![]() |
![]() |
![]() |
||
![]() |
|
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
| التغذية والصحة أطباق ذات سعرات حرارية منخفضة , ريجيم , رشاقة , حميات وانظمة غذائية , نصائح للوزن المثالي ، خبرات وتجارب |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
#61 (permalink) | |||
|
مشرفة سابقة
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: 11-11-2007
المشاركات: 7,935
|
رد: دبدوبه وتبغى تنحفي ....هنا اكبر تجمع لي احلى رشيقات المستقبل؟؟
اقتباس:
وزني اليوم 55.8 عمر ولدي 4 شهور و10 ايام انا سمعت مثلك بعد الـ 6شهور .. بس خفت اخذ راحتي هالـ 6 شهور وبعدها يثبت الوزن او يكون صعب التنزيل نقصت من بعد الولادة 8 كيلو ونص .. من التخفيف ومراقبة الأكل والتقليل من الغازيات الحمدلله عقدة الـ 57.5 انتهت .. لانه جلس شهر ونص ماتغير __________________ |
|||
|
|
|
|
|
#62 (permalink) | ||
|
المــ المتميزة ـراقبة
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: 30-03-2007
الدولة: لازمـ اقـgggلــ ../!
المشاركات: 20,831
|
رد: دبدوبه وتبغى تنحفي ....هنا اكبر تجمع لي احلى رشيقات المستقبل؟؟
× × طيب ودي ادخل معكم بس محتاره اذا نحفت كلن يقول ووووووووووووووووووووع<<تتحطم مو حلو عليكم اذا نحفتي وانا احس ودي انحف واحترت بين الاحلا والرشاقه احس كني كوره ماذا افعل برايكم.. × __________________ |
||
|
|
|
|
|
#63 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: 30-03-2009
المشاركات: 1,511
|
رد: دبدوبه وتبغى تنحفي ....هنا اكبر تجمع لي احلى رشيقات المستقبل؟؟
الف الف الف مبروووووووووووووووووووك حلووووووووووووووووو غرااااااااااااااااااااااااااااااااااااام مره كويس انجاز يلا عقبال الباقي وتوصلي على 60 يلا نبغى حماس وتفاعل
__________________ |
||
|
|
|
|
|
#64 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: 30-03-2009
المشاركات: 1,511
|
رد: دبدوبه وتبغى تنحفي ....هنا اكبر تجمع لي احلى رشيقات المستقبل؟؟
ماشاءالله عروس وزنك روعه لاتنحفي اكثر بالعكس انتي ماشاءالله رشيقه والله يحفظ ولدك لكم وعقبال ماتشوفيه عريس في الكوشه
__________________ |
||
|
|
|
|
|
#65 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: 30-03-2009
المشاركات: 1,511
|
رد: دبدوبه وتبغى تنحفي ....هنا اكبر تجمع لي احلى رشيقات المستقبل؟؟
يابنات وش ابشررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررركم قولواماشاءالله تبارك الله وزني صار 80 انصدمت وربي دمعت والحمدلله نقصت 9 كيلو في شهر ونص وربي حسيت بانجاز والله النزول صعب مو مثل الطلوع بالقوه ينزل الوزن بس بالاراده والحماس والتشجع والواحد يتحدى الجميع ويحس بثقه كبيره بس يوم الخميس والجمعه كان يوم مفتوح بس اكلت خفيف مو كثير وشربت ثلاجه شاهي اخضر ههههههههه عشان اهضم وانا بصراحه ماكنت باكل يوم الخميس والجمعه بس نمت عند اقاربي وهم قالوا والله نزعل منك لو مااكلتي الين خلوني اكل الله يسامحهم مااحب احد يحلف علي والله احراج و قالوا لي مره نحفتي يادبه امحق تشجيع خخخخخخخخخخخ يلا يابنات نبغى حماس واراده قويه وعزيمه ونتحدى الصعاب وشعارنا وناستك في رشاقتك لي عوده انتظركم
__________________ |
||
|
|
|
|
|
#66 (permalink) | ||
|
مشرفة سابقة
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: 11-11-2007
المشاركات: 7,935
|
رد: دبدوبه وتبغى تنحفي ....هنا اكبر تجمع لي احلى رشيقات المستقبل؟؟
ميمي ماشاء الله حلووووووووو
9 كيلو مو شويه في شهر ونص اهم شي العزيمه اذا موجوده بتستمرين بالنزول استمري وانتبهي من الحرمان الشديد لان النزول ببطء ومع اكل صحي يثبت الوزن اكثر ديم انا مثلك تقريبا كثير وخاصة امي تموووووت ع الربربه خخخخخخخخخ بس ماعلي اهم شي اللي انا اشوفه حلو .. خاصة لما تلبسين ملابس معينه تحبين تبين رشاقتك مشكلتي وجهي نحيف يعني على طول يروووووح : ( __________________ |
||
|
|
|
|
|
#67 (permalink) | ||
|
عضو فعال
تاريخ التسجيل: 14-06-2009
المشاركات: 42
|
رد: دبدوبه وتبغى تنحفي ....هنا اكبر تجمع لي احلى رشيقات المستقبل؟؟
مبروووووك للجميع النزووووول ما شاء الله تبارك الله
بنسبه الي ما بوززن الا يوم الجمعه الجااي انا ودي انحف لان زوجي يبغاني نحيفه امووت قهر ادا رحنا السوق وشفت بنات نحيفات شدة القهر ههههههههه بس واصله الى 65 ياااااااااارب بنات بلييييييز خلونا حماس اليوم بنسبه الى يومي فطوري ربع خبز بر ولبنه قليلة الدسم واشرب بيبسي ما اقدر اتركه شربت نص واخلي نص الى الغداء والغداء فطيرة بر زعتر وباجي البيبسي وانشاء الله استمررررررررر بنسبه الى الرياضه مشيت على الجهاز نص ساعه وبنات ادعوولي انحف __________________ |
||
|
|
|
|
|
#68 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: 30-03-2009
المشاركات: 1,511
|
رد: دبدوبه وتبغى تنحفي ....هنا اكبر تجمع لي احلى رشيقات المستقبل؟؟
يسلمووووووووو عروس وربي انك حماس بس ماشاءالله تبارك الله وزنك روعه وترى تعتبري عصصصصصصصصصصصصص وش تقولي علي انا وانتي بسم عليك سويتي انجاز يعني عارفه بعد الولاده صعب النزول بسرعه بس انتي عندك عزيمه واراده قويه حلو الواحد لما يكون عنده هدفه براسه ولما يوصل للهدف يحس انجاز من جد انا قلت لي زوجي عطيني على كل كيلو ينزل 500 ريال خخخخخخخخخخخخ قال عزل الله فلست اجمع كل سنين عمري واعطيك انتي دب يبغالك اجل كذا اخذ قرض هههههههههههه يمزح الاخ على باله رشيق
__________________ |
||
|
|
|
|
|
#70 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: 30-03-2009
المشاركات: 1,511
|
رد: دبدوبه وتبغى تنحفي ....هنا اكبر تجمع لي احلى رشيقات المستقبل؟؟
الله يبارك لك حبيبتي سالي وعقبالك بس الله يخليك ابعدي عن المشروبات الغازيه مو زينه تنفخ على الفاضي والله لو اقلك انا احب اشياءكثيره بس كله عشان الرجيم احرم نفسي وش اسوي لازم اطلع غير واجذب زوجي ومااخليه يطالع برا وترى كلنا يوم انزل السوق اتضايق بس وش نسوي ماباليد حيله والريايه زينه كويس عشان مايترهل جسمك
__________________ |
||
|
|
|
|
|
#72 (permalink) | ||
|
عضو فعال
تاريخ التسجيل: 14-06-2009
المشاركات: 42
|
رد: دبدوبه وتبغى تنحفي ....هنا اكبر تجمع لي احلى رشيقات المستقبل؟؟
هو صحيح كلامش المشربات الغازيه مو زينه بس بهلحر تروي العطشاااااااااااان خخخ زوجي نحف 17 كيلو وهو يشرب بيبسي ما ابتعد عنه ماشاء الله وخاصه ان خبز البر حار على المعده
الله يعينا وياكم ان شاء الله وننحف __________________ |
||
|
|
|
|
|
#73 (permalink) | ||
|
مشرفة سابقة
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: 11-11-2007
المشاركات: 7,935
|
رد: دبدوبه وتبغى تنحفي ....هنا اكبر تجمع لي احلى رشيقات المستقبل؟؟
سالي المشكله ان الاجسام تختلف عن بعض
انا وقت النفاس كنت اكل . وشربت الايام العشرة الاولى حلبه ويقولون تسمن لكن قاطعه المشروبات الغازيه وكل ماوزنت اكون ناحفه الحين احاول اقلل او اشرب عصير كـ بديل اذا في وجبه احيانا اشتهيه بقوة بهالصيف .. لكن اروح واشرب كاسين مويه بارده وتخف شهيتك عليه اذا كنتي مشتهيته لاتحرمين نفسك بس اشربي شوي منه وكبي الباقي لاتكملينه __________________ |
||
|
|
|
|
|
#75 (permalink) | ||
|
مشرفة سابقة
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: 11-11-2007
المشاركات: 7,935
|
رد: دبدوبه وتبغى تنحفي ....هنا اكبر تجمع لي احلى رشيقات المستقبل؟؟
اهئ اهئ
بنات خربت الدايت << على اساس كنتي ماشيه اصلا ؟!! بس اليوم خالتي عزمتنا باستراحه ومع الوناسه والجمعه اكلت اكثر من العاده شكل الكيلو ونص بيرجعون اليوم : ( __________________ |
||
|
|
|
![]() |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 08:57.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||