,302
|
رد: ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاكي ربي خير
__________________
 اللهم اني استودعتك جنيني فاحفظه يامن لاتضيع ودائعه اللهم اجعله سليم معافى وقر عيني ووالده برؤيته يارحيم رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء
__________________ |
||
|
|
|
|
16-02-2009, 23:08
|
#5 (permalink) | ||
|
V.I.P
تاريخ التسجيل: 18-12-2005
المشاركات: 37,226
|
رد: ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه
اش هالذوق
تسلمي على هذه الوصفات اللذيذة والصحية
__________________
" الله أكبر. الله أكبر، لا إله إلا الله. والله أكبر. الله أكبر . ولله الحمد ". كل عام وانتم بخير  مواضيعي __________________ |
||
|
|
|
16-02-2009, 23:22
|
#6 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 20-01-2009
المشاركات: 1,630
|
رد: ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه
السلام عليكم ورحمة الله
جزاكم الله خيرا اخواتي نورتم متصفحي بمروركم العطر لكم اجمل تحية
__________________
ناظرت البحر وناظرني ..سألني شفيك شاغل بالك وتفكيرك ؟ جاوبته والعبرة تخنقني والدمعة غرقت قلبي .. يا بحر اش ذنبي اني حبيته وقلبي تعلق فيه ! !! خلني يا بحر أشكي وأريح عيني وقلبي.. واطلع كل ما فيني من شجن والام .. __________________ |
||
|
|
|
|
17-02-2009, 15:14
|
#8 (permalink) | ||
|
مراقبة عالم الأسرة والمنزل
تاريخ التسجيل: 20-06-2008
الدولة: فى قلب زوجى وابنتى
المشاركات: 17,552
|
رد: ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه
جميلة جدا سلطة الخضروات غير قيمتها الغذائية
__________________
’,’ اشترك معنا ... وتحدى الكـل’,’ في مسابقة.  ’’’’’ بيتك من تصويرك للمشاركة فضلا اضغط على الصورة  __________________ |
||
|
|
|
|
17-02-2009, 18:02
|
#9 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 20-01-2009
المشاركات: 1,630
|
رد: ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه
السلام عليكم ورحمة الله
جزاكم الله خيرا اخواتي نورتم متصفحي بمروركم العطر لكم اجمل تحية
__________________
ناظرت البحر وناظرني ..سألني شفيك شاغل بالك وتفكيرك ؟ جاوبته والعبرة تخنقني والدمعة غرقت قلبي .. يا بحر اش ذنبي اني حبيته وقلبي تعلق فيه ! !! خلني يا بحر أشكي وأريح عيني وقلبي.. واطلع كل ما فيني من شجن والام .. __________________ |
||
|
|
|
|
23-02-2009, 17:13
|
#11 (permalink) | ||
|
كاتب متميز
تاريخ التسجيل: 15-02-2009
المشاركات: 161
|
رد: ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه
جزاك الله خير
__________________
ألاياطفل لاتكبر٠٠ كذا أجمل٠٠كذا أطهر٠٠ كذا لاهم يتراكم٠٠ كذا لاضغط لاسكر٠٠ ترى أكبر كذبه عشناها {يالله متى نكبر} 
__________________ |
||
|
|
|
|
28-02-2009, 01:05
|
#12 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 20-01-2009
المشاركات: 1,630
|
رد: ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه
السلام عليكم ورحمة الله
جزاكم الله خيرا اخواتي نورتم متصفحي بمروركم العطر لكم اجمل تحية
__________________
ناظرت البحر وناظرني ..سألني شفيك شاغل بالك وتفكيرك ؟ جاوبته والعبرة تخنقني والدمعة غرقت قلبي .. يا بحر اش ذنبي اني حبيته وقلبي تعلق فيه ! !! خلني يا بحر أشكي وأريح عيني وقلبي.. واطلع كل ما فيني من شجن والام .. __________________ |
||
|
|
|
|
01-03-2009, 04:45
|
#14 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 20-01-2009
المشاركات: 1,630
|
رد: ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه
السلام عليكم ورحمة الله
جزاك الله خيرا نور متصفحي بمرورك العطر لك اجمل تحية
__________________
ناظرت البحر وناظرني ..سألني شفيك شاغل بالك وتفكيرك ؟ جاوبته والعبرة تخنقني والدمعة غرقت قلبي .. يا بحر اش ذنبي اني حبيته وقلبي تعلق فيه ! !! خلني يا بحر أشكي وأريح عيني وقلبي.. واطلع كل ما فيني من شجن والام .. __________________ |
||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 02:11.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||
العرض العادي
