مادري بس ابسال لك.....



ارجو الدخول للاهميه.......

السلام عليكم

تفضلوا بعض المعلومات عن منتجات هيربالابف أخذتها من موقعهم

منتجات التحكم في الوزن

ما هي منتجات التحكم بالوزن

برنامج هيربالايف للتحكم بالوزن يسمح لك بالتمتع بوجبة حرة يوميا على الغداء او العشاء
شرط ان تكون هذه الوجبة معقولة من حيث الحجم خفيفة من حيث الوحدات الحرارية ، شهية ،
كافية ومغذية قدر الامكان .

الوجبتان المتبقيتان لك ، سواء اكانتا الفطور والغداء او الفطور والعشاء يمكن استبدالهما
بمزيج الهيربالايف الغني بالبروتين Formula 1 مع أي نوع من السوائل ( حليب, عصير طبيعي,
لبن رايب " زبادي" , ماء )



خلال النهار وبين الوجبة والاخرى من الضروري تناول شيء من الفواكه أو الخضار حتى قبل النوم
و ذلك للمحافظة على استمرار عملية الحرق.

كن اكيدا ان اصناف هيربالايف الخاصة بتخفيف الوزن لن تجعلك تشعر بالجوع اكثر من العادة لذلك
عند تناولك " الوجبة الحرة" عليك ان تفرق جيدا بين الجوع الحقيقي والشراهة.

منتجات هيربالايف ليس لها أية آثار جانبية محتملة لأنها منتجات طبيعية خالية من الهرمونات
و الكيماويات جميعها.

ومن المهم ايضا ان تتذكر دائما ان جسمك يحتاج يوميا الى 8 اكواب من الماء على الاق
كي يخرج السموم ويقوم بوظائفه بشكل صحيح وخاصة في الصيف الفصل الذي يتطلب الجس
فيه من 2 الى 3 لتر من الماء لتسهيل عمليه التعرق وازالة السموم.

في كل دورة حمية شديدة يتم خلالها فقدان الوزن يتبعها إكتساب للوزن ويصبح من الصعب فقدان
الوزن من جديد وذلك لتناقص الكتلة غير الشحمية في الجسم ولإنخفاض معدل الإيض نتيجة للحمية طويلة
الأمد ومن العادات الغذائية السيئة ويلاحظ المستفيدون من برنامج التغذية الخلوية إنهم لا يفقدون الوزن
في بداية ومنتصف البرنامج، وفي حين إنحفاض كمية الشحوم يتملك المستفيد من البرنامج شعور بأن
جسمه قد إستعاد القابلية على بناء الأنسجة الأساسية الغير شحمية، ويشعر بإنتظام عملية الأيض الحيوية،
وسوف يلاحظ أن هناك إنخفاضا ملحوظا في حجم (البطن) والمهم تسجيل ذلك على المخطط البياني
لإنخفاض حجم البطن، وعملية قياس محيط البطن أكثر أهمية من مراقبة الميزان، وبالتالي
فإن البرنامج يتألف من الخطوات التالية:-

· الخطوة الأولى : الشعور بالحيوية والصحة الطبيعية.

· الحطوة الثانية: إنخفاض محيط البطن.

· الخطوة الثالثة: إنخفاض محيط البطن وإنخفاض الوزن.


إستخدام برنامج هيربالايف للسيطرة على الوزن

الوجبة العادية

MEALS
F1

( SHAKE )
F4


وجبة واحدة يوميا منخفضة السعرات
وجبتان يوميا كبديل عن الوجبات الرئيسية
3 مرات يوميا
فقدان الوزن

3 وجبات يوميا
3 وجبات خفيفة يوميا بعد الوجبات العادية ويمكن إضافة الأيس كريم والفواكه
3 مرات يوميا
إكتساب الوزن

من وجبة إلى وجبتين في اليوم يختلف حسب الحالة
من وجبة إلى وجبتين في اليوم يختلف حسب الحالة
3 مرات يوميا
المحافظة على الوزن


يجب شرب الكثير من الماء أثناء تطبيق البرنامج ( من 6 – 8 أكواب ماء ).

ملاحظه:- لفقدان الوزن يتوجب الحد من أخذ السعرات الحرارية الزائدة.


والله يوفق الجميع