 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| التغذية والصحة أطباق ذات سعرات حرارية منخفضة , ريجيم , رشاقة , حميات وانظمة غذائية , نصائح للوزن المثالي ، خبرات وتجارب |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-10-2009, 12:43
|
#1 (permalink) | ||
|
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: 12-09-2009
المشاركات: 86
|
ساعدووووووووووووووني
.gif "Frasha1 (33)") بليز ساعدوني طفشت كل مابدء وقول بسوي رجيم ازيد في الاكلماعندي عزيمه مره كل شيء ستخدمته حتي حبوب سد الشهيه بس فادني بس ثلاثه ايام وبعدين ماعد ينفع المشكله انا اذا جلست على الوجبه تنسد شهيتي وبس اقوم اكل من الخرابيط امووة في شيء اسمه حلا ابي حل بليززززززززززززززززززززززززززززز اسر وقت ممكن __________________ |
||
|
|
|
03-10-2009, 22:33
|
#3 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
 
تاريخ التسجيل: 23-04-2009
المشاركات: 1,444
|
رد: ساعدووووووووووووووني
معليش عزيزتي
كل شئ يبيلة صبر حتى الرجيم وانا اول واحد عندى ضعف يرادة بس ممكن تشتري شاهي العافية وتشربية 5مرات في اليوم وتبتعدي عن الحلو بكل النواعة انا في رمضان حرمت اهلي من اي شش اسمة حلى والحمد لله احسن ان وزني نقص شوي بس اهم شئ الاستمرار وتخفيف الاكل قد ما تقدري وممكن تستخدمي الفاكهة بدل الاكل يعني تفاح اخضر كيوي اناناس عصير تفاح سيزر ويكون حار يعني من الكرتون مباشرة وبعد شهر شوفي النتيجة وانا اول واحدة اتحداك من اليوم لين نكمل شهر ونشوف مين نحفت منا بس بدون غش وبعد عندك الملفوف والخس والله يكون في العون نسية لازم تعرفي وزنك اليوم حتى نبدء صح ملحوظة يعني لازم تاكلي اي طبيخ بس تعملي تخفيف يعني لا تقضي وقتك بالفاكهة بس __________________ |
||
|
|
|
|
03-10-2009, 23:20
|
#4 (permalink) | ||
|
مراقبة عالم الأسرة والمنزل
تاريخ التسجيل: 20-06-2008
الدولة: فى قلب زوجى وابنتى
المشاركات: 17,634
|
رد: ساعدووووووووووووووني
الريجيم محتاج صبر
وان شاء الله مع الوقت حتحصلى على الوزن المثالى قللى ف الاكل مع التمارين الرياضية
__________________
’,’ اشترك معنا ... وتحدى الكـل’,’ في مسابقة.  ’’’’’ بيتك من تصويرك للمشاركة فضلا اضغط على الصورة  __________________ |
||
|
|
|
|
03-10-2009, 23:38
|
#5 (permalink) | ||
|
كاتب متميز
تاريخ التسجيل: 25-09-2009
المشاركات: 141
|
رد: ساعدووووووووووووووني
اختي عليج بالرياضه خصصي باليوم 3 ساعات و وزعيهم بعد الوجبات الرئيسيه بتحرقين الاكل عدل..
و خففي الماي و الملح لان الملح يساعد الجسم على اختزان الماء و الماي اهوه الي يمتن لانه يتخزن في الجسم.. او ارقصي لو ماتدرين تمشين مثلا وانا انصح بالمشي و الرقص متى ما قدرتي.. بتحرقين كل الي اكلتيه.. و انصحج بشاي الزنجبيل او حليب الزنجبيل الزنجبيل وايد زين و يضعف.. وموفقه..
__________________
مالك غير خالقك لا ضاقت فيك الدنيا..
لا تبتعد عنه.. __________________ |
||
|
|
|
|
04-10-2009, 03:43
|
#7 (permalink) | ||
|
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: 12-09-2009
المشاركات: 86
|
رد: ساعدووووووووووووووني
مشكووووووووووووووووووووووووووورين حبايبي
قلب امراء انا قبلت التحدي بس المشكله انا ماحب السلطات انا كسوله مررررررررررررررررره ماحب اقوم اسويلي اكل احب اكل الا موجود يمي واحبه __________________ |
||
|
|
|
|
04-10-2009, 20:48
|
#8 (permalink) | ||
|
ِعضو محترف ومتميز
تاريخ التسجيل: 25-01-2009
المشاركات: 762
|
رد: ساعدووووووووووووووني
جيبي صورك وانتي دبه وحطيها قدامك
هاذي مره مفيده عشان تقوي عزيمتك
__________________
[size="5"][size="4"]سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لااله الا انت استغفرك واتوب اليك اللهم ارزقني بالزوج الصااااااالح لاينتقدني سوا من يحبني .....  (( مايلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد )) صدق الله العظيم __________________ |
||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 18:23.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||
العرض العادي
