عالم الحياة الزوجية - منتدى

عادل العشي · 13-07-2009, 18:47

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعزائي وأخواني القراء الكرام يسعدني ويشرفني أن أضع بين أنظاركم القسم الأول من كتاب دع القلق وأبدأ الحياة والذي أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن ينفع به الجميع وأن يجعله في موازين حسناتنا أجمعين . إنه ولي ذلك والقادر عليه
القسم الأول
حقائق أساسية يجب أن تعرفها عن القلق

الفصل الأول : لتعش دقائق يومك :
في ربيع سنة (1871) التقط شاب كتاباً وقرأ بضعة كلمات كانت ذات تأثير بالغ على مستقبله ، كان ذلك الشاب طالباً في مستشفى مونتريال العامة ، وكان قلقاً بشأن نجاحه في الامتحانات النهائية ، وكيف سينطلق في عمله وكيف سيتدرب عليه وكيف يكسب رزقه .
إن الكلمات القليلة التي قرأها طالب الطب الطب عام 1871 ساعدته ليصبح من أشهر الأطباء في زمنه ، إذ أصبح يدير مدرسة جونز هوبكنز للطب ، كما وأصبح أستاذاً ملكياً في الطب في جامعة أوكسفورد _ وهو أعلى منصب لرجل طب أن يتبوأه في المملكة البريطانية ، كما منح لقب فارس من قبل ملك إنكلترا ، وحين توفي ، كُتبت سيرة حياته في مجلدين يحتوى كلاً منهما على 1466 صفحة .
اسمه السيد وليم أوسلر . إليك الكلمات التي قرأها في ربيع سنة 1871ـ وهي كلمات وضعها توماس كارليل ، ساعدته في العيش حياة بعيدة عن القلق ؛

(( واجبنا الرئيسي أن لا ننظر إلى ما يقع بعيداً في الظلام ، بل إلى ما هو قريب وواضح ))

وبعد اثنى عشرة سنة ؛ وفي ليلة ربيع هادئة ، حين كانت الأزهار تتفتح في الحقول ، كان هذا الرجل ، وليم أوسلر ، يخاطب طلابه في جامعة بيل ، قال لهم إن إنساناً مثله ، يعمل استاذاً في أربع جامعات ، وألف كتاباً رائعاً ، يجب أن يتمتع بتفكير فذ . لاكنه قال أيضاً إن ذلك غير صحيح ، فأصدقاؤه المقربون يعلمون أنه متوسط الذكاء فما هو إذن سر نجاحة ؟ صرَّح أن نجاحه يعود إلى ما دعاه " العيش في دقائق الأمور " ماذا يعني ذلك ؟
منذ أشهر قليلة قبل أن يخاطب تلاميذه في بيل ، عبر السيد وليم أوسلر المحيط الأطلسي في باخرة ضخمة ، حيث كان القائد يقف على الجسر ، ويستطيع أن يضغط زراً ليلملم مختلف أجزاء السفينة . قال أوسلر لطلابه ،
إن كل فرد منكم لهو أعظم من تلك الباخرة الضخمة ، وعليه أن يقوم برحلة أطول . وما أحثكم على فعله هو أن تتعلموا السيطرة على حياتكم وذلك بالعيش في دقائق الأمور ، لأنها الوسيلة الفعالة التي تضمن سلامة رحلتكم . فأوصدوا أبواب الماضي ـ الماضي الميت ، وأغلقوا أبواب المستقبل ـ المستقبل الذي لم يولد . عندئذٍتشعرون بالأمان ـ الأمان بشأن يومكم ! ... أغلقوا أبواب الماضي ! ودعوا الماضي يدفن موتاه ... وأغلقوا أبواب الأمس ، والذي سار بالأغبياء إلى درب الموت المظلم ... إن عبء الغد ، الذي يضاف إلى الأمس ، والذي نتحمله اليوم ، سيؤدي بك إلى الانهيار . أغلق أبواب المستقبل بقوة مثلما فعلت للماضي ... فالمستقبل هو اليوم ... ليس هناك غد . فيوم خلاص الإنسان هو الآن . إن تضييع الطاقة والألم النفسي والقلق العصبي ، تقف في درب الإنسان القلق بشأن مستقبله ...

هل يقصد الدكتور أوسلر أن يقول إن علينا أن لا نبذل أي جهد للتفكير في الغد ؟ كلا ، فهو يقصد أن أفضل طريقة ممكنة للتحضير للمستقبل هي توجيه ذكائك وحماسك للقيام بعمل اليوم . هذه هي الطريقة الوحيدة الممكنة لضمان المستقبل .
حثَّ وليم أوسلر الطلاب في جامعة بيل أن يبدأوا نهارهم بالصلاة : أعطنا خبزنا كفاف يومنا .
تذكر أن تلك الصلاة تتطلب خبز اليوم فقط . فلا تتذمر من الخبز البائس الذي تناولنا في الأمس . ولا تقول : " يا الله كان الموسم جافاً في حقل القمح ، ويمكن نصاب بالجفاف ثانية ، فكيف نستطيع الحصول على خبزنا في الخريف القادم ؟ أو لنفترض أنني فقدت عملي ـ يا الله ، كيف أستطيع كسب معيشتي ؟ "
هذه الصلاة تعلمنا أن نطلب خبز يومنا فقط فخبز اليوم هو الخبز الوحيد الذي ستأكله .
منذ عدة سنوات ، كان فيلسوف معدم يتجول عبر بلاد حجرية حيث يعمل الناس ضمن ظروف قاسية لكسب عيشهم . وفي ذات يوم تحلق الناس حوله . فخطب بهم بضعة كلمات مهمة للغاية ، ظلت تدوى عبر العصور ( لا تفكر بالغد ، ، لأن الغد سيتولى معالجة أمورة . فكر بحاضرك فقط ) . رفض الكثيرون الكلمات ( لا تفكر في الغد) كنعيمة تدعو للكمال ، على أنها من تأملات الشرق الروحانية . وقالوا " يجب أن نفكر في الغد وأن نضمن مستقبل عائلاتنا وأن ندخر المال ، وأن نخطط لتطورها ".
فكر بالغد . أجل فكر بوعي وإنتباه وتخطيط ، لكن لا تقلق بشأنه .
خلال الحرب كان القادة العسكريون يخططون لليوم التالي ، لكنهم لم يستطيعوا التخلص من القلق .
يقول أحد القادة العكريون ( أرنست كنغ ) الذي كان يقود أسطول الولايات المتحدة البحري :
لقد جهزت أفضل الجنود بأفضل العتاد ، وأوكلنا إليهم بمهمة مدروسة . وهذا جل ما نستطيع فعله . فإن غرقت سفينة ، لن استطيع تخليصها . وإن كانت ستغرق ، لن أستطيع الحوؤل دون ذلك ، يمكني استخدام وقتي بدلاً من التفكير بمشاكل الغد أو التطلع إلى أخطاء الأمس ، بالإضافة إلى أنني إذا تركت ذلك يسيطر علي . فإن نهايتي ستكون قريبة .

في وقت السلم والحرب ، الفرق الأساسي بين التفكير الصحيح والتفكير الخاطئ هو التالي :
التفكير الصحيح يعالج الأسباب والنتائج ويؤدي إلى التخطيط المنطقي والبناء . بينما التفكير الخاطئ ، يؤدي إلى التوتر والإنهيار العصبي .
من أهم الملاحظات حول حياتنا الحاضرة هي إمتلاء نصف المستشفيات بمرضى الأمراض النفسية والعصبية الذين أنهاروا تحت عبء الماضي المتراكم والتخوف من المستقبل . مع ذلك ، فالأكثرية الساحقة من هؤلاء الناس يستطيعون السير في الشوارع والعيش بسعادة ورخاء إذا ما تبنوا ( لا تقلق بشأن غدك ) أو ( لتعش دقائق يومك ) .
نحن نقف بين حدين أبديين : الماضي البعيد نشأ منذ الأزل ، والمستقبل المنبثق من الزمن ، ولا يمكننا العيش في أي من هذين الدين ـ كلا ، حتى ولو دقيقة واحدة . لكن حين نحاول ذلك ، فإننا سنحطم أجسادنا وعقولنا ،. فلنعش الوقت الذي نستطيع أن نعيش فيه بسلام إلى أن يحين وقد الرقاد ، " كل إنسان يمكنه أن يتحمل عبأه مهما كان ثقيلاً ، حتى يهبط الليل " كتب روبرت لويس ستيفنسون " فكل إنسان يستطيع القيام بعمله مهما كان شاقاً ، في يوم واحد ، وكل إنسان يستطيع العيش بسعادة حتى تغيب الشمس ، وهذا ما تعنيه الحياة .
نكتفي بهذا القدر في هذا القسم وعلى أمل أن نكمله في منتصف الأسبوع القادم بمشيئة الله تبارك وتعالى . وحتى ذلك الحين أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه . وإلى الملتقى القريب إن شاء الله تعالى

sosocaty · 14-07-2009, 00:10

على صفحتك تصارع نعاسي مع رونف وجمال كلماتك وكان بهاء كلماتك هو المنتصر
تحياتي لك اخي الغالي انتظر جديدك القادم بفارغ الشوق

عادل العشي · 14-07-2009, 07:45

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sosocaty

على صفحتك تصارع نعاسي مع رونف وجمال كلماتك وكان بهاء كلماتك هو المنتصر

تحياتي لك اخي الغالي انتظر جديدك القادم بفارغ الشوق

الأخ العزيز /sosocaty
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسأل الله لك العون والسداد
أخي الكريم / حللت على المنتدى وموضوعي أهلاً ونزلت سهلاًً
بين أخوانك
أسعدني وشرفني مرورك وردك وشكراً لك على الكلمات الرائعة وهذا إن دل فإنه يدل على شيمتك وكرمك وحسن أخلاقك
مع خالص الود والاحترام والتقدير
من مأزر الإيمان ومن جوار قبر حبيب الرحمن
صلى الله عليه وسلم تقبل هذه الهدية المتواضعه

downtown · 14-07-2009, 08:51

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأخ الفاضل / عادل العشي

لايسعني في البداية سوي التأمين:

آمين ..... آمين ..... آمين.

اللهم نفعنا بالعلم وتعلمه.

وهذا أيضا طرح آخر بديع سلس العبارات التي تزيل صدأ العقل والقلب معا ، وهذه من نعم المولي عز وجل عليكم ، أدامها عليكم وغيرها ، وحفظها من الزوال.

ولقد قيل :

إذا لم تستطع أن تنظر إلي ماضيك ... لأنه مؤلم ، ولا إلي مستقبلك ... لأنه مظلم ، فانظر إلي السماء ... تجد الراحة ...!

فهل من متأمل ؟

سلمت يداكم الكريمة أخي الفاضل.

وفي انتظار البقية ، إن شاء الله تعالي .....

دمتم بكل الود والتقدير.

عادل العشي · 14-07-2009, 17:24

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة downtown

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأخ الفاضل / عادل العشي

لايسعني في البداية سوي التأمين:

آمين ..... آمين ..... آمين.

اللهم نفعنا بالعلم وتعلمه.

وهذا أيضا طرح آخر بديع سلس العبارات التي تزيل صدأ العقل والقلب معا ، وهذه من نعم المولي عز وجل عليكم ، أدامها عليكم وغيرها ، وحفظها من الزوال.

ولقد قيل :

إذا لم تستطع أن تنظر إلي ماضيك ... لأنه مؤلم ، ولا إلي مستقبلك ... لأنه مظلم ، فانظر إلي السماء ... تجد الراحة ...!

فهل من متأمل ؟

سلمت يداكم الكريمة أخي الفاضل.

وفي انتظار البقية ، إن شاء الله تعالي .....

دمتم بكل الود والتقدير.

أشكرك مشرفنا الغالي وهذا كله بفضل من الله ثم بفضل توجيهاتكم النيرة
من مأزر الايمان تقبل مني
خالص الود والاحترام
وهذه الهدية المتواضعة

غالي ومكانه عالي · 14-07-2009, 18:52

موضوع رااائع
جزاك الله خيرا

صمت الانتظار · 14-07-2009, 19:30

كتاب رائع لمؤلف مشهور: دايل كارنيجي,, غني عن التعريف ولكن لو سبق قرأتها فإنك لاتمل من اعادة قرأتها مرات ومرات,,

كتاب قيم يدعو للتفاؤل في الحياة والأبتعاد عن مسببات القلق التي تقضي على الإنسان
عادل العشي لا أقول سوى سلمت اناملك وانتظر بقية الطرح,, جزاك الله كل خير

تقبل مروري بود

عادل العشي · 14-07-2009, 19:59

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غالي ومكانه عالي

موضوع رااائع
جزاك الله خيرا

هلا ومليون غلا
بالغالي والا مكانه دايم عالي
نورت الموضوع أزدت سعادة
وإياك أخي العزيز والمسلمين أجمعين
وشكراً على تواضعك بالمرور
مع خالص الود والاحترام
من مأزر الإيمان ومن جوار قبر حبيب الرحمن
صلى الله عليه وسلم .. تقبل منى هذه الهدية المتواضعة

عادل العشي · 14-07-2009, 20:06

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الانتظار

كتاب رائع لمؤلف مشهور: دايل كارنيجي,, غني عن التعريف ولكن لو سبق قرأتها فإنك لاتمل من اعادة قرأتها مرات ومرات,,

كتاب قيم يدعو للتفاؤل في الحياة والأبتعاد عن مسببات القلق التي تقضي على الإنسان
عادل العشي لا أقول سوى سلمت اناملك وانتظر بقية الطرح,, جزاك الله كل خير

تقبل مروري بود

الأخت العزيزة والفاضلة / صمت الانتظار
وفقكِ الله ورعاكِ
أزداد موضوعي شرف بتلطفكِ بالمرور وفعلا الكتاب هو أحد المراجع التي لدي في مكتبتي الخاصة وأستفاد منه كثير من الأهل والأقارب .
أشكرك أختى العزيزة والفاضلة على تلطفك وتواضعك بالمرور
مع خالص الود والاحترام الأخوى
من مأزر الايمان ومن جوار قبر حبيب الرحمن
صلى الله عليه وسلم تقبلى هدية من أهل المدينة

άℓαм ώα εṩниαн © · 15-07-2009, 03:32

صباااااااح ألخير وااالدي ألعزييييز

تحيه طيبه وبعد
مشكووووووووووووور على هذاااا ألطرح ألرااائع
والله يسلم الأياااااادي إللي كتبت هاااا الكلااااام ألجمييييل
والله يجعله فييييي ميزااان حسناااتك آللهم آمييييييييييييييييييييييين
وينفعناااا بعلمك آللهم آمييييييييييييييييييييين
( فرووووووووووووووووووووحه )

عادل العشي · 15-07-2009, 08:35

هلا والله ومليون غلا ببنتي الروحية
فرووووووجة
نورتي الموضوع والله لا يحرمني من دعواتكِ
اشكرك بنتي العزيز على تلطفك بالمرور على الموضوع وعلى الكلمات الجميلة والدعوات
مع خالص الود والاحترام
تقبلي من هذه الهدية المتواضعة

teddybear · 20-07-2009, 18:48

هل يقصد الدكتور أوسلر أن يقول إن علينا أن لا نبذل أي جهد للتفكير في الغد ؟ كلا ، فهو يقصد أن أفضل طريقة ممكنة للتحضير للمستقبل هي توجيه ذكائك وحماسك للقيام بعمل اليوم . هذه هي الطريقة الوحيدة الممكنة لضمان المستقبل .
كلنا في داخلنا نعلم بأن "الانسان عندما يعيش لحظته أو حاضره -بأسلوب أدق -يضمن مستقبله" ... لكن المشكلة تكمن في حبنا للتسويف و التأجيل

منذ عدة سنوات ، كان فيلسوف معدم يتجول عبر بلاد حجرية حيث يعمل الناس ضمن ظروف قاسية لكسب عيشهم . وفي ذات يوم تحلق الناس حوله . فخطب بهم بضعة كلمات مهمة للغاية ، ظلت تدوى عبر العصور ( لا تفكر بالغد ، ، لأن الغد سيتولى معالجة أمورة . فكر بحاضرك فقط ) .

في وقت السلم والحرب ، الفرق الأساسي بين التفكير الصحيح والتفكير الخاطئ هو التالي :
التفكير الصحيح يعالج الأسباب والنتائج ويؤدي إلى التخطيط المنطقي والبناء . بينما التفكير الخاطئ ، يؤدي إلى التوتر والإنهيار العصبي .
حبنالعيش أو تمثيل دور الضحيةو المظلوم هو ما يدفعنا إلى التفكير الخاطيء... فلقد اعتدنا تمثيل هذا الدور الى الحد الذي جعلنا متقنين في آدائه و هذا مادفعنا للانهيار العصبي ... حتى يكتمل المشهد

. لكن حين نحاول ذلك ، فإننا سنحطم أجسادنا وعقولنا ،. فلنعش الوقت الذي نستطيع أن نعيش فيه بسلام إلى أن يحين وقد الرقاد ، " كل إنسان يمكنه أن يتحمل عبأه مهما كان ثقيلاً ، حتى يهبط الليل "
لماذا يستطيع الانسان تحمل عبأه حتى يهبط الليل فقط ؟ لأنه يعيش لحظته يعمل و يتقن فلا يملك الطاقة و لا الوقت الذي يجعله يفكر في أمسه .
و لكن ان نظرنا إلى أنفسنا وإلى من هم حولنا نجد بأننا نجتمع في حمل أعبائنا و همومنا إلى أيام وأشهر و سنوات ...و السبب ... الفراغ
فنحننعمل حتى نكسب ... لا حتى نحقق هدفا
ندرس حتى ننجح ...لا حتى نضع أرجلنا على بداية الطريق و نستفيد
نقضي أوقات فراغنا ف الشوبنج و الكوفيهات لأن الكل يفعل ذلك ليس لأن هذا ما نريد أن نفعله في وقت فراغنا

أشكرك أخي على النقل الممتع لكتاب من أفضل الكتب التي قرأتها ... و بانتظار باقي الفصول ... ف أجمل ما في القراءة بأن محتوى الكتاب وموضوعه واحد و لكن ... كل قاريء يمكنه أن يستخلص أفكار مختلفة و يقرأه بطريقة مختلفة ... و في كل مرة نقرأ فيها" نفس الكتاب " قد نجد معلومات نكون غفلنا عنها في قراءتنا الأولى

عادل العشي · 22-07-2009, 13:20

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأخ العزيز والغالي
(teddybear)

اسعدني مرورك الميمون
وكما تفضلت التسويف / والتفكير الخاطئ والفراغ
نقاط هامة ويجب الابتعاد عنها والبدء في العمل وتطوير النفس وتهذيبها
بارك الله فيك أخي الفاضل
ودمت بحفظ الرحمن

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

*** دع القلق وأبداء الحياة *** (( القسم الأول )) حقائق عن القلق

* دع القلق وأبداء الحياة * (( القسم الأول )) حقائق عن القلق