 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| المنتديات المتخصصة المهارات الذهنية والاجتماعية ، إدارة الوقت وتنظيمه ، التخطيط والتنظيم ، الأهداف وتحقيقها ، وسائل النجاح |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
16-02-2009, 22:26
|
#1 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
 
تاريخ التسجيل: 12-01-2007
الدولة: الكويت
المشاركات: 7,743
|
اغضب باحترام
عادة ما تؤدي نوبات الغضب عند بعض الناس الى القيام بامور قد يصعب تفادي نتائجها,
خاصة على مستوى العلاقات التي تربط الغاضب بالمغضوب عليه, كالتلفظ بألفاظ لا يتقبلها أي انسان بغض النظر عن سبب وحجم المشكله, دون الامكان للرجوع وانقاذ ما يمكن انقاذه. وهذا ما يجعلنا ننتبه لأهمية التريث والهدوء في لحظات الغضب, ولكن كيف يحدث هذا؟ 1) الوقايه وذلك بدرء الغضب من بدايته وتعويد النفس على منعه أو على الأقل تخفيفه. 2)العلاج بالكظم وهي مقاومه داخليه لانفعالات الغضب والتعويد على امساك النفس. 3)العلاج المعرفي باقناع النفس بما يقتضيه العقل والمنطق, ومعرفة المخاطر الصحيه للغضب. 4)العلاج السلوكي, ويكون باحد الطرق التاليه: -تغيير الهيئه او الوضعيه التي هو عليها في الجلسه والوجهه ,او الانشغال باي عمل. -اطفاء الغضب بالوضوء. -السكوت وقطع الكلام, فأشد ما يجر الغضب عند حدوثه هو الرغبه الشديده للكلام والتعدي. 5)العلاج اللفظي وذلك بالاستعاذه من الشيطان الرجيم, فهو مصدر الغضب. 6) راقب انفعالات الغضب لديك على مدى اسبوع, واذكر -أسباب الغضب -عدد مرات تكرار الغضب -العلاج الذي اتبعته لاطفائه. وتذكر بأنه لا شيء مستحيل...حاول مره وأخرى وربما أكثر , وستنجح في النهايه. ولكم مني فائق الشكر و الامتنان
__________________
 __________________ |
||
|
|
|
16-02-2009, 22:42
|
#3 (permalink) | ||
|
مراقب المنتديات الطبية
تاريخ التسجيل: 06-01-2007
الدولة: بين غموضها....والبحر...
المشاركات: 6,469
|
رد على: اغضب باحترام
تحية ،،،،، أحسنتِ.... نقاط مهمة جدا...... يمكن أن ندرجها تحت.....عدم الفُجر في الخصومة...... يمكن للإنسان أن يغضب ويخاصم..... لكن يترك الأمور في نفس النقطة الأولى قدر الإمكان.... ولا يطورها للأسوأ.... ويترك الأمور للزمن....عسى أن تتبدل الأحوال.... فيرجع من نفس النقطة بسهولة.... شكرا لكِ...
__________________
__________________ |
||
|
|
|
|
16-02-2009, 22:52
|
#4 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 03-02-2009
المشاركات: 3,334
|
رد: اغضب باحترام
فعلا نصايح مهمة وافضل شئ وقت الغضب الصمت حتى يتفادى الطرفين تفاقم المشكلة بينهم... شخصيا انا عملت بهذه النصايح ولقيتها افادتني بشكل كبير في كل تعاملاتي خصوصا اني عصبية ..
يسلموووووو __________________ |
||
|
|
|
17-02-2009, 10:38
|
#7 (permalink) | ||
|
مشرف عالم تطوير الذات
تاريخ التسجيل: 04-09-2007
المشاركات: 3,287
|
رد: اغضب باحترام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأخت الكريمة / ذات الرداء الأحمر طرح بديع ، لكم عليه منا جميعا وافر الشكر والتقدير. ودمتم بكل الود والتحية.
__________________
__________________ |
||
|
|
|
|
18-02-2009, 12:28
|
#8 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 21-04-2008
الدولة: مابي من الدنيا لاجاه ولا راس مال...ابي طفل لاضاقت بي الدنيا قال::يمه::
المشاركات: 8,302
|
رد: اغضب باحترام
صدق رسولنا صلى الله عليه وسلم حين كرر<لاتغضب>
يعطيكي العافية
__________________
 اللهم اني استودعتك جنيني فاحفظه يامن لاتضيع ودائعه اللهم اجعله سليم معافى وقر عيني ووالده برؤيته يارحيم رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء
__________________ |
||
|
|
|
|
19-02-2009, 02:28
|
#10 (permalink) | |||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 12-01-2007
الدولة: الكويت
المشاركات: 7,743
|
رد على: اغضب باحترام
اقتباس:
وهذا هو الغرض من التحكم في النفس والتريث عند الغضب حتى لا يحدث ما لايحمد عقباه شكرا لك أخي المهاجر مرورك القيم.
__________________
__________________ |
|||
|
|
|
|
19-02-2009, 02:32
|
#11 (permalink) | |||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 12-01-2007
الدولة: الكويت
المشاركات: 7,743
|
رد على: رد: اغضب باحترام
اقتباس:
حبيبة رورو استمري على تطبيق هذه النصائح حتى تتخلصي من سلوك العصبيه المزعج لك ولمن حولك تمنياتي لك بكل التوفيق
__________________
__________________ |
|||
|
|
|
|
19-02-2009, 02:35
|
#12 (permalink) | |||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 12-01-2007
الدولة: الكويت
المشاركات: 7,743
|
رد على: اغضب باحترام
اقتباس:
العزيز أوكلاند الرائع وجودك الكريم لك مني كل الود
__________________
__________________ |
|||
|
|
|
|
19-02-2009, 02:39
|
#13 (permalink) | |||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 12-01-2007
الدولة: الكويت
المشاركات: 7,743
|
رد على: رد: اغضب باحترام
اقتباس:
صدق رسول الله فمن أخذ بأحاديثه وسلوكه سار على درب السليم أمل عمري يعافيك ربي على مرورك العطر
__________________
__________________ |
|||
|
|
|
|
19-02-2009, 02:43
|
#14 (permalink) | |||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 12-01-2007
الدولة: الكويت
المشاركات: 7,743
|
رد على: رد: اغضب باحترام
اقتباس:
استاذنا القدير downtown تشريفك الكريم تاج أضعه فوق رأسي شكرا لك دعمك الدائم لنا تحياتي لك
__________________
__________________ |
|||
|
|
|
|
19-02-2009, 17:31
|
#15 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 29-09-2007
الدولة: اطهر بقاع العالم (المدينه)
المشاركات: 4,234
|
رد: اغضب باحترام
يسلمووووو ياقلبي على الموضوووووع
قال صلى الله عليه وسلم ليس الشديد بالصرعه. ولكن الشديد من يملك نفسه عند الغضب
__________________
  كبرتني ياهم..دخيلك قول للدنيا أنا عمري الحقيقي كم؟ ؟ ؟ ؟ أنا ماعشت أبد سني.. ولا حسيت غيرالاه احس عمري رحل مني.. واحلامي رحلت وياهـ __________________ |
||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 03:53.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||
العرض العادي
