 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| المنتديات الطبية الحمل والولادة ، مشاكل وحلول، نصائح ، العناية بالمولود |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-05-2009, 03:59
|
#1 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
 تاريخ التسجيل: 24-12-2008
المشاركات: 1,048
|
استفسار بليز الحامل والرياضة والرجيم
السلام عليكم مووضوعي واضح من عنوانه انا حامل في الشهر الخامس وبصراحة ودي اسوي رجيم ولقيت رجيم مرا حلو و صحي حتى كل فترة من اليوم محددة بالاكل و شرب صحي للحامل والمرضع حتى بعيد كل البعد عن الاكل الدسم و المضر وودي اشترك في نادي لممارسة رياضة الدراجة الثابته فقط فهل تنصحوني في ذالك لاني سمعت ان اللي تسوي رياضة الدراجة تقوي عضلات الفخذ والرحم ومنها تنشد وتنحف وتساعد في الولادة وكمان تساعد الجسم في الرجوع السريع بعد الولادة لا تقولي لي استنى بعد الولادة انا ما عندي وقت نهائي انا بكندا ادرس و محد يعرف بحملي من اهلي بالسعودية ولمن اولد في اكتوبر ان شالله اللي هو شهر شوال باخذ اجازة وارجع السعودية اقضيها مع اهلي وان شالله باسوي سابع لولدي فابغى اكون نحيفة وقتها فمدة اجازتي شهر مرا صعبة انحف ولا اسوي حفلة ولا ايش فهمتووووووووني بس قولي لي هل الرجيم والرياضة مضرة للحامل والحمد لله وما شالله ما عندي مشاكل في الحمل اميرة بدنيتي
__________________
رغودي  عبودي  اللهم اني استودعك زوجي رغودي & عبودي اللهم انك لا تضيع ودائعك __________________ |
||
|
|
|
02-06-2009, 21:23
|
#3 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 30-03-2009
المشاركات: 1,511
|
رد: استفسار بليز الحامل والرياضة والرجيم
انتبهي الرياضه مضره ابعدي عن هالاشياء ولاتستبقى الاحداث والجنين بحاجه لغداء متكامل والله بتنحفي ولاتشيلي هم بس ابغى اعرف رد فعل اهلك لما يشوفوا النونو معاكي
__________________
__________________ |
||
|
|
|
|
02-06-2009, 23:23
|
#4 (permalink) | ||
|
مراقبة المنتديات الترفيهية
تاريخ التسجيل: 23-03-2007
الدولة: % على بابك ربي ولن أغادره %
المشاركات: 17,481
|
رد: استفسار بليز الحامل والرياضة والرجيم
من المعروف ان الرجيم والرياضه من أخطر ما تقوم به الحامل لأن الحامل تحتاج لراحه وخاصة الظهر والقدمين والرجيم يعتبر نقص تغذية للأم والطفل اساساً من الصعب على الأم انها تعمل رجيم في هذه الفترة .
__________________
  __________________ |
||
|
|
|
|
03-06-2009, 00:00
|
#5 (permalink) | ||
|
مشرفة الحمل والولادة
تاريخ التسجيل: 08-11-2007
المشاركات: 5,372
|
رد: استفسار بليز الحامل والرياضة والرجيم
عزيزتي ما انصحك تعملي ريجيم ورياضة اللحين لان الجنين في مرحلة نمو ومحتاج للتغذية الكويسة
بس ممكن انك تقللي من النشويات والدهنيات والسكريات وتبدلينها بأشياء صحية اكثر مثل الفاكهة والخضار اما الرياضة فلا تفكري فيها الان الا اذا كانت الرياضة المحددة للحوامل والتمارين المخصصة للحامل راح تلقينها في المنتدى اذا عملت بحث وان شاء الله بهالطريقة ماراح يرتفع وزنك اكثر ....وبعدين بتنزلينه بسهولة
__________________
__________________ |
||
|
|
|
|
03-06-2009, 01:06
|
#6 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 24-12-2008
المشاركات: 1,048
|
رد: استفسار بليز الحامل والرياضة والرجيم
الله يسلمكم شكرا على النصااائح اصلا انا في كل الاحوال كل حياتي بكندا صارت مشي في مشي لان ما عندنا سيارة بس انا مشكلتي فخوذي ما شالله مليانة ودي تنحف ولا الكل يقول جسمي مرا حلو بس انا مو عاجبني هلا اختي ميمي الامورة تصدقي عااد وحده من البنات عندي بكندا قالت لي بالله انتي ادخلي بالنونو وزوجك خلي يصور فيدويو عشان ودها تشوووف ردت فعلهم اول ما يشوفو النونو كيف   يارب متى تجي هذه اللحظة يسموا ميمي فكرتني بشي مرا روعه لاني بجد احلم بهذا اليوم اميرة بدنيتي
__________________
رغودي عبودي اللهم اني استودعك زوجي رغودي & عبودي اللهم انك لا تضيع ودائعك __________________ |
||
|
|
|
|
03-06-2009, 01:18
|
#7 (permalink) | ||
|
وسام العضو الذهبي
تاريخ التسجيل: 03-07-2008
المشاركات: 4,132
|
رد: استفسار بليز الحامل والرياضة والرجيم
شوفي عيوني بنصحك نصيحه ان شاء الله تفيدك تبين جسمك يرجع مثل ماكان و بنفس الوقت توفرين للبيبي تغذيه صحيه اعتمدي على التمر و اللبن او الحليب بالإضافه للخضار التمر يقوي جدار الرحم و يساعدك وقت الولاده بالإضافه الى انه يحتوي على الفيتامينات و المواد اللي بيحتاجها جسمك و جنينك سبع تمرات كل صباح و اذا تبين تزيدين براحتك المشي بيفيدك بعد بالذات بالشهور الأخيره ( بشرط مايكون عندك مشاكل بحملك ) انا اقول لك هالكلام عن تجربه كنت أتغذى على التمر و اللبن ( الحليب مستحيل أشربه ) كنت أتوحم على كل شي مقدر آكل شي غيرهم و هالحين عندي طفلين و جسمي كأني ماخلفت و لا تزوجت اصلا و الكل يشهد بهالشي يكفي ان الرسول صلى الله عليه و سلم حثنا على التمر و اللبن كغذاء أعتذر عن سوء الأسلوب في التعبير لأني مستعجله بس حبيت أفيدك (: الله يسهل لك و يتمم لك على خير
__________________
 عفواً / اتمنى من الجميع مراعاة خصوصيتي (حتى في البرايفت مسج) و عدم احراجي بأسئله تمس حياتي الشخصيه و كوني صرحت ببعض الامور فهذا شي راجع لي و مو من حق احد يحاسبني او يطالب بأكثر مشكورين 
__________________ |
||
|
|
|
03-06-2009, 10:48
|
#8 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 24-12-2008
المشاركات: 1,048
|
رد: استفسار بليز الحامل والرياضة والرجيم
ما شالله تبارك الله الله يحفظهم لك يارب ويرزقك برهم الف شكر على تفاعلك والنصيحة الحلوة وان شالله بامشي عليها من بكرا لاني انا كمان والله نفسي مو مرا على الاكل في الحمل والله يكون بالعون ان شالله اميرة بدنيتي
__________________
رغودي عبودي اللهم اني استودعك زوجي رغودي & عبودي اللهم انك لا تضيع ودائعك __________________ |
||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 06:43.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||
العرض العادي
