Meme75

في ظل ازمات وتعقيدات الحياه وصعوباتها وهموم الناس وعدم استقرار الناس في كثير من مناطق العالم ..وقلة الوظائف وانحسارها.
ترى الناس في مسيرتهم الحياتية اقرب الى التشاؤم من التفاؤل وحينما تقول لاحدهم ان التفاؤل طريق الحياة الجميل .
يقول لك: هل هناك تفاؤل على الدرب وصعاب الحياه وازماتها تتصاعد كل يوم ويوم ..بل كل دقيقة ودقيقة.
التفاؤل صفة مهمة من صفات الشخصية الايجابية ،ذلك ان نظرتك الى الحياه بتفاؤل وايجابية تمنحك القوه ويبعدك عن القلق والتوتر والاكتئاب وبشكل عام فان المتفائلين يتوقعون احداثا سعيده ستحدث في المستقبل امام المتشائمين فعلى الطرق الاخر من المواقف ؛انهم يتوقعون احداثا سلبية ستحدث .
..ومن اجل ذلك نرى ان الانسان المتفاؤل يرتبط في كثير من مواقف الحياه بالنظره الايجابية والانبساط وراحه البال وتقدير الذات المرتفع ، عدا عن والعلاقات الجيده مع الزملاء في العمل او الدراسه او البيت .
اما المتشائم فيرتبط سلبيا بمتغيرات الحياه وتصبح نظرته الى الاشياء عقيمه ويذهب الى الانطواء والوحده ويزداد ضغط الحياه عليه من نفسه .ومن نظرته السلبية للحياة واحيانا يقل نشاطه ويفقد كثيرا من الحوافز التي تغير من انماط حياتيه لانه اكتفى بالنظره التشاؤميه للحياه واصبح اسيرا لها .
ان الشخص المتفاؤل يمتلك رؤيه واضحة عن الحياه ويخطط لها افضل ويعمل على تحقيق الاهداف التي من شأنها ان تساعده على الوصول الى رؤيته ولديه القدره على التعامل مع ظروف الحياه بثقه ومعنويات عالية ويمارس قدرا كبيرا من السيطره الشخصية على حياته وفي نفس الوقت يتحمل الكثير من المسؤوليات سواء كان في البيت اول العمل او خلال مراحل الدراسة ويميل الى اقامة علاقات طيبة مع الناس ويحيط نفسه بمشاعر الامل ويظلل حياته بالمحبه والبهجة والسرور .
ويرى عدد من العلماء ان هناك خصال يتميز بها الاشخاص السعداء من ابرزها انهم متفائلون اضافه الى انهم يكنون لانفسهم كل التبجيل والاحترام ويشعرون بانهم قادرون على السيطره على مجريات حياتهم ويتصرفون على نحو منبسط واجتماعي ،ويتعاملون مع الناس بكل بساطة وانفتاح وروح ايجابية.
والاشخاص الذين يتمتعون بمستويات عالية من التفائل يكونون اكثر صحة وسرعان ما يذهب عنهم المرض والمتفائلين يحققون مزيدا من النجاح في العمل..
ان التفاؤل يعزز من الشعور بالسعاده والفرح والثقة بالنفس واجتياز العقبات وحب العمل والحد من اثارة القلق والمشاعر الطيبة والصحه ....والامل والرخاء ..
وهناك العديد من الاسباب التي تساعد الناس على التفاؤل كما يشير الباحثون حيث ان الانسان الذي يتذكر موقفا يبعث على السعاده فانه يبعث في نفسه البهجه والثقة والسرور كذلك فان للموسيقى دورا في بعث التفاؤل في ذات الانسان وتريح اعصابه وتبعث في نفسه الراحه والسرور والاطمئنان ..وكذلك الابتسامه ،.فهي التي تفتح القلوب المغلقة وتمنحك قدره على التعامل مع الاخرين بسهوله ويسر .
ولعل من فوائد الضحك المعقول تقليل ضغط الدم وتقويه جهاز المناعة ،وتقليل انتاج هرمون التوتر ويحرر الطاقه الضاره لتدعك تشعر بالبهجه والسرور ومن اسباب التفاؤل ان تبدأيومك بالحماس وان تنهض من فراشك مسرعا لا متكاسلا او عاقد الجبين ...كذلك فان للتمارين الرياضية في الهواء الطلق دورا في بعث الراحة النفسية لدى الانسان وتحريك كافة مفاصل جسمة مما يؤثر على شعوره وروحه المعنوية ويمنحه الانطلاق والحافز بيوم عمل نشيط .
ان التوقع الافضل للاشياء يزيد من فرصك للنجاح فالجانب المعنوي في حياتك مهم لكي يقوى حضورك وتلج الى الكثير من الامور من دون خوف او وجل ويساعدك ذلك على التعامل مع الامور بمنطق ويحلل ويستخلص منها العبر ..والمثابره هي التي تمنحك القدره على الانجاز والتقدم الى الامام .
والانسان المتفاؤل يرى في اتصاله مع خالق الكون الله سبحانة وتعالى قدره على الابحار الى الامام بثقه واقتدار ،فالله سبحانه وتعالى يقول في محكم التنزيل ''ولا تقنطوامن رحمة الله'' ...
وعلى الانسان في حياته ان يكون واعيا لكل ما يجري حوله ويثق بان الايام دول بين الناس ...وان النظره الجميله الى الحياه هي التي تظلل الحياه بالجمال والبهجة ..وتحيل ظلام الليل الى نور وصفاء ..التفاؤل نعمه من الله جلت قدرته ،.وتحول من حال الى حال ونظره جميلة الى كل ما يحيط بنا ....وهو الطريق الى حل المشكلات بكل سهولة ويسر .
انه ضوء ينير الدرب مما يعتريها من ظلام الناس ...وشوق الى المستقبل بكل امل ومحبة وضياء .
منقول
د.عدنان الطوباسي

احصل على الاف المقالات , المواضيع و الصور باستخدام البحث في المنتدى انقر هنا

عادل العشي

__________________

احصل على الاف المقالات , المواضيع و الصور باستخدام البحث في المنتدى انقر هنا