 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| التغذية والصحة أطباق ذات سعرات حرارية منخفضة , ريجيم , رشاقة , حميات وانظمة غذائية , نصائح للوزن المثالي ، خبرات وتجارب |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-09-2009, 03:01
|
#1 (permalink) | ||
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 29-08-2009
المشاركات: 3
|
السلام عليكم رايكم يهمني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله صباحكم ومساكم انا راح اعرض مشكلتي مع زيادة الوزن والمسببات لزيادة وزني عموما انا اكتسبت او اصبت بمرض الربو طبعااا من وانا صغير كان نشاطي قليل وكانوا اهلي يمنعون عني النشاطات لكي لا اتعرض لنوبات عموما وانا اكبر يزدااااد معي الوزن الى ان وصل وزني الى 104 كيلو جرام وطولي 156 جربت عدة امور ومنها وابرزها الذهاب الى النادي الرياضي وعند ممارستي التمارين السويدية تعرضت لإصابة في الظلع او عظلة الضلع بتمزق اثناء حركة مفاجئة وانا الان اكتشفت بارتفاع معدل ضغط الدم لدي مما يرهقني اثناء تـدية التمارين الشبة مجهدة او المجهدة وناهيكم عن الصداع الازلي اللذي يخلفه الصداع اختصر عليكم كلامي هل استطيع انزال وزني بشكل ملحوظ خلال 3 شهور من خلال حمية وتمارين رياضية خفيفة ؟ اتمنى بأنكم تتكرمون علي بطرح مافي جعبتكم علي اخوكم عجيب __________________ |
||
|
|
|
08-09-2009, 22:07
|
#2 (permalink) | ||
|
مراقبة عالم الأسرة والمنزل
 
تاريخ التسجيل: 20-06-2008
الدولة: فى قلب زوجى وابنتى
المشاركات: 17,634
|
رد: السلام عليكم رايكم يهمني
افضل شى استشارة الطبيب
علشان حالتك الصحية بس ممكن تعمل ريجيم خفيف ربنا يعينك
__________________
’,’ اشترك معنا ... وتحدى الكـل’,’ في مسابقة.  ’’’’’ بيتك من تصويرك للمشاركة فضلا اضغط على الصورة  __________________ |
||
|
|
|
|
19-09-2009, 02:30
|
#4 (permalink) | ||
|
مشرفة التغذية والصحة
تاريخ التسجيل: 30-06-2009
الدولة: الريــــاض
المشاركات: 2,285
|
رد: السلام عليكم رايكم يهمني
طيب جرب المشي مرررررررره مفيد يشد الجسم وينحف بس يبغى له طولت بال يعني ماراح تشوف النتائج الا بعد سنه والله يشفيك ياااااااااااااااااااااااااااااااارب
__________________ |
||
|
|
|
|
20-09-2009, 01:29
|
#5 (permalink) | |||
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 29-08-2009
المشاركات: 3
|
رد: السلام عليكم رايكم يهمني
اقتباس:
مشكوره نجد التميمه وانا الصراحه محتـــار لان اغلب الناس يقولون لازم انك تماااارسـ التمارين السويدية وانا اتعب مع مثل هالتمارين والله يطولي بعمرك ومشكوره على تنويرك الموضوع __________________ |
|||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 05:51.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||
العرض العادي
