توصيات خبراء العناية بجمال الآظافر 0
**لاتختاري الوان الاظافر حسب موضة الموسم فحسب , بل عليك أن تتنقي الدرجة اللونية التي تليق بلون بشرتك 0
** اثناء التخلص من طلاء الأظافر القديم , استخدمي مزيل الأظافر ذا القاعدة الدهنية oil base, لأن قاعدة الأسيتون تسبب جفاف الأظافر وتكسرها 0
** اذا كانت قدماك تعانيان من جفاف شديد , يمكنك ليلا تغطيتها بكريم غني أو زيوت معالجة ولفها بقطع من الكتان ، فذلك يساعد على تليينها وترطيبهما 0 جربي (( ساندل سكاندل باثينا )) من بنيفيتس 0
**الجلاتين غير المطعم يمكن أن يحسن من حالة الأظافر المتقصفة , اذا تم تناوله بانتظام لمدة 6 اسابيع0
** تجنبي الأحذية الضيقة والجوارب الضيقة , ولاتشاركي أفراد عائلتك المناشف0واذا كنت تفضلين ارتداء الاحذية المغلقة في الصيف , فعليك بتهوية الحذاء كل يوم مع تغيير الجوارب كل يوم للتقليل من خطر الاصابة بأي من نوع الالتهبات 0
**من اهم مقويات الاظافر فيتامين CBcomplex وحمض الفوليك , لذا لابد من الأكثار من تناول الأطعمة الغنية بهذه العناصر0
**اذا نفد عندك كريم العناية بالقدمين , يمكنك استخدام كريم العناية بالجسم الى حين الحصول على واحد جديد 0
منقول
__________________
|