 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| التغذية والصحة أطباق ذات سعرات حرارية منخفضة , ريجيم , رشاقة , حميات وانظمة غذائية , نصائح للوزن المثالي ، خبرات وتجارب |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
30-09-2009, 13:53
|
#1 (permalink) | ||
|
مــــبـــــدع
 
تاريخ التسجيل: 09-01-2009
الدولة: المدينة المنورة
المشاركات: 496
|
المرتديلا والرجيم
عندي إستفسار
ابي اعرف هل المرتديلا تنفع في انظمة الرجيم ... يعني هل السعرات اللي فيها عالية ولا منخفضة انا لي ثلاثة ايام مسويه نظام عبارة عن كاس لبن اكتيفيا + سلطة + شريحتين توست مع شريحة وحدة مرتديلا وخس في الغداء واحيانا انوع بدل شريحة المرتديلا جبنة قليلة الدسم
__________________
 (اللهم إجعلني ودا في قلب زوجي... واجعلني اللهم قرة عين له ..واجعله ودا في قلبي و قرة عين لي يارب)  
__________________ |
||
|
|
|
02-10-2009, 01:50
|
#2 (permalink) | ||
|
مراقبة عالم الأسرة والمنزل
تاريخ التسجيل: 20-06-2008
الدولة: فى قلب زوجى وابنتى
المشاركات: 17,634
|
رد: المرتديلا والرجيم
up لعيونك حبيبتى
للاسف ماعندى فكرة وان شاء اله الاعضاء مايقصروا
__________________
’,’ اشترك معنا ... وتحدى الكـل’,’ في مسابقة.  ’’’’’ بيتك من تصويرك للمشاركة فضلا اضغط على الصورة  __________________ |
||
|
|
|
|
02-10-2009, 02:03
|
#3 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 09-04-2008
الدولة: سوريا
المشاركات: 2,225
|
رد: المرتديلا والرجيم
ما عندي فكرة أختي بس أعتقد أنها رح تكون أخف دسم إن كانت من اللحم البقري أو صدر الدجاج وبدل البقسماط اطحني خبز توست أسمر محمص جيدا واعجنيه معها حتى يساعدك على الهضم
طبعا ما تنسي شرب الماء 2 لتر في اليوم وإن ماقدرت لتر ونص فللماء فائدة كبيرة وخاصة مع نظام الحمية بالتوفيق أختي وإن شاء الله الأعضاء يفيدوك أكثر
__________________
أخوتي وأخواتي أهديكم هذه النصيحة لكل من عانى ولازال يعاني من مشاكل في حياته الزوجية لكل من فقد في بيته الألفة والمحبة تقربوا إلى الله تعالى معاً بقراءة قرآن أو ذكر أو صلاة نفل اجعلوها يومية لن تأخذ من الوقت الكثير ولكن خيرها سيعم عليكم بإذن المولى عز و جل   http://arb3.maktoob.com/vb/arb301425/#post5882825  __________________ |
||
|
|
|
05-10-2009, 07:47
|
#4 (permalink) | ||
|
مــــبـــــدع
تاريخ التسجيل: 09-01-2009
الدولة: المدينة المنورة
المشاركات: 496
|
رد: المرتديلا والرجيم
مشكورة نغم يعطيك العافية
__________________
(اللهم إجعلني ودا في قلب زوجي... واجعلني اللهم قرة عين له ..واجعله ودا في قلبي و قرة عين لي يارب)
__________________ |
||
|
|
|
|
05-10-2009, 07:54
|
#5 (permalink) | |||
|
مــــبـــــدع
تاريخ التسجيل: 09-01-2009
الدولة: المدينة المنورة
المشاركات: 496
|
رد: المرتديلا والرجيم
اقتباس:
اشكرك على نصيحتك فعلا انا قرأت ان الماء يساعد على تسريع عملية الايض في الجسم وبالتالي يشعر الشخص بعدم رغبته بالأكل وخاصة السكريات
__________________
(اللهم إجعلني ودا في قلب زوجي... واجعلني اللهم قرة عين له ..واجعله ودا في قلبي و قرة عين لي يارب)
__________________ |
|||
|
|
|
|
10-10-2009, 13:19
|
#7 (permalink) | ||
|
مــــبـــــدع
تاريخ التسجيل: 09-01-2009
الدولة: المدينة المنورة
المشاركات: 496
|
رد: المرتديلا والرجيم
مووووووووووووون يسلموووووووووووووو
__________________
(اللهم إجعلني ودا في قلب زوجي... واجعلني اللهم قرة عين له ..واجعله ودا في قلبي و قرة عين لي يارب)
__________________ |
||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 13:01.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||
العرض العادي
