 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| المنتديات الطبية الحمل والولادة ، مشاكل وحلول، نصائح ، العناية بالمولود |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-07-2009, 08:08
|
#1 (permalink) | ||
|
مــــبـــــدع
 
تاريخ التسجيل: 29-06-2009
الدولة: ديـــــــــ الكويت ـــــــرتي
المشاركات: 209
|
احذري سوء التغذية أثناء فترة الحمل
هناك معتقد شائع أن الأم يجب أن تتناول غذاء يكفي شخصين, وينفي الأطباء صحة هذه المقولة فالزيادة التي تحتاجها المرأة الحامل في السعرات عن المعدل الطبيعي هي300 سعر يوميا من بعد الشهر الثالث, حيث تزداد القدرة علي امتصاص وتخزين المواد الغذائية المفيدة للجنين. وأوضح الدكتور عمرو مطر أستاذ بطب القاهرة ورئيس الجمعية المصرية للتغذية الطبية التأثير المباشر للتغذية علي وزن الأم في أثناء وبعد الحمل, وعلي حالتها الصحية وإصابتها بأمراض الحمل مما يوثر علي سيره وسلامته, كما يمتد تأثيرها لعمر الجنين الرحمي وخلوه من العيوب الخلقية, وأيضا وزن الجنين عند الولادة وهو المقياس العلمي للتغذية السليمة والصحة المستقبلية ، كما ذكرت جريدة "الأهرام". واشارت منظمة الصحة العالمية إلى إن نصف وفيات الأطفال في العالم نتيجة سوء التغذية, فإذا كان وزن الجنين أقل من الطبيعي يصاحبه معدلات أعلي للإصابة بأمراض القلب وارتفاع الضغط والسكر. كما حدد معدل الوزن في أثناء الحمل للمرأة الطبيعية من12 ـ15 كجم في الحمل كله, يزيد هذا المعدل ويقل حسب الوزن الأصلي للأم. وتؤدي السمنة أثناء الحمل لارتفاع معدلات الإصابة بتشوهات الجنين العصبية, وارتفاع الضغط وزيادة تسمم الحمل وسكر الحمل والتوأمة وعدوي المسالك البولية, كما تمتد آثارها مسببة الولادة القيصرية إلي جانب طول مدة عملية الوضع وفقدان الدم أكثر, مسببة بعد الولادة حمي النفاس وارتفاع معدل وفيات المواليد وسلس البول, بالإضافة لارتفاع التكلفة3 مرات وطول مدة البقاء في المستشفي, وانتهاء الرضاعة الطبيعية قبل الميعاد. وينبه الدكتور عمرو لمنع عمل ريجيم لإنقاص الوزن في أثناء الحمل حتي لمرضي السمنة, لتسببه في نقص وزن المولود, وتكوين أجسام كيتونية في السائل الأمنيوسي مما يؤثر علي وظائف المخ للجنين, وقصر عمل الريجيم فقط علي التحكم في الزيادة الطبيعية للوزن في أثناء الحمل, كما أكد أهمية الغذاء المتوازن للحامل المحتوي علي النشويات وكثير من الفواكه والخضراوات, واللبن ومنتجاته, و1جم لكل كيلو لحوم مع التقليل البسيط من الدهون والسكريات, و8 أكواب ماء أو مشروبات, وحمض الفوليك400 ميكروجرام, وكالسيوم1200 مجم يوميا, بينما حذر من تناول فيتامين أ, وتناول الكبدة أو الطعام نصف الناضج كالبيض والجبن الزرقاء كالريكفورد والكامبرت. وأوصي بعمل رياضة خفيفة لمدة30 دقيقة5 مرات أسبوعيا, وتجنب الرياضة في أثناء النوم علي الظهر, والوقوف بلا حركة.
__________________
••.•°ღ♥ღ•.•• ••.•°ღ♥ღ•.•• ••.•°ღ♥ღ•.••
لاصار عقلك ثقيل.. وصار قلبك خفيف عزالله إبتبتلـش ...وإتضيع فالمعمعـه ولاصار صاحبكْ.. دلوع.. وجميل.. وعفيف خل العقل يسكت وقلبك .. تفاهـم معــــه ••.•°ღ♥ღ•.•• ••.•°ღ♥ღ•.•• ••.•°ღ♥ღ•.•• __________________ |
||
|
|
|
06-07-2009, 16:01
|
#2 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 21-04-2008
الدولة: مابي من الدنيا لاجاه ولا راس مال...ابي طفل لاضاقت بي الدنيا قال::يمه::
المشاركات: 8,302
|
رد: احذري سوء التغذية أثناء فترة الحمل
جزاكي ربي خير ع الموضوع المفيد
__________________
 اللهم اني استودعتك جنيني فاحفظه يامن لاتضيع ودائعه اللهم اجعله سليم معافى وقر عيني ووالده برؤيته يارحيم رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء
__________________ |
||
|
|
|
|
07-07-2009, 02:01
|
#6 (permalink) | ||
|
مــــبـــــدع
تاريخ التسجيل: 29-06-2009
الدولة: ديـــــــــ الكويت ـــــــرتي
المشاركات: 209
|
رد: احذري سوء التغذية أثناء فترة الحمل
دمتم سالمين
__________________
••.•°ღ♥ღ•.•• ••.•°ღ♥ღ•.•• ••.•°ღ♥ღ•.••
لاصار عقلك ثقيل.. وصار قلبك خفيف عزالله إبتبتلـش ...وإتضيع فالمعمعـه ولاصار صاحبكْ.. دلوع.. وجميل.. وعفيف خل العقل يسكت وقلبك .. تفاهـم معــــه ••.•°ღ♥ღ•.•• ••.•°ღ♥ღ•.•• ••.•°ღ♥ღ•.•• __________________ |
||
|
|
|
|
13-07-2009, 18:34
|
#9 (permalink) | ||
|
ِعضو محترف ومتميز
تاريخ التسجيل: 20-01-2009
المشاركات: 633
|
رد: احذري سوء التغذية أثناء فترة الحمل
يعطيك الف عافيه
__________________
 لا إله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير اللهم اجعل مافي بطني ذكرا صالحا جميلا تام الخلقة من غير زيااااادة ولا نقصاااان واجعله بارا بوالديه يا مبدئ يا معيد يافعلا لمن تريد بيدك كل شي ورحمتك وسعت كل شي اسالك بكل اسم هو لك واسالك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك ان تقضي لي حاجتي وتحقق لي امنيتي وتجعل مافي بطني ذكرا 
__________________ |
||
|
|
|
|
13-07-2009, 19:07
|
#10 (permalink) | ||
|
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: 31-01-2009
المشاركات: 55
|
رد: احذري سوء التغذية أثناء فترة الحمل
كلام صحيح انا لما كنت حامل ماكنت اهتم باكلي
المهم جاااني بالشهر التاسع ارتفاااع في ضغط الدم وتسمم حمل وجااات بنوتتي مرررره صغيره بس طيبه وسليمه000يسلمووو عالموضوع تحياااتيh3n3n __________________ |
||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 18:38.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||
رد: احذري سوء التغذية أثناء فترة الحمل
.gif "Frashafwa (31)")
العرض العادي
