 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| التغذية والصحة أطباق ذات سعرات حرارية منخفضة , ريجيم , رشاقة , حميات وانظمة غذائية , نصائح للوزن المثالي ، خبرات وتجارب |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
18-04-2009, 22:45
|
#1 (permalink) | ||
|
مشرف الثقافة والتوجيهات الزوجية
 
تاريخ التسجيل: 14-09-2008
المشاركات: 4,562
|
رجيم السبعة ايام..............؟
السلام عليكم رجيم السبعة ايام هو يعتمد اساسا على شوربة الملفوف الحارقة للدهون و مكوناتها: حبة ملفوف أو كرنب صغيرة 6 حبات ثوم 4 فليفلات خضراء باردة كيلو طماطم او 6 حبات اعواد الكرفس الاميريكي 3 حبات جزر 6 بصلات خضراء شبت للنكهة و ملح و فلفل و ممكن اضافة مكعب ماجي للنكهة الان الى الرجيم: اليوم الاول :شوربة و كمية غير محددة من الفواكه ما عدا الممنوع منها مثل التين و المانغا و العنب و الموز. اليوم الثاني :شوربة و كمية غير محددة من الخضار اليوم الثالث:شوربة و خضار و فواكه كل النهار. اليوم الرابع:كيلو موز يعني 8 موزات صغيرات لان الجسم بحاجة الى البوتاسيوم و ثلاثة اكواب من الحليب الخالي الدسم و شرب الماء و النخالة لتكون عملية الهضم طبيعية.و تناول الشوربة فهي الاساس في هذه الحمية. اليوم الخامس:الشوربة و كيلو طماطم و نصف كيلو لحم مسلوق او بدائله من السمك او الدجاج . اليوم السادس:شوربة و لحم مسلوق او مشوي و خضار غير محدودة الكمية و عصير فواكه بدون سكر. اليوم السابع:شوربة و رز بني و خضار و فواكه غير محددة الكمية عند الجوع يمكن شرب الشوربة و هي تطهى بدون زيت و شرب الماء بكمية كبيرة ضروري لتنظيف اجهزة الجسم.و اذا احسست بالدوخة يمكنك شرب عصير الغريب فرويت. اذا اتبع الرجيم حرفيا من الممكن خسارة 5_7 كيلو عند نهايته و هو يفيد ذوي الاوزان المرتفعة . و الكثير خسر حوالي 3 كيلو في 4 ايام. و من المهم الا توجد امراض او فقر دم.
__________________
   كأننا عشرون مستحيل في اللد والرملة والجليل هنا على صدوركم باقون كالجدار وفي حلوقكم كقطعة زجاج كالصبّار وفي عيونكم زوبعة من نار  __________________ |
||
|
|
|
20-04-2009, 15:43
|
#3 (permalink) | ||
|
مشرف الثقافة والتوجيهات الزوجية
تاريخ التسجيل: 14-09-2008
المشاركات: 4,562
|
رد: رجيم السبعة ايام..............؟
السلام عليكم جزاك الله خيرا
__________________
كأننا عشرون مستحيل في اللد والرملة والجليل هنا على صدوركم باقون كالجدار وفي حلوقكم كقطعة زجاج كالصبّار وفي عيونكم زوبعة من نار __________________ |
||
|
|
|
|
21-04-2009, 01:40
|
#4 (permalink) | ||
|
مشرفة ديكورات وافكار للمنزل
تاريخ التسجيل: 03-12-2008
الدولة: الهوى شرقي وقلبي هاوي الغربيه
المشاركات: 5,178
|
رد: رجيم السبعة ايام..............؟
يعطيك العااااااااااااااااااافيه
__________________
’,’ اشترك معنا ... وتحدى الكـل’,’ في مسابقة.  ’’’’’ بيتك من تصويرك للمشاركة فضلا اضغط على الصورة   __________________ |
||
|
|
|
|
21-04-2009, 12:45
|
#5 (permalink) | |||
|
مشرف الثقافة والتوجيهات الزوجية
تاريخ التسجيل: 14-09-2008
المشاركات: 4,562
|
رد: رجيم السبعة ايام..............؟
اقتباس:
السلام عليكم مشكوره يا سوزي لا عدمت مرورك
__________________
كأننا عشرون مستحيل في اللد والرملة والجليل هنا على صدوركم باقون كالجدار وفي حلوقكم كقطعة زجاج كالصبّار وفي عيونكم زوبعة من نار __________________ |
|||
|
|
|
|
08-05-2009, 22:47
|
#7 (permalink) | |||
|
مشرف الثقافة والتوجيهات الزوجية
تاريخ التسجيل: 14-09-2008
المشاركات: 4,562
|
رد: رجيم السبعة ايام..............؟
اقتباس:
السلام عليكم جزاك الله خيرا
__________________
كأننا عشرون مستحيل في اللد والرملة والجليل هنا على صدوركم باقون كالجدار وفي حلوقكم كقطعة زجاج كالصبّار وفي عيونكم زوبعة من نار __________________ |
|||
|
|
|
|
16-05-2009, 23:05
|
#8 (permalink) | ||
|
مراقبة عالم الأسرة والمنزل
تاريخ التسجيل: 20-06-2008
الدولة: فى قلب زوجى وابنتى
المشاركات: 17,561
|
رد: رجيم السبعة ايام..............؟
تسلم اخى ماقصرت
ربنا يعطيك العافية
__________________
’,’ اشترك معنا ... وتحدى الكـل’,’ في مسابقة. ’’’’’ بيتك من تصويرك للمشاركة فضلا اضغط على الصورة __________________ |
||
|
|
|
|
17-05-2009, 05:20
|
#9 (permalink) | |||
|
مشرف الثقافة والتوجيهات الزوجية
تاريخ التسجيل: 14-09-2008
المشاركات: 4,562
|
رد: رجيم السبعة ايام..............؟
اقتباس:
السلام عليكم جزاك الله خيرا اخت نغم اسعدني مرورك
__________________
كأننا عشرون مستحيل في اللد والرملة والجليل هنا على صدوركم باقون كالجدار وفي حلوقكم كقطعة زجاج كالصبّار وفي عيونكم زوبعة من نار __________________ |
|||
|
|
|
|
17-05-2009, 05:34
|
#10 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 16-02-2008
المشاركات: 5,215
|
رد: رجيم السبعة ايام..............؟
يسلموووو على الريجيم ..
__________________
لا اله الا الله الملك الحق المبين.. اللهم اصلح لي نيتي وذريتي .. استغفر الله العظيم الى ان ترضى .. سبحان الله وبحمده ..سبحان الله العظيم... *..اهـــ الحنين ـــات ..*  [/img]
__________________ |
||
|
|
|
|
17-05-2009, 05:56
|
#11 (permalink) | |||
|
مشرف الثقافة والتوجيهات الزوجية
تاريخ التسجيل: 14-09-2008
المشاركات: 4,562
|
رد: رجيم السبعة ايام..............؟
اقتباس:
السلام عليكم ربي يسلمك
__________________
كأننا عشرون مستحيل في اللد والرملة والجليل هنا على صدوركم باقون كالجدار وفي حلوقكم كقطعة زجاج كالصبّار وفي عيونكم زوبعة من نار __________________ |
|||
|
|
|
|
20-05-2009, 07:04
|
#13 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 19-05-2009
المشاركات: 6,435
|
رد: رجيم السبعة ايام..............؟
الله يعطيييييييييك الف عااافيه يالغلا
__________________
تـــــــآإآإآكــــد فــيـــنـــيـــ ... طــبــــعــــ ...إآإآذإآإآ...عـــزيــــتــــ و فــــيـــتـــــ .. ..  ..تـكَفْـِِّوٍنْ أدًٍعًٍـِِّـوٍآ للغآليَـِِّهٍَ άℓαм ώα εṩниαн ©مًحٍّتآجًِْـه وٍقفتكَــِِّمً الله يقومهااااااا لنااااا بالسلاااااامه عآآآآجلااااا غير آآآآجل ..اللهم آآميين
__________________ |
||
|
|
|
|
20-05-2009, 22:41
|
#14 (permalink) | ||
|
مشرف الثقافة والتوجيهات الزوجية
تاريخ التسجيل: 14-09-2008
المشاركات: 4,562
|
رد: رجيم السبعة ايام..............؟
السلام عليكم دمتن بخير من الله
__________________
كأننا عشرون مستحيل في اللد والرملة والجليل هنا على صدوركم باقون كالجدار وفي حلوقكم كقطعة زجاج كالصبّار وفي عيونكم زوبعة من نار __________________ |
||
|
|
|
|
23-05-2009, 20:21
|
#15 (permalink) | ||
|
مشرفة ديكورات وافكار للمنزل
تاريخ التسجيل: 03-12-2008
الدولة: الهوى شرقي وقلبي هاوي الغربيه
المشاركات: 5,178
|
رد: رجيم السبعة ايام..............؟
يسلموووووووووو
__________________
’,’ اشترك معنا ... وتحدى الكـل’,’ في مسابقة. ’’’’’ بيتك من تصويرك للمشاركة فضلا اضغط على الصورة __________________ |
||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 06:35.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||
العرض العادي
