نرحب بكم في منتدى مكتوب عالم الحياة الزوجية...

هذا المنتدى خاص بالمتزوجين والمقبلين على الزواج وأحد مواقع شبكة مكتوب للمرأة والاسرة. انضم الآن واكسب المعرفة من أهل الاختصاص واعرض مشاركاتك و تعرف على اصدقاء جدد.

 
بحث متقدم
   
 


العودة  

عالم الحياة الزوجية - منتدى

> عالم الأسرة والمنزل > التغذية والصحة > التغذية والصحة

هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.

التغذية والصحة الاطباق الرئيسية , الأرز , المكرونة , اللحوم , الدجاج , أطباق سعودية , عربية , عالمية ، مطبخ حواء, المطبخ السعودي , الخليجي ,العربي , الايطالي , اليوناني , الغربي , أشهى المأكولات , وجبات سريعة , مشويات , مقبلات , حلويات , فطائر ,عصيرات وآيس كريم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-10-2009, 11:34   #1 (permalink)
إدارة مكتوب ( قناة حلوة )
 
الصورة الرمزية helwateam
 
تاريخ التسجيل: 10-06-2007
المشاركات: 18,924


آخـر مواضيعي



شرائح السمك الأبيض اللذيييذةة على البخار -يقدم مع الأرز الأبيض

المقادير:

2 ملعقة طعام زيت نباتي
1 بصل كبير مقطع شرائح
2 فصوص ثوم مفروم
2 طماطم مقطعة شرائح
1/4 ملعقة شاي بابريكا
1 ملعق


ة شاي ملح
750 جرام شرائح فيليه سمك أبيض
10 أغصان من البقدونس الطازج الأوراق فقط مفرومة
1/2 كوب مرقة السمك أو ماء




طريقة التحضير:
·حمري البصل والثوم والطماطم والبابريكا والملح في الزيت.

·قلبيه على النار من 2-4 دقائق.

·غطي الخليط بشرائح السمك. أضيفي المرقة، غطي الطنجرة واطهيه مدة 5 دقائق على نار هادئة.

·زينيه بالبقدونس. قدميه مع شرائح الليمون والأرز الأبيض.

أرز مبلّح مع شرائح السمك
كفتة السمك المشوية
فيديو للطبخ
احصلي على آخر الأطباق الرئيسية على بريدك وذلك بالاشتراك هنا




__________________

helwateam متصل الآن   رد مع اقتباس
قديم 02-10-2009, 00:57   #2 (permalink)
مراقبة عالم الأسرة والمنزل
 
الصورة الرمزية نـــغـــــ حياتي ــــم
 
تاريخ التسجيل: 20-06-2008
الدولة: فى قلب زوجى وابنتى
المشاركات: 17,635


آخـر مواضيعي



رد: شرائح السمك الأبيض اللذيييذةة على البخار -يقدم مع الأرز الأبيض

روعة تيم تسلمى
__________________
,’ اشترك معنا ... وتحدى الكـل,
في مسابقة.
بيتك من تصويرك
للمشاركة فضلا اضغط على الصورة

__________________

نـــغـــــ حياتي ــــم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2009, 02:56   #3 (permalink)
مــــبـــــدع
 
الصورة الرمزية شوق وكلها ذوق
 
تاريخ التسجيل: 28-05-2009
الدولة: في حضنـة
المشاركات: 354


آخـر مواضيعي



رد: شرائح السمك الأبيض اللذيييذةة على البخار -يقدم مع الأرز الأبيض

مشكور روعة بجربها
__________________

اللـــهم ملكنــــي قلـــب مـــن أحوجتني إليه واسلل سخيمـــه قلبـــه وأصــلحه لــي يــأربي
اللهـــم جملنــي في نظر زوجي وجمله في نظري واستر عني عيوبه واستر عنه عيوبي اللهم اظهرلــه محــاسني واضهــرلي محااسنــه ياربي
اللهم سخرني لزوجي وسخره لي ياربي

__________________

شوق وكلها ذوق متصل الآن   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2009, 18:37   #4 (permalink)
مشرفة ديكورات وافكار للمنزل
 
الصورة الرمزية سوزي لومي
 
تاريخ التسجيل: 03-12-2008
الدولة: الهوى شرقي وقلبي هاوي الغربيه
المشاركات: 5,179


آخـر مواضيعي



رد: شرائح السمك الأبيض اللذيييذةة على البخار -يقدم مع الأرز الأبيض

شكرا تيم


""
__________________
,’ اشترك معنا ... وتحدى الكـل,
في مسابقة.
بيتك من تصويرك
للمشاركة فضلا اضغط على الصورة






















__________________

سوزي لومي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-10-2009, 06:22   #5 (permalink)
كاتب متميز
 
الصورة الرمزية خطاك دمرغلاك
 
تاريخ التسجيل: 31-03-2009
المشاركات: 101


آخـر مواضيعي
 
0 لاهالي مكه طباخه تسويلكم اللي تبون




رد: شرائح السمك الأبيض اللذيييذةة على البخار -يقدم مع الأرز الأبيض

يسلمو على الوصفه

__________________

خطاك دمرغلاك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2009, 10:02   #6 (permalink)
إدارة مكتوب ( قناة حلوة )
 
الصورة الرمزية helwateam
 
تاريخ التسجيل: 10-06-2007
المشاركات: 18,924


آخـر مواضيعي



رد: شرائح السمك الأبيض اللذيييذةة على البخار -يقدم مع الأرز الأبيض

شكرا على المشاركة .

__________________

helwateam متصل الآن   رد مع اقتباس
إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




الساعة الآن 13:06.

موقع حلوة   -   ابراج مكتوب   -   للرجال فقط   -   الثقافة الجنسية   -   الحياة الزوجية   -   اختبار القدرة الجنسية   -   للمقبلين على الزواج   -   الحمل و الولادة   -   اخبار الفنانين   -   كلمات الاغاني

تجارة الكترونية   -   منتديات الامارات   -   اناشيد طيور الجنة   - العاب   -   العاب بنات   -   صور اطفال   -   صوت الاسلام   -   الفراشة - عالم حواء   -   منتديات   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية -   بنت الحلال – زواج -   اصحاب–تعارف -   مدونات مكتوب – مدونات عربية -   توبيكات   -   العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.1.0
جميع مايطرح يمثل وجهة نظر صاحبه ولا يمثل وجهة نظر المنتدى للأستفسار والأقتراحات اتصل بنا


[حجم الصفحة الأصلي: 87.94 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 83.18 كيلو بايت... تم توفير 4.76 كيلو بايت...بمعدل (5.42%)]