 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| التغذية والصحة أطباق ذات سعرات حرارية منخفضة , ريجيم , رشاقة , حميات وانظمة غذائية , نصائح للوزن المثالي ، خبرات وتجارب |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-10-2009, 07:23
|
#1 (permalink) | ||
|
ِعضو محترف ومتميز
 
تاريخ التسجيل: 03-07-2009
المشاركات: 743
|
يانااااااااااااااااااااااس
اممممممممممممم صباح الخير الووووووووو اخباركم المهم يانااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااس ابي جدول محدد عشان انحف ساعدوني بلييييييييييييييييييز ابي جدول للوجبات ومكوناتها الحين الحين الحين
 وبس__________________ |
||
|
|
|
12-10-2009, 20:01
|
#3 (permalink) | ||
|
مراقبة عالم الأسرة والمنزل
تاريخ التسجيل: 20-06-2008
الدولة: فى قلب زوجى وابنتى
المشاركات: 17,634
|
رد: يانااااااااااااااااااااااس
حبيبتى القسم مليان بالموضيع
انسب شى انك تسوى رياضة مع التقليل من الاكل ومعالوقت ان شاء الله بتحصلى على الوزن المناسب
__________________
’,’ اشترك معنا ... وتحدى الكـل’,’ في مسابقة.  ’’’’’ بيتك من تصويرك للمشاركة فضلا اضغط على الصورة  __________________ |
||
|
|
|
|
12-10-2009, 20:59
|
#4 (permalink) | ||
|
مشرف الأسرة والمجتمع
تاريخ التسجيل: 27-11-2006
الدولة: السعودية
المشاركات: 2,776
|
رد: يانااااااااااااااااااااااس
احرصي على اتباع مايلي * رياضة نصف ساعه يومياً * البعد عن الخبز الأبيض والاكتفاء بالأسمر أو النخالة * الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية او العصيرات الجاهزة * عدم استخدام السكر ماعدا السكر الطبيعي وبحدود ضيقة جداً * الابتعاد عن المقالي والزيوت والحلويات * شرب الشاي الأخضر بعد كل وجبه بساعه ونصف * شرب ملعة خل تفاح ووضعها مع كوب ماء بارد وشربها بعد الأكل مباشرة اذا اتبعتي هذه التعليمات فستري الفرق الوضاح خلال شهر واحد __________________ |
||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 19:17.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||
العرض العادي
