عالم الحياة الزوجية - منتدى

سـدنـے · 24-05-2009, 23:36

بسم الله الرحمن الرحيم .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهــ .

اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله ....
لتفادي من حدوث خطر اثناء الحمل او الاجهاض ..

- توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع A و D ، نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين .

- توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ، وكذلك الفيتامين B6 و الفوليك .

- اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، و الفيتامين B الموجودة في أطعمة معينة .

- راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل .

- لا تتناولي المشروبات الكحولية ، و لا تتعاطي التدخين ، وسائر الادوية غير الضرورية لأنها تسبب للجنين تشوهات خلقية ، وتأخراً عقلياً ، وعدم اكتمال ، ونقصاً في وزنه .

- لا تتناولي أو قللي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ، الشاي ، الكولا ، الشوكولا و أدوية الاسبرين ، لأن الافراض في استهلاك الكافيين يزيد من احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك العصبي واصابتك بالارق .

- لا تأكلي اللحم النيء قطعياً ، لأن اللحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه .

- لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التوكسوبلازما " التي تسبب اجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ، ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل .

منقوله من موقع طبي.

دمتم بــــود .

كارلا99 · 25-05-2009, 01:58

يسلمووووووو

سـدنـے · 25-05-2009, 14:58

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كارلا99

يسلمووووووو

يسلملي قلبك يائمرررررررررر .

^ــ^ بنوته عسل ^ــ^ · 25-05-2009, 16:37

يسلموووووووو

على النقله المميزة والمفيده

سـدنـے · 26-05-2009, 00:52

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ^ــ^ بنوته عسل ^ــ^

يسلموووووووو
على النقله المميزة والمفيده

تشكرااااااااااااات يائمرررررررررررر .

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)