عالم الحياة الزوجية - منتدى

helwateam · 29-09-2009, 11:42

الفطور:
1) كوب من الحليب المضاف إليه الفيتامينات

2) بيضتان مسلوقتان

3) شريحة خبز كبيرة (قمحة كاملة)

4) خضار مشكّلة

5) حبة من ف

اكهة الليمون

الغذاء:
1- صحن سلطة يحتوى على الخضار الداكنة اللون كالروكا والسبانخ والبروكولى والصعتر والخس والخيار والبندورة، مع إضافة 5 حبات من الجوز وملعقتين صغيرتين من زيت بذور الكتّان.

2- 10 قطع من كبد البقر، مشوية مع قليل من الزيت.

3- 3 حبات من البطاطا المشوية.

سناك: كوب من سلطة الفاكهة التى تحتوى.....التتمة

علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات

جملة نصائح لتحسين و تغذية شعرك

لمتابعة جديد العناية بالشعر على بريدك اشتركي هنا

سوزي لومي · 29-09-2009, 16:56

شكرا تيم

""

المنسية · 29-09-2009, 21:36

يسلموووووووووووووو

وه يا ملحي · 30-09-2009, 05:21

يسلموووووووووووو

عيون مودي1 · 03-10-2009, 18:28

مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررررررة

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

غذاء مثالي لشعر مثالي