عالم الحياة الزوجية - منتدى

Emily Rose · 30-09-2009, 05:41

سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكـل ..

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل

مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تستحم

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كميةالدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

منقوووووووووووووول

(المهاجر) · 30-09-2009, 11:19

تحية ،،،

شكرا للمعلومة....والجهد في النقل.....

قسم التغذية والصحة....

سوزي لومي · 30-09-2009, 18:44

يعطيك العااااااااااافيه

""

Emily Rose · 30-09-2009, 20:02

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (المهاجر);

تحية ،،،

شكرا للمعلومة....والجهد في النقل.....

قسم التغذية والصحة....

شاكرين لكم المرور

Emily Rose · 30-09-2009, 20:04

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوزي لومي

يعطيك العااااااااااافيه

""

اللة يعافيك ياقلبي
شاكرة مرورك

لـــمـــى · 01-10-2009, 01:11

يعطيك العاافيه

Snowight · 01-10-2009, 01:34

يسلموووووو الله يعطيك العافيه

Emily Rose · 01-10-2009, 02:50

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لـــمـــى;

يعطيك العاافيه

اللة يعافيك وشاكرة مرورك

Emily Rose · 01-10-2009, 02:51

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة snowight;b

يسلموووووو الله يعطيك العافيه[/b]

سلم اللة قلبك من كل شر ويعطيك العافية على المرور

نـــغـــــ حياتي ــــم · 02-10-2009, 14:56

معلومات رائعة
جزاك الله خير على التنبيه

**رولا** · 05-10-2009, 14:30

يسلموووووووووو على المعلومات
يعطيك العافية

~ تَـــــــــرَف ~ · 05-10-2009, 15:21

تشكراااات ..

خطاك دمرغلاك · 11-10-2009, 06:43

يسلمو على المعلومه

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

تحذير