عالم الحياة الزوجية - منتدى

الفراشة الزرقاء · 29-09-2009, 12:13

بعد تأمل وجدت أن السبب الرئيسي في تدني الثقه بالنفس وشح الإنجازات وتوتر العلاقات ورتابة الحياة وضعف الإنتاجيه يكمن في عدم وجود علااااااااااااااقه عاااااااااااااطفيه
تخفف الأحمال وتعيد للحياة رونقها ,

والجميل أن إختيار المحبوب في تلك العلاقه لايحتاج إلى جهد مبذول ولا إلى مغامرات حمقاء ! إضافه إلى أن النتائج ستكون إجابيه .. تلك العلاقه هي العلاقه مع النفس

بإختصااااار : أحب نفسك

وهذه خطوات صغيره ستعيد الدفء والألق لعلاقاتنا مع أنفسنا

1_ كن طيبا معها رقيقاً في حال الزلل وهذا لايمنع من المساءله والمعاتبة والعمل على تطويرها والإرتقاء بها.

2_ غير الصوره التي تفكر بها عن نفسك.

3_ تقبلها , تقبل وزنك وأسرتك ووضعك المادي وشكلك وأي نقطة ضعف ثم إعمل على تقويتها.

4_ مواجهة المشاكل بثقه وثبات والتخلص من حيل الهروب وتحميل الآخرين المسؤوليه.

5_ من يحب نفسه ليس مضطراً أن يبرر للآخرين تصرفاته ولايجد صعوبة في أن يقول (لا) عندما لايريد ولايلهث نحو إرضاء الآخرين.

6_ إقبل الثناء ولاترفضه كما يفعل الكثير ويبررون تصرفاتهم بأنه من باب التواضع وهو أقرب مايكون للإنهزامية ومعه يوجه رساله للذات بأن كل إنجازاتها مردها للمصادفه أو مجاملة الآخرين.

7_ لاتقارن أفضل ماعند الآخرين بأسوأ مالديك , فجزماً لديك من المهارات ماتتفوق به على الملايين.

8_ كافئ نفسك بعد كل منجز تقدمه أو هدف تحققه.

9_ إفصل بين السلوك والشخصيه فتصرفك السيئ لايعني أنك إنسان سيئ!

10_ عدم الخلط بين الفشلين , فالفشل في التجربه لايعني الفشل في الحياة.

11_ إعمل الخير للآخرين دون تردد ودون القفز على الأولويات وإفرح بنجاحاتهم فالحسد من علامات كارهي أنفسهم.

وأخيراً.......

مافائدة الدنيا الواسعة , إذا كان حذاؤك ضيقاً!

سعبولة نحله · 29-09-2009, 12:51

من الطبيعي جدا ان احب نفسي قبل ان ابدأ بمحبة الاخرين ..<<بس مو انانيه..
تحياتي لك..

Emily Rose · 29-09-2009, 12:55

مشكور واللة يعطيك العافية

الفراشة الزرقاء · 29-09-2009, 13:00

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعبولة نحله

من الطبيعي جدا ان احب نفسي قبل ان ابدأ بمحبة الاخرين ..<<بس مو انانيه..
تحياتي لك..

صدقت حب الذات لايعتبر انانيه
شاكره مرورك غاليتي
ودمت بخير

الفراشة الزرقاء · 29-09-2009, 13:02

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة emily rose

مشكور واللة يعطيك العافية

شاكره مرورك
وفقك الله
ودمت بخير

أسير عيون · 29-09-2009, 13:54

من أروع الطرق المعينة على إقامة علاقة حب مع النفس هو القيام بسلسلة من المنجزات الصغيرة وهو ما يدفع للقيام بأعمال أعظم ثم كافئ نفسك بعد كل منجز تقدمه أو هدف تحققه.

من الجميل ان يُسير الانسان نفسه ولا يتركها تسيره

الفراشة الزرقاء · 29-09-2009, 15:30

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسير عيون

من أروع الطرق المعينة على إقامة علاقة حب مع النفس هو القيام بسلسلة من المنجزات الصغيرة وهو ما يدفع للقيام بأعمال أعظم ثم كافئ نفسك بعد كل منجز تقدمه أو هدف تحققه.

من الجميل ان يُسير الانسان نفسه ولا يتركها تسيره

ومن أروع من مرو على موضوعي هو انت وتعليقك الراااااااااااااااائع

سلمت يداك على المداخله الجميله
دمت بخير

سهوة خاطر · 29-09-2009, 16:00

موضوع رائع وكلمات راقية من المهم جد مصالحة الذات والرضا عنها
لا عدمنا قلمك الرائع
تقبلي مروري

الفراشة الزرقاء · 29-09-2009, 17:18

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهوة خاطر

موضوع رائع وكلمات راقية من المهم جد مصالحة الذات والرضا عنها
لا عدمنا قلمك الرائع
تقبلي مروري

مرورك هو الذي اضاف على موضوعي رونقه
شكرا لك
ودمت بخير ياسهوتي

ayh882 · 29-09-2009, 17:54

موضوع رائع

غاية الأنوثة · 29-09-2009, 18:18

مووضوع راااااااااااائع

تسلمي حبيبة قلبي لا عدمناكي

الفراشة الزرقاء · 29-09-2009, 20:05

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ayh882

موضوع رائع

شاكره مرورك
دمت بخير

الفراشة الزرقاء · 29-09-2009, 20:07

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غاية الأنوثة

مووضوع راااااااااااائع

تسلمي حبيبة قلبي لا عدمناكي

الله يسلمك حبيبتي
مرورك هو الأروع
لاعدمت اطلالتك ,, وفقك الله ودمت بخير

ربيع الوطن · 29-09-2009, 20:34

إرضاء الناس غاية لا تدرك .

وإرضاء النفس غاية لا تدرك إيضاً .

مشكورة فراشة على هذا الموضوع .

الفراشة الزرقاء · 29-09-2009, 20:48

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربيع الوطن

إرضاء الناس غاية لا تدرك .

وإرضاء النفس غاية لا تدرك إيضاً .

مشكورة فراشة على هذا الموضوع .

صدقت ياربيع

ولك انت الشكر لزيارتك متصفحي
وفقك الله ودمت بخير

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

أقم علاقة عاطفية