 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| التغذية والصحة أطباق ذات سعرات حرارية منخفضة , ريجيم , رشاقة , حميات وانظمة غذائية , نصائح للوزن المثالي ، خبرات وتجارب |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
30-03-2009, 18:23
|
#1 (permalink) | ||
|
عضو فعال
تاريخ التسجيل: 25-03-2009
المشاركات: 32
|
اللي عندها ا وربترك تدخل
بنات انا شريت اوربترك وقريت بالنت بنات كثير يمدحونه وش رايكم نسوي رابطة الاوربترك يعني كم دقيقه على الاوربترك والعشاء يكون زبادي خالي الدسم مع ملعقة بذرة الكتان وكل وحده تكتب وزنها وطولها وانا اول وحده ببدا وزني98 وطوالي 162 واللي تنقنق من هون ولا من هون تقول وكل عشر ايام نوزن ونشوف كم نقصنا ونكتب يومياتنا يومياكم لعبنا على الاوربترك
.gif "رقص") .gif "وناسه!!") وشوا تعشينا علشان نشجع بعض ويكون حماسنا اكثر.gif "يا هلا والله") .gif "برافوووو!!!")
__________________
__________________ |
||
|
|
|
31-03-2009, 22:24
|
#2 (permalink) | ||
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 28-07-2006
المشاركات: 3
|
رد: اللي عندها ا وربترك تدخل
مبروك الجهاز صراحة الجهاز حلو كثير ومريح
اكثر من السير انا عندي كل الاجهزة اللي بتخطر ببالك وعن تجربة الاوربترك ممتع وما بتعب مثل الباقي وطبعاا هو من دون ريجيم بحافظ على الوزن .. وابشدة الجسم ومع الريجيم بتخسي بس طبعااا يتاج الى الالتزام التام __________________ |
||
|
|
|
|
31-03-2009, 23:01
|
#3 (permalink) | ||
|
مــــبـــــدع
 
تاريخ التسجيل: 15-11-2008
المشاركات: 267
|
رد: اللي عندها ا وربترك تدخل
انا عندي الجهاز ومره حلو بس في البدايه امشي عليه لمدة ربع ساعه وتكون السرعه متوسطه عشان ماترهقي نفسك وبعدها باسبوعين زوديها نص ساعه واستمري على المده هذي لانه قوي ويهلك العضلات مومثل السير بس صراحه نتائجه روعه وسريعه بس مع الالتزام ما تطفشي وتتركيه واعملي رياضات ثانيه معاها عشان ماتملي وبالتوفيق حبيبتي
__________________
وخذ ما جازلك من ها الحكي والي تبي خله انا لا قلت مافي خاطري والله ما ابالي
__________________ |
||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 01:48.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||
العرض العادي
