نرحب بكم في منتدى مكتوب عالم الحياة الزوجية...

هذا المنتدى خاص بالمتزوجين والمقبلين على الزواج وأحد مواقع شبكة مكتوب للمرأة والاسرة. انضم الآن واكسب المعرفة من أهل الاختصاص واعرض مشاركاتك و تعرف على اصدقاء جدد.

 
بحث متقدم
   
 


العودة  

عالم الحياة الزوجية - منتدى

> عالم الأسرة والمنزل > التغذية والصحة > التغذية والصحة

هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.

التغذية والصحة الاطباق الرئيسية , الأرز , المكرونة , اللحوم , الدجاج , أطباق سعودية , عربية , عالمية ، مطبخ حواء, المطبخ السعودي , الخليجي ,العربي , الايطالي , اليوناني , الغربي , أشهى المأكولات , وجبات سريعة , مشويات , مقبلات , حلويات , فطائر ,عصيرات وآيس كريم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-11-2009, 15:32   #1 (permalink)
إدارة مكتوب ( قناة حلوة )
 
الصورة الرمزية helwateam
 
تاريخ التسجيل: 10-06-2007
المشاركات: 18,913


آخـر مواضيعي



وصفة اللحم البقري بالصويا والكريمة

المقادير:
قطعتان ستيك بقري
فليفلة خضراء صغيرة
1 بصل
1 بندورة
½ ملعقة شاي رقائق التشيلي
½ ملعقة شاي كمون
رشة ملح
ملعق


ة طعام صلصة الصويا
ملعقة طعام كريمة سائلة
ملعقتان طعام بقدونس مفروم
فص ثوم




طريقة التحضير:

·افرمي اللحم بالسكين فرما خشنا.

·افرمي الخضروات بالسكين.

·حمري البصل والثوم والفليفلة والطماطم في زيت الكانولا أو زيت الزيتون.

·أضيفي اللحم وحركيه جيدا مع الخضروات حتى يحمر.

·أضيفي التشيلي والكمون والملح والفلفل الأسود، اتركيه مدة دقيقة.

·أضيفي الصويا قلبيه على النار قليلا.

·أضيفي اليثدونس وأخيرا الكريمة.

·حركيه على النار مدة دقيقة. قدميه مع الأرز الأبيض أو اصنعي منه ساندويتشات.

الفريكة باللحم والقرفة
الأرز مع الفول واللحم
فيديو للطبخ
احصلي على آخر الأطباق الرئيسية على بريدك وذلك بالاشتراك هنا





__________________

helwateam غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-11-2009, 13:55   #2 (permalink)
مراقبة عالم الأسرة والمنزل
 
الصورة الرمزية نـــغـــــ حياتي ــــم
 
تاريخ التسجيل: 20-06-2008
الدولة: فى قلب زوجى وابنتى
المشاركات: 17,635


آخـر مواضيعي



رد: وصفة اللحم البقري بالصويا والكريمة

وصفة روعة تيم تسلمى
__________________
,’ اشترك معنا ... وتحدى الكـل,
في مسابقة.
بيتك من تصويرك
للمشاركة فضلا اضغط على الصورة

__________________

نـــغـــــ حياتي ــــم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2009, 16:49   #3 (permalink)
مشرفة ديكورات وافكار للمنزل
 
الصورة الرمزية سوزي لومي
 
تاريخ التسجيل: 03-12-2008
الدولة: الهوى شرقي وقلبي هاوي الغربيه
المشاركات: 5,179


آخـر مواضيعي



رد: وصفة اللحم البقري بالصويا والكريمة

شكرا تيم


"""
__________________
,’ اشترك معنا ... وتحدى الكـل,
في مسابقة.
بيتك من تصويرك
للمشاركة فضلا اضغط على الصورة






















__________________

سوزي لومي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2009, 21:28   #4 (permalink)
مشرفة التغذية والصحة
 
الصورة الرمزية نجدالتميميه
 
تاريخ التسجيل: 30-06-2009
الدولة: الريــــاض
المشاركات: 2,340


آخـر مواضيعي



رد: وصفة اللحم البقري بالصويا والكريمة

شكرااااااااااااااااااااااااا
__________________



بيتك من تصويرك








__________________

نجدالتميميه غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




الساعة الآن 02:24.

موقع حلوة   -   ابراج مكتوب   -   للرجال فقط   -   الثقافة الجنسية   -   الحياة الزوجية   -   اختبار القدرة الجنسية   -   للمقبلين على الزواج   -   الحمل و الولادة   -   اخبار الفنانين   -   كلمات الاغاني

تجارة الكترونية   -   منتديات الامارات   -   اناشيد طيور الجنة   - العاب   -   العاب بنات   -   صور اطفال   -   صوت الاسلام   -   الفراشة - عالم حواء   -   منتديات   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية -   بنت الحلال – زواج -   اصحاب–تعارف -   مدونات مكتوب – مدونات عربية -   توبيكات   -   العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.1.0
جميع مايطرح يمثل وجهة نظر صاحبه ولا يمثل وجهة نظر المنتدى للأستفسار والأقتراحات اتصل بنا


[حجم الصفحة الأصلي: 74.85 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 70.79 كيلو بايت... تم توفير 4.06 كيلو بايت...بمعدل (5.43%)]