عالم الحياة الزوجية - منتدى

*نسيم الليل* · 19-05-2009, 03:05

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حال الجميع <<< ان شاء الله تمام

انا عندي مشكله

ألا وهي ان انا بنت سمينه وزني 78 و طولي 165 و زواجي بعد شهر ونص أن شاء الله
وابي انحف وزني مو راضي ينزل ابداً ما ادري ليه صدق اني مو متبعه رجيم بس والله أكلي خفيف مره يمكن لو اتبع رجيم صار الرجيم اكثر من أكلي العادي ومع اني أمشي كل يوم من نصف ساعه إلى ساعه

واسوي رياضه بعد لنفسي انا دخلت نادي شهرين وطلعت لان مدتي خلصت معهم بس ما حبيت اجدد المده لان كل الرياضه الي نسويها اقدر اسويها بالبيت لان عندي نفس الاجهزه اللهم المسبح ما عندي بس.

انا كنت متبعه رجيم قبل 3 شهور ونحفت عليه 10 كيلو بس الرجيم كان قاسي وتعبت عليه و وزني صار ثابت ومو راضي يتحرك مع المشي ولا بدون وش اسوي ؟؟؟؟

ومشكلتي ان انا سمنتي في بطني يعني ما عندي سمنه بالاماكن الثانيه بلعكس كيذا حلوين.
وخوفي بعد لما انحف بطني يترهل

لان الحين بعد الكيلوات الي نزلتها فيه ترهل بسيط مو مره . انا الحمدلله زوجي يموت فبني

بس خوفي لما يشوف المنظر هذا بعدين يكرهني وش اسوي

الله يعافيكم وش تنصحوني فيه يعني رجيم احد جربه ونحف كثير عليه أو خلطه مضمونه جربها واستفاد عليه لترهل او خلطه نحف عليها .

وكل هذا انا ما عندي إراده لو مو أمي الله يخليها لي وراي والله كان صرت كبر البيت. يا حياتي هي ما في شي ما سوته لي للزواج من كل شي من جهاز من امريكا سافرت علشان تجهزلي وزفه لاكبر مغني وكوشه من احلى الكوشات يعني صراحه كل هذا وما ابغى انزف وانا سمينه.

يعني ابي احد ينصحني سواء من البنات ولا الشباب علشان اتشجع وانحف انا بس يبغالي احد ينصحني علشان كل ما بغيت أكل اقراء ردودكم واتحمس.

واسفه على الاطاله ..

شذاء · 19-05-2009, 03:09

ياعمري الله يوفقك ويسعدك.......زلاكن مااحسك سمينه........بالعكس شكلك رويانه والرجال يحبون الحرمه الرويانه.......
بس يمكن اذا عندك اماكن متجمعه فيها السمنه صح..........
وانا نفسك اقطع نفسي برجيمات ولاانزل الى نص الى الكيلو ماانزل اكثر.....الله يعين .........

roro1234 · 19-05-2009, 03:27

اولا باقولك الف مبروك وموفقه ان شاء الله
واستمري ع الرياضه والريجيم وكثري من اكل الفواكه ضروري عشان بشرتك
واذا تبغي الكرشه تخف ارقصي شرقي مرا حيفرق وانا مجربه

roro1234 · 19-05-2009, 03:29

نسيت اقولك ادهني ع جسمك خل تفاح +ماء ورد مره يشد وينحف

نــــبــــض · 19-05-2009, 03:30

00000000000000

نــــبــــض · 19-05-2009, 03:40

والله حبيبتي شهر ونص مايمديك...بس خلي عندك عزيمة وواصلي بعد الزوا ج..انت في بداية حكايتك ...وهذا محفز ..

و تمارين الايروبيك هي اللي تشد مع النحف ...بالذات للبطن ..بس يبغى لها صبر ..والافضل تشتركي بنادي ..عشان يشدون عليك وماتكسلين...

فيه ريجيم للكربوهيدرات سمعت فيه ...ينزل حوالي عشرة كيلو خلال أسبوعين ..جربه أحد زملاء زوجي ..واتفاجأوا بشكله لما جا..إذا تحبين أسأل عليه وأرسله لك..

وسمعت عن زهورات زين ..وبرضه فيه حبوب من زين تنحف كثير ..وانا بنفسي قابلت كذا وحده تمدحها ..ونزلت عليها ..بس يبغى لها وحده قاعده في البيت لأنها بتعمل إسهال وشوي مغص عند البعض...بس نتايجها سريعة..
وانتي شوفي التجارب عليها بالنت...كثير استخدموها ...والبعض ماينصح فيها..الله أعلم ..أنا ماجربتها ..
انا جربت كريم للتنحيف من عندهم امدحوه كثير ..بس ماستمريت عليه ...بس احسه ينحف ويشد بنفس الوقت..

ولاتخافين ...الجسم له تأثير لكن التأثير الاكبر للجاذبية في المرأة وثقتها بنفسها ..والله يوفقك ويحليك بعيون زوجك..

وحبيت اقولك اختي ..حاولي تبدأين حياتك وليلة فرحك تخليها خالية من المنكرات ..وان شاء الله بيوفقك ربي..

__________________

حياويهـ · 19-05-2009, 06:30

حبيبتي أنا بقولك عن البطن . أنا نحيفه الحمدلله بس من عمر الدنيا وانا عندي حركه أسويها دايماً للبطن ولو يطلع شوي بطني أرتاع فالله يصبرك .
شوفي وانتي جالسه وانتي تمشين يعني بكل حالتك حاولي تشدين بطنك للداخل يعني لما تتنفسين من البطن مو يطلع بطنك ويدخل أيه أذا دخل لا تطلعينه >> شرح صفر ههههههه .
يعني الزبده أشفطي بطنك للداخل ودايم وأن شاء الله بتتعودين عليه أنا لي سنين على هالحركه .
وبعد أي وجبه انتبهـــــــــــي تروحين تنامين أو تنسدحين لا خليك جالسه وشافطه بطنك للداخل بس مو قوه لا بدرجه أنتي تتحملينها .
ان شاء الله أني أفدتك لو بالقليل قلبي .
بالتوفيق لك والله يسهل عليكم يارب .

حياويهـ · 19-05-2009, 06:33

حبيبتي أنا بقولك عن البطن . أنا نحيفه الحمدلله بس من عمر الدنيا وانا عندي حركه أسويها دايماً للبطن ولو يطلع شوي بطني أرتاع فالله يصبرك .
شوفي وانتي جالسه وانتي تمشين يعني بكل حالتك حاولي تشدين بطنك للداخل يعني لما تتنفسين من البطن مو يطلع بطنك ويدخل أيه أذا دخل لا تطلعينه >> شرح صفر ههههههه .
يعني الزبده أشفطي بطنك للداخل ودايم وأن شاء الله بتتعودين عليه أنا لي سنين على هالحركه .
وبعد أي وجبه انتبهـــــــــــي تروحين تنامين أو تنسدحين لا خليك جالسه وشافطه بطنك للداخل بس مو قوه لا بدرجه أنتي تتحملينها .
ان شاء الله أني أفدتك لو بالقليل قلبي .
بالتوفيق لك والله يسهل عليكم يارب .

eng_2007 · 19-05-2009, 06:49

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياويهـ

حبيبتي أنا بقولك عن البطن . أنا نحيفه الحمدلله بس من عمر الدنيا وانا عندي حركه أسويها دايماً للبطن ولو يطلع شوي بطني أرتاع فالله يصبرك .
شوفي وانتي جالسه وانتي تمشين يعني بكل حالتك حاولي تشدين بطنك للداخل يعني لما تتنفسين من البطن مو يطلع بطنك ويدخل أيه أذا دخل لا تطلعينه >> شرح صفر ههههههه .
يعني الزبده أشفطي بطنك للداخل ودايم وأن شاء الله بتتعودين عليه أنا لي سنين على هالحركه .
وبعد أي وجبه انتبهـــــــــــي تروحين تنامين أو تنسدحين لا خليك جالسه وشافطه بطنك للداخل بس مو قوه لا بدرجه أنتي تتحملينها .
ان شاء الله أني أفدتك لو بالقليل قلبي .
بالتوفيق لك والله يسهل عليكم يارب .

أنا استخدم هذا التمرين وهو من التمارين الجيدة .......
واضافة الى قولكي حاولي العد مثلا من 1 - 5 وهكذا ستزيدين في العد.... ففي بداية الامر سوف تتعبين فصبري ولاتحاولي الاكثار من هذا التمرين بل اجعليه على شكل جلسات وكانكي في النادي لكي لا يسبب شد عضلي في البطن .......

وعد عمري · 19-05-2009, 07:38

الله يعينج عاد الكرشه صعبه

بس سوي مثل ماقالوا البنات وشكلي بستفيد منهن لان انا من القيصرية وعمليات اخرى دش هوا العالم في بطني

وع فكره ركزي بعد على تمارين المعدة الا ما تنشد والاهم الترهلات حمل الاوزان رائع نطي حبل

كنت اسويه والصراحه تقلصت البطن بس للاسف بعدها سويت عمليه

*نسيم الليل* · 19-05-2009, 11:37

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذاء

ياعمري الله يوفقك ويسعدك.......زلاكن مااحسك سمينه........بالعكس شكلك رويانه والرجال يحبون الحرمه الرويانه.......
بس يمكن اذا عندك اماكن متجمعه فيها السمنه صح..........
وانا نفسك اقطع نفسي برجيمات ولاانزل الى نص الى الكيلو ماانزل اكثر.....الله يعين .........

أميييييين يارب و يوفقك أختي
ومشكوره حبيبتي على الرد

*نسيم الليل* · 19-05-2009, 11:40

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة roro1234

اولا باقولك الف مبروك وموفقه ان شاء الله
واستمري ع الرياضه والريجيم وكثري من اكل الفواكه ضروري عشان بشرتك
واذا تبغي الكرشه تخف ارقصي شرقي مرا حيفرق وانا مجربه

الله يبارك فيك
أن شاء الله راح أستمر
اصلاً ما لي إلا الاستمرار وان شاء الله انحف
ومشكوره على النصيحه الحلوه

*نسيم الليل* · 19-05-2009, 11:41

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة roro1234

نسيت اقولك ادهني ع جسمك خل تفاح +ماء ورد مره يشد وينحف

أن شاء الله
وشكراً مره ثانيه

*نسيم الليل* · 19-05-2009, 11:43

[QUOTE=نــــبــــض;4877054]والله حبيبتي شهر ونص مايمديك...بس خلي عندك عزيمة وواصلي بعد الزوا ج..انت في بداية حكايتك ...وهذا محفز ..

و تمارين الايروبيك هي اللي تشد مع النحف ...بالذات للبطن ..بس يبغى لها صبر ..والافضل تشتركي بنادي ..عشان يشدون عليك وماتكسلين...

فيه ريجيم للكربوهيدرات سمعت فيه ...ينزل حوالي عشرة كيلو خلال أسبوعين ..جربه أحد زملاء زوجي ..واتفاجأوا بشكله لما جا..إذا تحبين أسأل عليه وأرسله لك..

وسمعت عن زهورات زين ..وبرضه فيه حبوب من زين تنحف كثير ..وانا بنفسي قابلت كذا وحده تمدحها ..ونزلت عليها ..بس يبغى لها وحده قاعده في البيت لأنها بتعمل إسهال وشوي مغص عند البعض...بس نتايجها سريعة..
وانتي شوفي التجارب عليها بالنت...كثير استخدموها ...والبعض ماينصح فيها..الله أعلم ..أنا ماجربتها ..
انا جربت كريم للتنحيف من عندهم امدحوه كثير ..بس ماستمريت عليه ...بس احسه ينحف ويشد بنفس الوقت..

ولاتخافين ...الجسم له تأثير لكن التأثير الاكبر للجاذبية في المرأة وثقتها بنفسها ..والله يوفقك ويحليك بعيون زوجك..

وحبيت اقولك اختي ..حاولي تبدأين حياتك وليلة فرحك تخليها خالية من المنكرات ..وان شاء الله بيوفقك ربي..

أن شاء الله حبيبتي
والله يعطيك العافيه
وشكراً على النصيحه
والله يوفقني و يوفق جميع المقبلين على الزواج

*نسيم الليل* · 19-05-2009, 11:46

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياويهـ

حبيبتي أنا بقولك عن البطن . أنا نحيفه الحمدلله بس من عمر الدنيا وانا عندي حركه أسويها دايماً للبطن ولو يطلع شوي بطني أرتاع فالله يصبرك .
شوفي وانتي جالسه وانتي تمشين يعني بكل حالتك حاولي تشدين بطنك للداخل يعني لما تتنفسين من البطن مو يطلع بطنك ويدخل أيه أذا دخل لا تطلعينه >> شرح صفر ههههههه .
يعني الزبده أشفطي بطنك للداخل ودايم وأن شاء الله بتتعودين عليه أنا لي سنين على هالحركه .
وبعد أي وجبه انتبهـــــــــــي تروحين تنامين أو تنسدحين لا خليك جالسه وشافطه بطنك للداخل بس مو قوه لا بدرجه أنتي تتحملينها .
ان شاء الله أني أفدتك لو بالقليل قلبي .
بالتوفيق لك والله يسهل عليكم يارب .

تسلم يمينك أختي على النصيحه الحلوه
وان شاء الله راح اسوي الي قلتي لي عليه والله يعين
ومشكوره والله يوفق الجميع ان شاء الله

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

زواجي قرب وأبي نصيحه منكم ..وش اسوي؟؟؟