![]() |
![]() |
![]() |
||
![]() |
|
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| التغذية والصحة أطباق ذات سعرات حرارية منخفضة , ريجيم , رشاقة , حميات وانظمة غذائية , نصائح للوزن المثالي ، خبرات وتجارب |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
#1 (permalink) | ||
|
كاتب متميز
![]() تاريخ التسجيل: 06-07-2009
المشاركات: 105
|
ساااااااعدوني .....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
كيف الحال ... شو الاخبار ... ![]() حبااايبي اتمنى تفيدوني وتعطووووني الحل المفيد ...ارجووووووووووووووكم انا نحيييييفه وطويله وحااابه امتن اصييير مربربه ...![]() ارجوكم لا تقولون لي نظام غذائي لاني ما خليت شي ما استخدمته ولا فاااااااد .. الصحه الحمدلله ميه ميه ..... أرجووووووووووووووووكم عطوني خلطه او دواء يمتن مش يفتح الشهيه .... بلييييييييييييييييييييييييييييييييز سااااعدوني ابغي امتن بسرعه لان عرس اختي بعد رمضان ممباشر واريد اكون حلوه ... ![]() .__________________ |
||
|
|
|
|
|
#2 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: 12-09-2008
الدولة: منصة الإعدام ..
المشاركات: 1,201
|
رد: ساااااااعدوني .....
كم طولك ووزنك ..؟ وهل عندك نقص في الشهيه ولا عادي تاكلي كثبر بس ما يبين عليكي .. وكمان هل تسوي رياضه أو أي مجهود كل يوم أو لأ .. << صرت دكتور .. ![]() __________________ |
||
|
|
|
|
|
#3 (permalink) | ||
|
كاتب متميز
![]() تاريخ التسجيل: 06-07-2009
المشاركات: 105
|
رد: ساااااااعدوني .....
كايتو تسلم اخوي على الرد والاهتمام ...
طولي 168 والوزن 49 الشهيه ممتازه اكل زين... الصحه الحمدلله زينه ... اما بنسبه للرياضه بس مشي ... وشكرا ً لك اخوي واتمنى تفيدني .. __________________ |
||
|
|
|
|
|
#5 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: 12-09-2008
الدولة: منصة الإعدام ..
المشاركات: 1,201
|
رد: ساااااااعدوني .....
طيب أنا مدري إنتي تطمحي إنوا يصير وزنك كم بس عندي لكي شويه أشياء ممكن تزيدك 10 أو 15 أو 20 .. ![]() 1- كثري من الجلوس .. 2- كثري من الأكلات إلي تحتوي على سعرات كثيرة وحاولي إنك تاكلي يوميا ما يقارب الـ 4000 سعرة حراريه ..<< كذا حـ تخزني دهون مرره كثيره .. 3- حطي فوق مكتبك أو سريرك وجبات خفيفه وعند الطفش كليها .. 4- لا تتوقفي عن المشي عشان يكون جسمك متناسق بس برضوا لا تطولي في المشي .. 5- حاولي إنك تخلي أمك تسويلك أشياء مقلقله وحلى وكذا .. يعني بإختصار خلي أكلك كلو خراب في خراب .. ![]() وشئ الثاني حاولي إنك تنسدحي أو تجلسي لساعات متواصله بدون ما تقومي .. وآخر شئ واظبي على المشي لأنوا يخلي الجسم يتنفس ويخلصك من السموم ..<< ويخليكي متناسقه .. تـــ ح ـــــــــــــــــــــــــياتي .. ![]() __________________ |
||
|
|
|
|
|
#7 (permalink) | ||
|
كاتب متميز
![]() تاريخ التسجيل: 06-07-2009
المشاركات: 105
|
رد: ساااااااعدوني .....
الجوهره ... تسلميييين حبيبتي على المرور ...ممكن تكتبي لي اسم الحبوب
كايتو ... اسعدني مرورك شكرا ً لك ونصااايحك راح اتبعها وان شاء الله تجيب نتيجه ... يعطيك العافيه العمده ... تسلم على المرور .. والحمدلله على كل حال ..شكرا ً لك __________________ |
||
|
|
|
|
|
#9 (permalink) | ||
|
كاتب متميز
![]() تاريخ التسجيل: 05-06-2009
المشاركات: 162
|
رد: ساااااااعدوني .....
الحبوب الصينيه تمتن تخليكي دبه انا احارب التحافه واكره النحف جربي الحبوب الصينيه وراح تدعي لي ولاتصدقي اللي يقول انها حطيره ياما قالوا لي وانا ماصدقت رهيبه تخليكي تكولين بغير عقلك
__________________ |
||
|
|
|
|
|
#11 (permalink) | ||
|
مراقبة عالم الأسرة والمنزل
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: 20-06-2008
الدولة: فى قلب زوجى وابنتى
المشاركات: 17,634
|
رد: ساااااااعدوني .....
وعليكم السلام ورحمة الله وبركااته للاسف ماعندى فكرة ان شاء الله الاخوات مايقصرااا
__________________
’,’ اشترك معنا ... وتحدى الكـل’,’ في مسابقة. ’’’’’ بيتك من تصويرك للمشاركة فضلا اضغط على الصورة
__________________ |
||
|
|
|
![]() |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 12:03.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||